Тренировка 3

Программа «Фигура мечты»

Тренер Марина Бакшиева

2720

369 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

nastya.nadeina2016

17.04.2024

отличные упражнения,классная тренировка! все супер объясняет Марина, спасибо большое!

Анастасия

26.03.2024

Доделала всю ! Но горячо прям . Шея напрягалась

Наталья

25.03.2024

Оооо, горячо! Я рада, что доделала, это было не супер-просто :))

Катерина

13.03.2024

Замечательная тренировка! Марина, большое спасибо! ☺️

Glaphira

10.03.2024

сложно было технически делать почти все упражнения. а этот курс что ли заброшен? ни комментариев ни ответов нет пол года

Куратор Юлия

11.03.2024

Здравствуйте. У Вас есть вопрос? Задавайте

Edita

06.09.2023

добрый день, можно тренироваться через день или это будет не так действенно как каждый день

Pr_sinitsa

31.08.2023

Все отлично, только после кувырка и прыжка в планку колени болят

Annampr

24.07.2023

Супер тренировка Но пистолет и выкатывание Заменида планкой 💪🫶❤️

Аня

13.06.2023

Тренировка крутая! Единственное, шея сильно устаёт на таком упражнении на пресс. Я делала обычные скручивания с руками на затылке

Ксения

27.05.2023

Тренировка мощь 👌🏻💪🏻

Ольга Комиссарова

05.05.2023

Обожаю тренировки с Мариной ❤️ необычные упражнения. классно 👍

Гульнара

08.04.2023

Шикарные тренировки👍 Когда не получается в зал,ваши тренировки на уровне,супер👍 Спасибо большое😊

Татьяна

10.02.2023

Супер!Сначала не хочется заниматься,потом хочется еще

Татьяна Гриневич

27.01.2023

Здравствуйте! У меня не получилось упражнение, где нужно перекатиться со спины на ноги и выпрыгнуть в планку. Как можно его упростить?

Куратор Юлия

27.01.2023

Разделите его на два самостоятельных упражнения. Покатайтесь на спине, а потом просто постойте в планке. Со временем постарайтесь выполнить комплексно, раза два-три.