Тренировка 3

Программа «Фигура мечты»

Тренер Марина Бакшиева

2994

369 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Юлия

26.06.2024

отличная тренировка! суперская проработка мышц. упражнения тяжелые, даются с приличным усилием

vinokurova-94

29.05.2024

мне ооочень нравятся тренировки с Мариной ,единственный пока тренер , с которым тренировка на одном дыхании, даже не замечаю , как прошло время , после первых двух тренировок ужевижурезуль

Наталья

09.05.2024

Прохожу эту программу по второму кругу, добавляю гантельки там, где возможно. Очень нравится!

nastya.nadeina2016

17.04.2024

отличные упражнения,классная тренировка! все супер объясняет Марина, спасибо большое!

Анастасия

26.03.2024

Доделала всю ! Но горячо прям . Шея напрягалась

Наталья

25.03.2024

Оооо, горячо! Я рада, что доделала, это было не супер-просто :))

Катерина

13.03.2024

Замечательная тренировка! Марина, большое спасибо! ☺️

Glaphira

10.03.2024

сложно было технически делать почти все упражнения. а этот курс что ли заброшен? ни комментариев ни ответов нет пол года

Куратор Юлия

11.03.2024

Здравствуйте. У Вас есть вопрос? Задавайте

Edita

06.09.2023

добрый день, можно тренироваться через день или это будет не так действенно как каждый день

Pr_sinitsa

31.08.2023

Все отлично, только после кувырка и прыжка в планку колени болят

Annampr

24.07.2023

Супер тренировка Но пистолет и выкатывание Заменида планкой 💪🫶❤️

Аня

13.06.2023

Тренировка крутая! Единственное, шея сильно устаёт на таком упражнении на пресс. Я делала обычные скручивания с руками на затылке

Ксения

27.05.2023

Тренировка мощь 👌🏻💪🏻

Ольга Комиссарова

05.05.2023

Обожаю тренировки с Мариной ❤️ необычные упражнения. классно 👍

Гульнара

08.04.2023

Шикарные тренировки👍 Когда не получается в зал,ваши тренировки на уровне,супер👍 Спасибо большое😊

Татьяна

10.02.2023

Супер!Сначала не хочется заниматься,потом хочется еще

Татьяна Гриневич

27.01.2023

Здравствуйте! У меня не получилось упражнение, где нужно перекатиться со спины на ноги и выпрыгнуть в планку. Как можно его упростить?

Куратор Юлия

27.01.2023

Разделите его на два самостоятельных упражнения. Покатайтесь на спине, а потом просто постойте в планке. Со временем постарайтесь выполнить комплексно, раза два-три.