Тренировка 4

Программа «Фигура мечты»

Тренер Марина Бакшиева

2711

387 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Аня

03.11.2024

Класс! Эта программа просто супер! Упражнения для меня на грани сложности, но терпимо. Выхожу вся в поту :) И при этом тренировка как-то реально незаметно пролетает!

Татьяна

06.08.2024

Понравиллсь! На 4 й уже легче

Наталья

10.05.2024

Выполняю программу по второму кругу с гантельками. В чем-то стало легче, отдельные части тела точно укрепились. Но все равно вспотела с ног до головы! :)

nastya.nadeina2016

18.04.2024

тренировка супер! второе упражнение тяжеловато было понять как делать

Наталья

27.03.2024

Это просто пушка, какая крутая программа! Хотим больше похожих серий тренировок от Марины!

Куратор Юлия

27.03.2024

Благодарим за обратную связь! ✍️

Анастасия

21.02.2024

Марина, подскажите, как лучше чувствовать ягодицы на упражнении ласточка? У меня только икры задействованы

Ivanova.nat.888

24.11.2023

Марина, вы для меня большая находка) жду еще ваши программы! Долго искала что-то подобное. Пол часа, но включается все тело)

Виктория

24.11.2023

Уже могу сказать, что это мой второй любимый тренер на площадке 😍💪

annavasileva28

26.03.2024

А кто первый любимый?)

Карина

15.11.2023

Марина, одно удовольствие с Вами заниматься. вроде бы не долгая тренировка, но очень интенсивная. За 20 минут успеваю облиться семью потами!

Елена

13.11.2023

все класс, только колени напрягаются и болят, можно их как-то дополнительно подготовить и растянуть?

Куратор Юлия

13.11.2023

Посмотрите программу Ольги Дерендеевой Здоровые колени

Саша

09.10.2023

Марина, спасибо за бодрое утро 🥰 так приятно видеть твою (уже такую родную) улыбку 🤗❤️ После второго круга, мне тоже показалось что время для отдыха слишком много 😂 Всё очень классно 😍

Аня

09.09.2023

В упражнении с ласточкой трудно ловить баланс ягодицей, все равно стопа работает больше.

maryes17

09.01.2023

Очень нравится Ваша программа! Тело просто в таком релаксе после тренировок✨👍🏻супер! И три круга психологически даются легче, чем просто нобор упражнений на то же время