Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 10

Программа «Фигура мечты»

Отзывы о тренировке

Виктория

04.12.2023

Прорисовались мышцы на икрах 💪 в бедрах +2 см. На носочках с закрытыми глазами простояла все время пока Марина болтала и 8 секунд 😅 на первой тренировке не проучалось и секунды удержать

Анна

27.10.2023

Спасибо за тренировки! Я человек очень не спортивный, с лишним весом, с удовольствием позанималась! Что-то не очень получалось (краб), что-то хорошо. Тело подтянулось, стул улучшился) буду повторять, спасибо!

Sveta

25.10.2023

Марина - любимый тренер здесь ❤️ Тренировки комфортные, нескучные, нагрузка - хорошая, но не упахаться (как раз, чтобы привести в тонус тело и отдохнуть головой). Спасибо 🐱

Айгуль

13.10.2023

Мне очень понравилась эта тренировка. Обязательно повторю ещё раз .спасибо огромное Марине за интересные упражнения. Иногда приходилось ставить на паузу и делать медленно. Единственное пожелание (наверное даже не к тренеру) - между упражнениями нужно хотя бы 3-5 секунд, чтобы успеть в исходное положение следующего упражнения) А так всё просто супер. Упражнения настолько интересные, что не замечала как 30 минут занятий пролетают. И отдельное спасибо за хорошую заминку. На некоторых программах заминка совсем короткая

Софья Белопольская

03.09.2023

Спасибо за программу 🥰

Ирина

01.09.2023

Классная программа тренировок! Марина молодец! Очень понравилось, побольше таких программ1

Куратор Юлия

02.09.2023

Спасибо за отзыв! Фиксируем Ваше пожелание!

Анастасия З

06.08.2023

это моя первая программа, не сразу увидела, что это средний уровень, но всё равно прошла. очень понравилось, тренер огонь, очень грамотная, профессионал. обязательно повторю и начну другие тренировки Марины! с первого раза не всё получилось из того, что связано с планками, перевороты-крабы уже даются легче, чем в первые дни

Percik

29.07.2023

Марина умничка, красотка и мотиватор! Теперь тренируюсь только с Мариной)

Юлия

26.04.2023

Марина -вы мой герой! Большое вам спасибо! Прекрасные тренировки! С вашей помощью я стала более гибкой , ловкой и выносливой! Конечно повторю упражнения ! Мне очень понравилось!

Зина

08.04.2023

Отличная серия тренировок, интересные упражнения.!!! Долго искала замену программе "Тринити".На 10 тренировке ощущалось,что Марина устала :) и упражнения начинались позже времени, но в любом случае с ней очень было приятно тренироваться!!!

Татьяна

20.02.2023

Отличная программа!

savchenko.olgseg

18.01.2023

Спасибо за пррграмму! Очень понравилось!

Куратор Юлия

19.01.2023

Занимайтесь с удовольствием!

Екатерина

11.11.2022

Самый лучший онлайн тренер Марина! Чётко и по делу комментирует все упражнения! Очень нравится! Больше программ с Мариной с пожалуйста:)))Спасибо большое! Ваша платформа fitstars очень продуктивная и позитивная!

Куратор Юлия

11.11.2022

Благодарим Вас за тёплые слова! Счастливы знать, что Вам комфортно заниматься с Мариной! Ваше пожелание учтём!🌺🤝

Эльвира Миргасимова

05.09.2022

Очень люблю тренера Марину!!! Прошу снимите программу на пресс, для того чтобы вернуть упругость животу и убрать жир с этой области. После двух родов висит так некрасиво и не уходит. Очень много упражнений на ноги, но не хватает именно пресса в вашей подборке👍💪 а в целом очень крутые у вас тренировки. Не скучные!

Куратор Юлия

06.09.2022

Эльвира, для того, чтобы убрать живот одних тренировок мало. Необходимо подходить к проблеме комплексно, а именно подключить правильное питание. Ознакомьтесь с курсом по правильному питанию: https://my.fitstars.ru/training/63. Программ на пресс на платформе несколько, выбирайте тренера с которым комфортнее заниматься и вперед к поставленной цели. Ольга Дерендеева: https://my.fitstars.ru/training/81 Иванна Идуш: https://my.fitstars.ru/training/142 Анастасия Завистовская: https://my.fitstars.ru/training/76 Михаил Прыгунов: https://my.fitstars.ru/training/58

Эльвира Миргасимова

06.09.2022

Спасибо🥰

Юлия Сорока

19.01.2022

Очень понравились тренировки с Мариной, фитнесом занимаюсь давно, но многих упражнений которые дает Марина, ни когда раньше не встречала. Спасибо. Программу прошла, обязательно повторю

Куратор Юлия

20.01.2022

Очень рады, что вы остались довольны программой и работой Марины! Отличных вам тренировок!

Людмила Бирюкова

18.01.2022

Спасибо за крутые тренировки! Краб давался тяжело. Жду следующие программы с Мариной.

Куратор Юлия

20.01.2022

Ох уж этот краб!😀 Вы справились! Молодец!

kitket1983

19.12.2021

Все тренировки просто супер! Спасибо!

Куратор Юлия

20.12.2021

Класс! Приятных тренировок в дальнейшем!

Ульяна

07.12.2021

Марина, тренировки просто супер!!! легко и быстро и при этом тело прокачано! классные комплексы. Благодарю))<br /> Из упражнений не понравились усложненный краб типа 10го и планка в 10м.<br /> Все остальное отлично!))

Куратор Юлия

09.12.2021

Спасибо за отзыв! Повторим? 😉

galina.kodyneva

21.09.2021

Последняя тренировка была самой бомбической! Улетные 10 дней, огромное спасибо Марина. Обязательно повторю программу, а также попробую «30 дней» с Мариной.

Куратор Юлия

22.09.2021

Молодец!! Отличный план

Виктория Пономаренко

14.06.2021

Ну нереально, очень жду вторую часть или программу с Мариной.Она реально в топ 3 лучших тренеров тут 😊

Куратор Юлия

15.06.2021

Спасибо за отзыв! обязательно учтем пожелания

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам