Супер тренировка. Пропустила несколько дней по болезни.Как же круто снова тренироваться))) На хвосте скорпиона болят запястья. Что можете посоветовать? На планке тоже побаливают запястья.
Куратор Юлия
06.03.2022
Добрый день. Попробуйте использовать суппорты на запястья. Они способны зафиксировать суставы и мышцы, уменьшить нагрузку на них.
Irina
06.03.2022
Попробую. Спасибо
Людмила Бирюкова
01.15.2022
Хорошая тренировка, хвост скорпиона не очень получался. В остальном все 👍!
Куратор Юлия
01.16.2022
Рады, что вам понравилась тренировка! Повторяйте программу, со временем и это упражнение не будет вызывать затруднений!