Тренировка 5

Анастасия Оаева

04.08.2023

Добрый день. Все упражнения интересные, всё устраивает, но вот краб мне не удаётся делать и из-за этого расстраиваюсь. А в целом всё отлично! Благодарю за тренировку❤

Анастасия Грибкова

16.06.2023

Мне нравится такой формат занятий, и упражнения интересные. Но, я давно в спорте, и все равно не понимаю этот крабик, тем более в такой вариации. Он достаточно травмоопасен, если делать неверно, а чтобы делать верно, приходится делать очень медленно. Из-за этого на походе успеваешь сделать от силы 3 раза, и получается ни о чем. Не призываю поменять, но может быть хотя бы рассмотреть такой вариант.

Ирина Пепеляева

18.05.2023

Очень нравятся тренировки с Мариной! Надеюсь будут еще программы с ней

Анна Кильдишева

24.02.2023

Упражнения крутые, не скучные! Требуют сосредоточения ума и тела)

Valeriia

23.02.2023

Очень нравятся тренировки. Хороший комплекс упражнений. Тренер - положительная и энергичная девушка!))

Света

02.01.2023

Тренировка супер! Я в восторге 👏🏼

Мария Козельская

05.12.2022

Убийственная тренировочка :)

Валентина

12.11.2022

Здравствуйте. Тренировка просто 🔥🔥🔥!!!!

Мария

16.01.2022

огонь!

Людмила Бирюкова

07.01.2022

Было классно! Самое то после праздников!

Наталья

30.12.2021

Очередное спасибо! Да, при первой тренировке было впечатление, что краб - это издевательство над нами. Но теперь наоборот интересно. Получаться-то стало))). Спасибо, Марина!

lenusik_y

24.09.2021

я сегодня с закрытыми глазами не упала)

Ольга

20.08.2021

Отличная тренировка! Под конец уже силы на исходе - тело горит:))) ТОлько при приседании на одном колене больше чувствую напряжение в передней мышце бедра, а не в ягодице. Может как-то надо положение ног отрегулировать? Или прямую больше вперед поставить?

Татьяна

08.06.2021

Крытые упражнения!!! Хоть многое сложно, но в этом и суть..вызов для самого себя) Программа очень интересная, а то надоели одни и те же упражнения приседания, выпады, планка и тд...а здесь все интересно, и тренировка быстрее проходит!!! Марина СУПЕР!!!!

Гуля

13.03.2021

Отличная тренировка! Начал почти получаться крабик)))).Спасибо)))

Tatiana Зайкина

12.03.2021

Добрый день, занимаюсь каждый день, кардио утреннее, Тринити <br /> - ваша программа сложная- часть упражнений не могу выполнить что не даёт радости от программы, вынуждена заменять упражнения на более понятные движения: сама идея программы хорошая и нагрузка и растяжка, но все же не надо такие движения предлагать людям вообще не понятно зачем мы же не профессионалы гимнасты

Наталья

09.03.2021

🔥урааааа!)👍