Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 5

Программа «Фигура мечты»

Отзывы о тренировке

Яна

16.04.2024

Напрягается верх бедра вместо ягодиц, что делать? Вроде всё правильно выполняю, но не задействована…

Яна

16.04.2024

В остальном всё здорово. Мозг заставляешь думать в моменты смены ног 🙈 да еще и в прыжке. Марина, спасибо за тренировки 🫶🏻

Glaphira

23.03.2024

Очень сложно конечно, каждый день такие интенсивные тренировки делать не получается. Но в целом интересные упражнения, хоть и не простые. Про темп и говорить нечего)

Ксю ша

03.03.2024

С каждой тренировкой всё травмоопаснее упражнения. Как будто цель – убить все суставы максимально и одновременно загонять человека, как ездовую лошадь

Саша

11.10.2023

Марина, спасибо за тренировку ♥️ это было сильно 😁 я вся мокрая. Бегу в душ 💦 До завтра 🥰🥰

Анастасия Оаева

04.08.2023

Добрый день. Все упражнения интересные, всё устраивает, но вот краб мне не удаётся делать и из-за этого расстраиваюсь. А в целом всё отлично! Благодарю за тренировку❤

Анастасия Грибкова

16.06.2023

Мне нравится такой формат занятий, и упражнения интересные. Но, я давно в спорте, и все равно не понимаю этот крабик, тем более в такой вариации. Он достаточно травмоопасен, если делать неверно, а чтобы делать верно, приходится делать очень медленно. Из-за этого на походе успеваешь сделать от силы 3 раза, и получается ни о чем. Не призываю поменять, но может быть хотя бы рассмотреть такой вариант.

Annampr

27.07.2023

Согласна и краб у меня не получается и я делаю планку

Ирина

18.05.2023

Очень нравятся тренировки с Мариной! Надеюсь будут еще программы с ней

Анна Кильдишева

24.02.2023

Упражнения крутые, не скучные! Требуют сосредоточения ума и тела)

Valeriia

23.02.2023

Очень нравятся тренировки. Хороший комплекс упражнений. Тренер - положительная и энергичная девушка!))

Света

02.01.2023

Тренировка супер! Я в восторге 👏🏼

Куратор Юлия

03.01.2023

Счастливы угодить Вам!

Мария Козельская

05.12.2022

Убийственная тренировочка :)

Куратор Юлия

06.12.2022

Но Вы справились! Молодец!

Валентина

12.11.2022

Здравствуйте. Тренировка просто 🔥🔥🔥!!!!

Куратор Юлия

12.11.2022

Добрый день. Благодарим Вас за отзыв!🌺

Мария

16.01.2022

огонь!

Куратор Юлия

17.01.2022

Класс! Идём дальше!

Людмила Бирюкова

07.01.2022

Было классно! Самое то после праздников!

Куратор Юлия

08.01.2022

Замечательно! Немного отдохнули, возвращаемся в тренировочный процесс!

Наталья

30.12.2021

Очередное спасибо! Да, при первой тренировке было впечатление, что краб - это издевательство над нами. Но теперь наоборот интересно. Получаться-то стало))). Спасибо, Марина!

Куратор Юлия

31.12.2021

Вот уже и краб по зубам! Замечательно! Результат на лицо!

lenusik_y

24.09.2021

я сегодня с закрытыми глазами не упала)

Ольга

20.08.2021

Отличная тренировка! Под конец уже силы на исходе - тело горит:))) ТОлько при приседании на одном колене больше чувствую напряжение в передней мышце бедра, а не в ягодице. Может как-то надо положение ног отрегулировать? Или прямую больше вперед поставить?

Татьяна

08.06.2021

Крытые упражнения!!! Хоть многое сложно, но в этом и суть..вызов для самого себя) Программа очень интересная, а то надоели одни и те же упражнения приседания, выпады, планка и тд...а здесь все интересно, и тренировка быстрее проходит!!! Марина СУПЕР!!!!

Куратор Юлия

09.06.2021

Спасибо за отзыв. Отличных тренировок

Гуля

13.03.2021

Отличная тренировка! Начал почти получаться крабик)))).Спасибо)))

Куратор Юлия

15.03.2021

Спасибо за отзыв! Ждем на следующей тренировке

Tatiana Зайкина

12.03.2021

Добрый день, занимаюсь каждый день, кардио утреннее, Тринити <br /> - ваша программа сложная- часть упражнений не могу выполнить что не даёт радости от программы, вынуждена заменять упражнения на более понятные движения: сама идея программы хорошая и нагрузка и растяжка, но все же не надо такие движения предлагать людям вообще не понятно зачем мы же не профессионалы гимнасты

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам