Растяжка 1

Программа «Резинки + стретчинг»

Тренер Ольга Дерендеева

919

122 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

gjkzirfgjkzirf

15.11.2024

Ольга, подскажите, у меня травма колена, не могу делать растяжку, кажется, чтл снова вылетит. Чем можно заменить

Куратор Юлия

15.11.2024

Включите в свой тренировочный процесс программу Ольги " Здоровые колени" все упражнения для замены там.

Наталья Баскакова

12.11.2024

Кайфовая тренировочка. Спасибо ❤️❤️❤️

Вера Юшкова

03.11.2024

Замечательная тренировка. Действительно, будто вытянули к небу.

Ирина

02.11.2024

Спасибо! Чудесная разгрузка в конце рабочего дня!

Любовь

30.10.2024

С огромным удовольствием повторила сегодня эту растяжку, так хорошо после вчерашней силовой! Спасибо вам, девочки! ❤️🌹😍🤗

Ольга Дерендеева

30.10.2024

И вам спасибо!🤗

Ekaterina

28.10.2024

Почему-то тренировки именно этой программы не прогружаются уже третий день. с остальными программами все в порядке

Куратор Юлия

28.10.2024

Екатерина, попробуйте переключится на другой плеер (под видео три точки нажмите на них и смените плеер)

Oksana Leyzerzon

24.10.2024

Оля, спасибо за отличную тренировку. Смотреть на вас - отдельное удовольствие, даже одежда сочетается ))) супер!

Ксения

23.10.2024

подскажите, можно чередовать с полноценными часовыми силовыми тренировками эту растяжку?

Куратор Юлия

23.10.2024

В отдельный день, можно

Ольга Дерендеева

23.10.2024

Ксения, в отдельный день от силовых будет отлично👍

Анастасия

23.10.2024

Классное начало дня Спасибо 💖

Любовь

22.10.2024

Спасибо большое, красавицы наши, очень классная треня! 🫶❤️👍 Но я таак хрустела в спине при поворотах из турецкой позы, что думала хана позвоночнику 🤨😉😁😁