Силовая тренировка 2

Александра Михеева

15.11.2024

У меня вопрос-на тяге с резинкой можно ли поднимать заднюю ногу, мне кажется что у меня так меньше включается поясница к концу подхода?

Александра Михеева

15.11.2024

Добрый вечер! Спасибо Вам за шикарную тренировку, на шагах случился инфаркт попы😁

Анастасия

12.11.2024

Спасибо, отличная тренировка🔥

Вера Юшкова

05.11.2024

Класс! Не знаю, что там непонятного в выполнении упражнений. Оля сразу все объясняет, потом дополняет. Ягодицы и ноги горят.

Ирина

04.11.2024

Спасибо, девочки! горячо!

Екатерина

31.10.2024

Сделала 2 раза. Очень приятная нагрузка!

Виктория Разумова

31.10.2024

Ух! Это было очень горячо 🔥

Валерия Волчкова

30.10.2024

Все круто и понятно! Спасибо

Виолетта

30.10.2024

при таком расположении тренера в кадре невозможно понять как правильно выполнять технику,просто напросто не видно как что идет,а тк некоторые моменты объясняются уже в середине подхода ты тупо половину времени делаешь неправильно

Любовь

24.10.2024

Вуххх, классная тренировка!!! Спастбо огромное, девчонки!!! Вот хорошо, что у меня шортики плотные, иначе попка уже отваливалась.. 🤪🔥💪