по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия
добрый день. можно ли использовать массажные мячи с шипами вместо носков? Спасибо)
LIUDMILA
Оленька спасибо огргмное! Второй месяц этих тренировок вернули меня к жизни! А главное наконец-то я разлепила все застарелые зажимы. Еще немного, и можно приступать к силовым! Чувствую, что уже не буду как какашка валяться на коврике😅😂😘
Анна
Кайф!
Мария
Во время тренировки заметила, что моя правая половина работает лучше, чем левая. А вот с балансом проблем нет, держусь🤭
Алёна
Спасибо большое!!!! Отлично после сна сделать такую тренировку. Оля, спасибо за подробные описания упражнений. благодарю вас!!!!💝
Ольга
Подскажите пожалуйста, если при выполнении скручивании у меня хрустит в спине и в грудном отделе- это нормально? Вроде и не больно, но как то тревожно
Татьяна Попова
много болтовни.
Ольга Дерендеева
Спасибо большое за комментарий ❤️
Ирина
чудесная тренировка! прочувствовала все ребра, ощущение, что после долгого сна хорошенько потянулась. освободились лопатки, появилась подвижность грудного отдела. дышу свободно! благодарю Вас!
ii.gulina
Здорово, растяжка 👍
Олеся
спасибо, за тренировку! 🌸
Алена
Это любовь! 💖Спасибо! Тренировка оооочень понравилась, сил прибавилось!
Ксения С.
Прям все растянулось так хорошо, спасибо!
Екатерина
Круто!!! Спасибо!!! Мне так нравится!!
Вера
Очень нравится в тренировке, что подробно и понятно обьясняются движения, какие ощущения должны быть, какие мышцы, суставы работают. Отличные вречатления 😊
Мария
Здравствуйте. После второй тренировки вчера очень сильно заболела голова. Так сильно что выпила цитрамон. Я уверенна неправильно положила мячики под лопатки и неправильно катала. Сегодня немного тоже побаливает.
Пелагея
Моя спина и плечевой отдел глубоко благоданы за эту тренировку и мотивацию во время неё!
Ольга Дерендеева
Пелагея, 🤗 попробуйте ещё Биогимнастику программу)
Пелагея
Класс! Спасибо за отвтет и ценный совет! Обязательно попробую
Вера
Прекрасная тренировка! Спасибо!
Елена
Спасибо. Утром очень кстати
Елизавета
прекрасная тренировка 👍🔥😇прохожу 2ой раз, но почему-то немели руки и голова немного кружилась) хотя занимаюсь 4 мес и прохожу пилатес,для шеи и спины,зарядки, нон- стоп)
Анна Белова
У меня с календаря пропала вторая тренировка. Вчера ее делала, сегодня смотрю календарь и нет отметки о сделаной тренировки и в программе она не отмеченна, как пройденная. Уже не первый раз исчезают с календаря отметки.
Куратор Юлия
Анна, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Анна Белова
Я писала им ранее, ничего не решилось
Анна Белова
Я писала им ранее, ничего не решилось
Куратор Юлия
Анна, в настоящее время технические специалисты работают в данном направлении. Приносим свои извинения за доставленные неудобства.
Елизавета
вернитесь стрелкой вверх- слева - на начало тренировок и заново зайдите- бывает и с 3го раза появляется тренировка нужная)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам