по подписке!
Тренировка 8

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия
Очень здорово заниматься по этой программе. спасибо Ольге уже который раз. Что-то похожее, новое ожидаем?
Ольга Дерендеева
Анастасия, проходили Пилатес? Для новичков, потом просто Пилатес, потом Пилатес интенсив🤗
Лара
Классная программа, побольше таких бы. Совсем не получилось прокручивать таз сидя с разведёнными ногами, да и просто сидеть так долго тяжело.
Ольга Дерендеева
Лара, пробуйте мой пилатес для новичков, зарядки 1и2 , мои 2 программы «Здоровая спина»))
bezberdenok
Спасибо, программа шикарная! Ольга очень обстоятельно все объясняет! Благадарю!
Ирина
Благодарю!
Альбина
Спасибо! Прекрасная программа. Позволяет понять возможности и мобильность своего тела.
Катерина Ларус
Спасибо за курс, второй раз заканчиваю - он идеален для меня в те моменты, когда был перерыв из-за болезней и нужно мягко и плавно войти обратно в ритм.
Светлана
Большое спасибо за классную программу 💚
Катерина
Огромное спасибо за программу! Понравилось, что по сути несложные упражнения, а эффект сильный! Буду повторять )
Надежда
Очень крутая программа! Я перестала чувствовать свою поясницу :). У меня, к сожалению, не получается заниматься каждый день, но я стараюсь. Здорово, что есть Катя, глядя на которую, ты понимаешь, что и ты тоже делаешь правильно! А Ольга это вообще любовная любовь!!! И хотелось бы продолжения этой программы )).
elena_v.09
Спасибо, Ольга! Ваши программы лучшие!!!
Ольга
Благодарю за прекрасный курс! Подскажите какую программу выбрать для укрепления ног и тренировки устойчивости?
Ольга Дерендеева
Баланс- это пилатес. Начните с пилатес для новичков. На ноги программ много- Круглые ягодицы и плоский живот, тренировки с резинками.
Татьяна
спасибо за тренировки! поняла, что мне сложно объединять правильное дыхание и выполнение упражнений. Буду работать над собой!
Анна К.
Спасибо большое, девочки! Получала большое удовольствие от всех занятий: приятно заниматься и заметна польза для тела.
elenvinnik
Супер! Благодарю, девочки, очень бережно и эффективно!)
Светлана
Программа просто восхитительна. Все тело потихоньку, приятно разминается, растягивается, прогревается и , что немаловажно сознание подключается. Это как встреча с собой, свидание. Огромная благодарность Ольге и Екатерине!
Юлия
Ольга, большое спасибо. Вы настоящий профессионал. С Вами легко заниматься.
Кука
Очень бы хотелось чтобы были зарядки для стопы именно от Ольги. Мне очень нравится именно её манера ведения тренировок.
Екатерина
Спасибо огромное, за чудесную программу, очень приятно начать чувствовать и слышать свое тело. Отдельное спасибо Катюше за то, что привела меня в мир Fitstars, если бы не ее пример и рекомендации вашей платформы, еще бы долго собиралась заняться спортом
Эля
Очень понравилась программа с первой до последней тренировки, восхищаюсь профессионализмом Ольги ✨
eabybina
спасибо за зарядку. все тело снова прочувствовала.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам