Тренировка 8

Программа «От пяточек до макушки»

Тренер Ольга Дерендеева

4568

113 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталья

08.02.2025

Огромное спасибо! Я в восторге!)

Елена

07.02.2025

Спасибо Оля, за отличные тренировки. Перехожу на следующую программу.

Екатерина

05.02.2025

потрясающие тренировки! спасибо

Машенька

31.01.2025

Спасибо, девочки, за эту программу! С удовольствием смотрю на Олю с Катей и ощущение что я с вами в зале. Всё очень понравилось.

Виктория

30.12.2024

Здравствуйте. Благодаря Кати узнала о данной платформе в мае 2024 года. Олга, ваши тренировки обожаю все! Уже прошла много разных программ. После них чувствую себя сильной, здоровой, радостной, выносливой. Большую чать жизни мучилась болями в спине. После ваших программ спина перестала болеть. Спасибо за ваши тренировки!

Анастасия Аммар

19.12.2024

Ура! Спасибо!!!

Диляра Асабина

04.12.2024

Какую еще программу посоветуете , схожую с данной ?

Куратор Юлия

04.12.2024

Диляра, обратите внимание на программы: " Биогимнастика"; "ЛФК", " Стречинг35+"

Ирина

16.11.2024

Благодарю!

Ольга Шклярик

27.09.2024

Обязательно еще будут круги! Благодарю и очень люблю ваши тренировки! Оля, вы супер преподаватель! 💚

Екатерина Екатерина

24.09.2024

отличный курс, была полезна информация, которую озвучили девочки на протяжении всех тренировок. Спасибо девочки!!!!

Татьяна

16.09.2024

С большим удовольствием прошла комплекс тренировок. Увидела над чем еще предстоит работать, а что уже включается автоматически.

Юлия Гаврова

09.09.2024

С помощью этой программы у меня получилось развернуть тазовые кости. Теперь при езде на велосипеде я могу ездить с ровной спиной и держать баланс без рук, и помогли мне в этом тазовые кости. До этого у меня никак не получалось сесть ровно и держать баланс

Антонида

06.09.2024

огромное спасибо Олечке! Пожалуйста, сделайте продолжение 🙏

Мария

31.08.2024

Прокрутить таз вперед-назад в положении сидя - вообще нереально... (

Olga_bunakova

01.08.2024

Большое спасибо, девушки Мне чуть не хватило в некоторых тренировках чуть больше внимания шее

Марина

30.07.2024

Отличные тренировки!!! Благодарю!!

Natalia

25.07.2024

Спасибо большое Ольге и команде за Фитстарс. Спасибо огромное Кате, что привела многих к более спортивной жизни на своём примере. Из пожеланий, я сюда заманила племянницу (по Катиному же промокоду). Но ей не хватает курсов для занятий в спортзале. Очень не хватает. Настолько, что она забросила занятия здесь, не найдя подходящего курса у вас. Подумайте, пожалуйста, над теми, кто не хочет заниматься дома, а занимается в зале на тренажёрах.