Тренировка доступна только
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Оформить
Программы (100)
Тренеры (32)
Тренировки (1515)
Курсы (21)
Рецепты (72)
Блог
🎁 Cертификат
Оформить подписку Подписка
Меню
Главная
Программы (100)
Тренеры (32)
Тренировки (1515)
Курсы (21)
Рецепты (72)
Блог
🎁 Cертификат
Тренировка 5
Программа «От пяточек до макушки»
Тренер Ольга Дерендеева
517
104 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
28:32
От пяточек до макушки
Тренировка 1
114 Ккал
27:09
От пяточек до макушки
Тренировка 2
108 Ккал
25:30
От пяточек до макушки
Тренировка 3
102 Ккал
26:24
От пяточек до макушки
Тренировка 4
105 Ккал
26:01
От пяточек до макушки
Тренировка 5
104 Ккал
27:15
От пяточек до макушки
Тренировка 6
109 Ккал
27:16
От пяточек до макушки
Тренировка 7
109 Ккал
28:24
От пяточек до макушки
Тренировка 8
113 Ккал
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Отзывы о тренировке
Анна
02.03.2023
Уже несколько месяцев живу с фитстартс. За это время стали более подвижными суставы и связки, тело подтягивается. Учусь дышать и правильно напрягать мышцы пресса. В упражнениях с лопатками впервые шея осталась без напряжения. Обожаю вас, безмерно благодарю Катю за ее "рекламу" этой платформы и за знакомство с замечательными тренерами. В частности с Олей.
Куратор Юлия
02.04.2023
Анна, мы счастливы быть полезными! Пусть тренировки помогают Вам быть здоровее и счастливее!🌺
Анна
02.03.2023
Уже несколько месяцев живу с фитстартс. За это время стали более подвижными суставы и связки, тело подтягивается. Учусь дышать и правильно напрягать мышцы пресса. В упражнениях с лопатками впервые шея осталась без напряжения. Обожаю вас, безмерно благодарю Катю за ее "рекламу" этой платформы и за знакомство с замечательными тренерами. В частности с Олей.
Мария
01.27.2023
Ольга, доброе утро. Подскажите, пожалуйста, если при выполнении различных упражнений напряжение и дискомфорт в коленях, это о чем говорит? Очевидных проблем с коленями нет.
Ольга Дерендеева
01.27.2023
Любые упражнения? Или на ноги? Часто это негармоничная работа мышц задней и передней поверхности бедра
Елена
01.27.2023
Благодарю🙏🙏🙏
Юлия
01.25.2023
Спасибо ! Прям ждала тренировки с дыханием !! Заметила что день проходит по другому - как будто внимания к себе больше 👍🏻
Ольга Дерендеева
01.26.2023
Так и есть) сохраняйте это состояние весь день❤️
Мария
01.23.2023
Благодарю за тренировку. Было очень приятно.
Куратор Юлия
01.23.2023
Благодарим за обратную связь!🌹
Юлия
01.22.2023
После тренировки начинаешь дышать полной грудью
Куратор Юлия
01.22.2023
И это прекрасно! Замечательных занятий!
Показать еще
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ