Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 5

Отзывы о тренировке

Евгения

08.12.2024

Занимаюсь давно и научилась дышать по разному, но когда, осознано дышу диафрагмой, зеваю, такое дыхание явно расслабляет очень хорошо.

Ирина

18.11.2024

Так здорово, что есть тренировки доступные для людей с большим весом! А то кардио сильно не попрыгаешь, а такие вполне реально сделать. Спасибо!

Ольга Дерендеева

18.11.2024

Ирина, посмотрите еще мои Зарядки 3.0 и Массажные Здоровая спина 1 моя программа Тренировки 50+ тоже подойдут , даже если вам меньше)

Анна

07.11.2024

Тренировка супер, как все предыдущие. Полскажите пожалуйста, скрлько сейчас стоит доступ навсегда на плаьформу? Хочу подарить подруге.

Куратор Юлия

07.11.2024

Анна, в настоящее время мы дарим скидку 75% и тариф "Доступ навсегда" можно приобрести за 11890 рублей.

Ольга Дерендеева

07.11.2024

Анна, хороший подарок! В ноябре скидка 75% на подписку по ссылке https://fitstars.ru/go/olga70

Гузалия

06.11.2024

супер тренировка 👍👍👍 прохожу во второй раз курс, самый лучший и любимый ❤ пожалуйста, можно еще продолжение 🙏🙏🙏

Куратор Юлия

06.11.2024

Пусть тренировки помогают Вам быть здоровее и счастливее!🌺

Olga

26.10.2024

ох уж это дыхание... вроде всё получается, но постоянно путаюсь когда вдох, а когда выдох 😮‍💨

Ирина Бондаренко

08.10.2024

Неполучается дышать животом, но я учусь. Спасибо.

Ольга Шклярик

20.09.2024

Прекрасная тренировка! Дыхание очень помогает расслаблению.

Мария

23.08.2024

Ольга, скажите, что делать, если на одном плече выпирает косточка вверх? В обычной жизни не ощущаю дискомфорта, но на тренировках чувствую, что плечи ведут себя по-разному: одно нормально тянется и вращается в суставе, а во втором ощущения странноватые ( Это можно как-то выправить?

Катя

30.07.2024

Учусь правильно дышать. Пока тяжело.

Алеся

24.07.2024

у меня наоборот при дыхании двигается только живот,а грудная клетка вообще не шелохнется. тоже,наверное,ничего хорошего?

Ольга Дерендеева

24.07.2024

Нужно с этим поработать, да) и живот, и грудь должны двигаться ❤️

Надежда

17.05.2024

Катя говорит о том что тренировка добавит бодрости на день а я ее перед сном делаю:))) да и у вас видно что за окном темно.думаю вечером не критично из делать??

Екатерина

24.04.2024

Супер тренировка! Спасибо огромное! ❤️

Алёна

10.03.2024

Спасибо большое!!!!!

Ирина

19.02.2024

Обожаю эту программу! Спасибо большое вам!

Анастасия

13.02.2024

После такого дыхания сразу спать хочется, начинаю зевать

ii.gulina

31.01.2024

Добрый день, я занималась йогой и поэтому дышу животом , иначе уже не получается

Ксения С.

28.12.2023

Действительно, хорошие потягушки! :) Спасибо!

katelubimova

07.11.2023

не представляю свою жизнь без этого комплекса тренеровок. ухожу от него и возвращаюсь снова. это просто жизнь))) жизнь всех отделов тела)))

Натали

02.10.2023

Отличная тренировка! Спасибо.Очень тяжело концентрироваться на дыхании и делать упражнения одновременно. Включу в ежедневную практику. Уверена через некоторое время буду дышать свободно 😁

Ирина

04.09.2023

Я обычно дышу животом),

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам