по подписке!
Вебинар
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Светлана
У меня диагноз - полая деформация стопы, поперечное плоскостопие 1-й степени. Это когда наоборот, не "плоская стопа", а "вечная арка", даже когда не надо. В лекции про поперечное плоскостопие или не услышала, или пропустила. Против поперечного - поможет курс?
Олеся
Здравствуйте, можно ли выполнять програму ребенку 4 лет с врожденной варусной деформацией?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Ребёнку лучше заниматься очно со специалистом.
Aleksandra
Три года назад была операция по "удалению косточки" на обеих ногах. Все удачно. Доктор рекомендовал любые ЛФК на стопы. Подойдет ли ваш курс для этого?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Да, конечно, если нет ограничений от лечащего врача, Вам будет полезен этот курс. Есть так же 2 части курса Здоровые стопы от Юлии Забоевой, обратите внимание👍
Irina Helfferich
Спасибо большое! Осознанное проведение упражнений увеличивает процент успешности применяемого материала.
Katerina Chirukhina
Я не услышала про пяточную шпору....( Вы говорили? Возможно-ли избавиться от неё ? уже 3 ий год она у меня...
seleznevaj
очень хороший курс, спасибо большое! Прошла его уже 4 раза, т.е. примерно месяц занятий. С удовольствием обнаружила уже на первой неделе, что в моих стопах есть жизнь))) А сейчас, спустя месяц чувствую приятную легкость и расслабленность. При этом понимаю, что болевые ощущения в некоторых местах стоп ушли совсем или заметно снизились. Данный комплекс делаю после зарядки - получается полная и полноценная утренняя проработка всего тела
Mary
здравствуйте! описание не открывается, пишет ошибка
Анастасия
Добрый день! Можно ли выполнять упражнения при наличии пяточной шпоры и поможет ли курс уменьшить эту проблему?
Юлия
Благодарю за вебинар! Супер ценная информация и Алесю очень интересно слушать))
Lii
Я пока посмотрела только первую лекцию, но уже полезу хвалить - настолько интересно, просто и доходчиво объяснено, браво! Низкий Вам поклон!)
Гузель
Добрый день! Дайте, пожалуйста, рекомендации по выбору мячика. Он может быть универсальным и для массажа спины, рук и т.д.?
Куратор Юлия
В данном курсе вы можете использовать обычный мячик размером с теннисный (С шипами не нужно) на все задействованы участки тела
Евгения
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься по этому курсу после перелома - нижняя треть малоберцовой, внутренней лодыжки и заднего края большеберцовой кости в 2017, была пластина, ее убрали в 2019?
Куратор Юлия
Необходимо проконсультироваться о возможности тренировок с врачом-хирургом ортопедом. Но, если вы ходите, то упражнения сможете выполнять, они будут хорошим дополнением к реабилитации.
Оксана
Спасибо за этот курс, за то, что занимаетесь этой темой! Лишь недавно осознала, что стопы - это буквально фундамент всего организма и проблема здоровья стоп катастрофически недооценена. Буду заниматься и ждать новых видео от Вас.
Олеся
Здравствуйте. Так и не поняла, можно ли со временем избавиться от Халлюс вальгус (косточка) при помощи упоажнений или только обоегчить боль?
Алеся Высоцкая
Только одними упражнениями вы облегчите боль. Для избавления вам нужно комплексное решение: упражнения, массажи, ношение удобной обуви.
Олеся
Благодарю за ответ! Я всегда считала, что Избавиться от косточки можно только с помощью операции. Альтернативы не дают 😢
Irina Sterwald
здравствуйте, я бы хотела слушать видео лекции на другой скорости, побыстрее. как это настроить?
Куратор Юлия
Если у Вас на видео, в нижнем углу, нет надписи "Посмотреть на Ютуб" , нажмите розовую надпись "другой плеер" сразу под видео и перейдёте в нужный видеоплеер. Потом нажимайте на Посмотреть на Ютуб и откроется новая вкладка с тренировкой и там, через значок шестерёнки в правом верхнем углу, сможете увеличить скорость.
Irina Sterwald
Хорошо, спасибо
Юлия И
Да, кнопка "начать программу" была нажата, "готово" тоже после 1 и 2 урока. Но в "моих программах" курса, к сожалению, нет
Куратор Юлия
Юлия загляните в мои курсы, она там🤗
Юлия И
Здравствуйте! А почему курс не выходит в "моих программах" ? Подходит ли курс, если нет проблем с "плоскостопием", а наоборот стопа наступает неправильно, кнаружи. Обувь со временем деформи
Куратор Юлия
Курс подходит абсолютно всем, даже тем у кого нет проблем. Ведь стопы — основание всего скелета, от которого зависит слаженная работа не только опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, связок), но и внутренних органов, сосудов и нервов. Поэтому состояние стоп — важный показатель здоровья человека.
Куратор Юлия
Почему курс не выходит в "Моих программах". Когда вы выбрали программу к прохождению, нужно нажать на кнопку Начать программу, именно она отвечает за то, чтобы пройденные тренировки помечались выполненными и фиксировался прогресс (после выполнения тренировки, нажимайте кнопку Готово). К выполнению на следующий день, программа автоматически будет предлагать последующие тренировки. После того, как была нажата кнопка Начать программу, она попадёт к вам в меню Мои программы, искать её в общем списке не придется. На сайте это меню находится в столбце слева, в личном кабинете. В приложении, нажмите среднюю вкладку, Мои программы будут самые первые. После того, как вы прошли все тренировки, нажимайте кнопку Завершить программу, она уйдёт из меню. Вы всегда можете самостоятельно управлять тренировками, если хочется пройти ещё раз пройденную ранее, пролистывайте план тренировок.
Елена Гаврилова
Благодарю за вебинар!
Наталия Лаврива
Здравствуйте! Почему-то в мобильном приложении эта программа пропала, а доступна только если заходить через сайт. Почините,пожалуйста)
Куратор Юлия
Добрый день. Проверили курс в приложении, он месте, находится в меню Мои курсы (третья вкладка нижнего меню). Попробуйте переустановить приложение. Если не появится, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Ирина
Информации очень много, но интересно послушать!
Куратор Юлия
Полезных и познавательных занятий!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам