Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Вебинар

Отзывы о тренировке

Aleksandra

23.05.2024

Три года назад была операция по "удалению косточки" на обеих ногах. Все удачно. Доктор рекомендовал любые ЛФК на стопы. Подойдет ли ваш курс для этого?

Куратор Юлия

23.05.2024

Здравствуйте. Да, конечно, если нет ограничений от лечащего врача, Вам будет полезен этот курс. Есть так же 2 части курса Здоровые стопы от Юлии Забоевой, обратите внимание👍

Irina Helfferich

18.04.2024

Спасибо большое! Осознанное проведение упражнений увеличивает процент успешности применяемого материала.

Katerina Chirukhina

27.02.2024

Я не услышала про пяточную шпору....( Вы говорили? Возможно-ли избавиться от неё ? уже 3 ий год она у меня...

seleznevaj

31.01.2024

очень хороший курс, спасибо большое! Прошла его уже 4 раза, т.е. примерно месяц занятий. С удовольствием обнаружила уже на первой неделе, что в моих стопах есть жизнь))) А сейчас, спустя месяц чувствую приятную легкость и расслабленность. При этом понимаю, что болевые ощущения в некоторых местах стоп ушли совсем или заметно снизились. Данный комплекс делаю после зарядки - получается полная и полноценная утренняя проработка всего тела

Mary

09.01.2024

здравствуйте! описание не открывается, пишет ошибка

Анастасия

28.10.2023

Добрый день! Можно ли выполнять упражнения при наличии пяточной шпоры и поможет ли курс уменьшить эту проблему?

Юлия

22.09.2023

Благодарю за вебинар! Супер ценная информация и Алесю очень интересно слушать))

Lii

21.08.2023

Я пока посмотрела только первую лекцию, но уже полезу хвалить - настолько интересно, просто и доходчиво объяснено, браво! Низкий Вам поклон!)

Гузель

17.08.2023

Добрый день! Дайте, пожалуйста, рекомендации по выбору мячика. Он может быть универсальным и для массажа спины, рук и т.д.?

Куратор Юлия

17.08.2023

В данном курсе вы можете использовать обычный мячик размером с теннисный (С шипами не нужно) на все задействованы участки тела

Евгения

30.06.2023

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься по этому курсу после перелома - нижняя треть малоберцовой, внутренней лодыжки и заднего края большеберцовой кости в 2017, была пластина, ее убрали в 2019?

Куратор Юлия

18.07.2023

Необходимо проконсультироваться о возможности тренировок с врачом-хирургом ортопедом. Но, если вы ходите, то упражнения сможете выполнять, они будут хорошим дополнением к реабилитации.

Оксана

14.06.2023

Спасибо за этот курс, за то, что занимаетесь этой темой! Лишь недавно осознала, что стопы - это буквально фундамент всего организма и проблема здоровья стоп катастрофически недооценена. Буду заниматься и ждать новых видео от Вас.

Олеся

31.05.2023

Здравствуйте. Так и не поняла, можно ли со временем избавиться от Халлюс вальгус (косточка) при помощи упоажнений или только обоегчить боль?

Алеся Высоцкая

22.06.2023

Только одними упражнениями вы облегчите боль. Для избавления вам нужно комплексное решение: упражнения, массажи, ношение удобной обуви.

Олеся

22.06.2023

Благодарю за ответ! Я всегда считала, что Избавиться от косточки можно только с помощью операции. Альтернативы не дают 😢

Irina Sterwald

23.03.2023

здравствуйте, я бы хотела слушать видео лекции на другой скорости, побыстрее. как это настроить?

Куратор Юлия

23.03.2023

Если у Вас на видео, в нижнем углу, нет надписи "Посмотреть на Ютуб" , нажмите розовую надпись "другой плеер" сразу под видео и перейдёте в нужный видеоплеер. Потом нажимайте на Посмотреть на Ютуб и откроется новая вкладка с тренировкой и там, через значок шестерёнки в правом верхнем углу, сможете увеличить скорость.

Irina Sterwald

23.03.2023

Хорошо, спасибо

Юлия И

26.02.2023

Да, кнопка "начать программу" была нажата, "готово" тоже после 1 и 2 урока. Но в "моих программах" курса, к сожалению, нет

Куратор Юлия

26.02.2023

Юлия загляните в мои курсы, она там🤗

Юлия И

25.02.2023

Здравствуйте! А почему курс не выходит в "моих программах" ? Подходит ли курс, если нет проблем с "плоскостопием", а наоборот стопа наступает неправильно, кнаружи. Обувь со временем деформи

Куратор Юлия

26.02.2023

Курс подходит абсолютно всем, даже тем у кого нет проблем. Ведь стопы — основание всего скелета, от которого зависит слаженная работа не только опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, связок), но и внутренних органов, сосудов и нервов. Поэтому состояние стоп — важный показатель здоровья человека.

Куратор Юлия

26.02.2023

Почему курс не выходит в "Моих программах". Когда вы выбрали программу к прохождению, нужно нажать на кнопку Начать программу, именно она отвечает за то, чтобы пройденные тренировки помечались выполненными и фиксировался прогресс (после выполнения тренировки, нажимайте кнопку Готово). К выполнению на следующий день, программа автоматически будет предлагать последующие тренировки. После того, как была нажата кнопка Начать программу, она попадёт к вам в меню Мои программы, искать её в общем списке не придется. На сайте это меню находится в столбце слева, в личном кабинете. В приложении, нажмите среднюю вкладку, Мои программы будут самые первые. После того, как вы прошли все тренировки, нажимайте кнопку Завершить программу, она уйдёт из меню. Вы всегда можете самостоятельно управлять тренировками, если хочется пройти ещё раз пройденную ранее, пролистывайте план тренировок.

Елена Гаврилова

22.02.2023

Благодарю за вебинар!

Наталия Лаврива

16.02.2023

Здравствуйте! Почему-то в мобильном приложении эта программа пропала, а доступна только если заходить через сайт. Почините,пожалуйста)

Куратор Юлия

16.02.2023

Добрый день. Проверили курс в приложении, он месте, находится в меню Мои курсы (третья вкладка нижнего меню). Попробуйте переустановить приложение. Если не появится, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Ирина

06.01.2023

Информации очень много, но интересно послушать!

Куратор Юлия

06.01.2023

Полезных и познавательных занятий!

Andreevalena89

02.01.2023

здравствуйте. как добавить этот курс в мои программы?

Куратор Юлия

03.01.2023

Добрый день. Курс добавить в Мои программы нет возможности. Они доступны только через вкладку Мои курсы. Передам Ваше пожелание в технический отдел. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!

Екатерина Л

08.12.2022

Плохо работает видео. Переключилась на другой плеер, а там вообще ошибка "Ошибка. Повторите попытку позже. Идентификатор воспроизведения: QHjbf6TDnk6IqdAS." , что я могу сделать?

Куратор Юлия

08.12.2022

При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам