Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

Отзывы о тренировке

Екатерина

22.05.2024

А подготовки (разминки) перед началом упражнений делать не нужно?

Ирина

05.01.2024

Добрый день. Интересная тренировка. Музыка показалась совсем неподходящей.

Рузалия Ярулллина

28.11.2023

помогаю рукой, но надеюсь что натренирую и сам палец будет двигаться. Благодарю.

Ольга Тюнева

27.08.2023

не получается отводить большой палец, от слова совсем

Куратор Юлия

28.08.2023

Ольга, постепенно получится. Повторяйте занятия и с каждым разом будете справляться всё лучше и лучше

Екатерина

07.06.2023

Вот это координация, офигеть)) получается не все, но ощущения очень приятные от упражнений. Делаю ежедневно после основной тренировки.

Мария

05.04.2023

на левой ноге пальцы вообще не растопыриваются, не слушаются вообще. будто они не мои, не реагируют. иногда даже стопы начинает сводить, при делании упражнений.

Куратор Юлия

06.04.2023

Добрый день, Мария. Почаще катайте массажный мячик стопами, дайте себе время, прогресс придёт обязательно, при регулярных занятиях👍

Елена Гаврилова

27.02.2023

Да, большим пальцем трудно двигать отдельно.

Наталья

21.02.2023

Большой палец вообще не самостоятельный. Как его оживить? Двигается вместе со всеми. Отдельно не знает как(

Елена

01.02.2023

Какие-то не обучаемые у меня пальцы :)

Валентина Крыжановская

30.01.2023

М-да, пальцы мои не желают раздвигаться и большое на правой стопе еще какое-то движение есть, на левой мышца не шивелит его.... Будем учиться делать это.... Спасибо за упражнение!

Куратор Юлия

30.01.2023

Валентина, молодец, что не сдаётесь! Только так можно добиться успеха!

Елена

20.01.2023

Большой палец в сторону двигаться сам не хочет. Но и помогая ему рукой, мышц совсем не чувствую

Куратор Юлия

20.01.2023

Елена регулярные занятия обязательно принесут результат 🌹

Евгения Макарова

06.12.2022

Отведение большого пал на вообще не получилось! Даже когда я сама его двигала,на стопе мышцы не двигались. Вообще не понимаю, какие мышцы включить😒

Куратор Юлия

06.12.2022

Евгения, не опускайте руки! Постепенно получится! Занимайтесь регулярно и прогресс придёт!

Галина

29.11.2022

Никогда не думала, что мои стопы такие деревянные, вообще не хотят меня слушаться, но я упорная.

Куратор Юлия

30.11.2022

Тренируйтесь с удовольствием и достигайте поставленных целей🌹

Евгения

22.11.2022

У меня после второй тренировки начали болеть суставы в больших пальцах, как воспаление((( Возможно, конечно, что совпало, но все же...

Куратор Юлия

22.11.2022

Организм выходит из своей зоны комфорта. Заставляйте его работать😊

Ольга

11.10.2022

Доброе утро! Пальцы пока в неподвижности...

Куратор Юлия

11.10.2022

Доброе! Регулярные занятия обязательно принесут результат.

Елена

29.09.2022

почему то все время видео с проблемами было. а пальчики начинают слушаться!

Куратор Юлия

29.09.2022

Добрый день. При возникновении технических проблем, пишите нам на Support@fitstars.ru Если возможно, прикладывайте скриншоты с ошибками, это поможет техническому отделу оперативно Вам помочь.

pantera26

22.09.2022

Благодарю)

Куратор Юлия

23.09.2022

Пожалуйста 🌺

Наталья

18.08.2022

Отводить большой палец в строну совсем не получается ((

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам