Тренировка 5

Программа «Здоровая стопа»

Тренер Алеся Высоцкая

1203

28 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

ii.gulina

12.02.2024

Алеся, спасибо, чуствую стопы, им хорошо!

Ирина

07.01.2024

Спасибо. Замечательная разминка.

Наталья

27.06.2023

Алеся, огромное спасибо за комплекс упражнений! Стопами всегда нравилось заниматься, они в очередной раз оживились. Ноги подтягиваются, появляется приятный рельеф.👍🏼

Милена

13.03.2023

Добрый день, очень впечатляющие мою стопу упражнения. Интересно, почему почти в каждом видео говорят не смотреть на стопу во время выполнения упражнений? У меня плоскостопия можно ли мячом прокатывать внутренний свод стопы, очень неприятные ощущения ? заранее спасибо

Кристина

07.03.2023

Спасибо большое за ваш курс🌺 Я занимаюсь 5 дней, поняла что левая стопа работает намного хуже правой, ей все дается с огромным трудом а некоторые упражнения и вовсе не получаются. Буду и дальше продолжать заниматься, с огромным удовольствием! Благодарю и поздравляю с праздником 8 МАРТА 💐💐💐

Елена Гаврилова

05.03.2023

Спасибо за тренировку!

Мария Б

17.02.2023

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как правильно называется мячик и какой диаметр? Интернет выдает только колючие массажные мячики с шипами, нигде не могу найти подходящий.(