по подписке!
Тренировка 7
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
ИринаМ45
Спасибо огромное за программу! В это лето интенсивно работала над стопами и благодаря вашим рекомендациям подчерпнула для себя новые классные упражнения!!! Спасибо большое! Буду обязательно продолжать!!!
Любовь И
Благодарю за курс, пойду на 2йкруг
Irina Helfferich
Спасибо за курс! Прошла первый раз, иду на второй круг!!!
Светлана
При выполнении некоторых упражнений сводит пальцы. Скажите, в чем причина может быть?
Алеся Высоцкая
Судороги в пальцах ног при выполнении упражнений могут быть вызваны несколькими причинами, например: перенапряжение, общее обезвоживание организма, ношение неправильной обуви, нарушение кровоснабжения. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня. Используйте удобную, подходящую для вашего типа стопы и видов активности обувь. Если чувствуете начало судороги, остановитесь, аккуратно растяните мышцы и дайте им отдохнуть.
Светлана
Благодарю за ответ.
Наталья
Закончила курс! Огромное спасибо! Упражнения очень оживляют стопы и ноги.
Екатерина
Очень приятная программа! Прошла пока один раз. Уже спустя неделю лучше чувствую равновесие, стопы перестали болеть после танцев, а неудобные танцевальные туфли стали удобными! Восторг💜
Елена Гаврилова
Спасибо. Первый круг закончила.
Svetlana Ivanova
Спасибо,курс замечательный🌺
Мария
Выполняла курс каждый день на пртяжении трех месяцев, как сказано в описании. Сначала многие упражнения было сложно выполнить, но примерно на третьей неделе все упражнения стали получаться. На днях надела обувь на каблуке и с радостью заметила, что стопы меньше болят от каблуков, кабулки теперь не кажутся такой проблемой, как раньше. Вообще стопы стали более подвижными и меньше болят. Большое спасибо за данный курс! Думаю, буду его повторять при необходимости!
Светлана
Отличный курс. Буду повторять!!!
Куратор Юлия
На здоровье!
Любовь
спасибо за курс,хорошо ,но очень мало. Жду продолжения
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Анна
Благодарю за курс!!!🙏💞🌹
Black
super
Ирина
Благодарю! Программа класс!!! А благодаря первой лекции о строении стопы-понимаешь тренера и чётко следуешь его указаниям! Ещё раз огромное спасибо, очень полезно!
Куратор Юлия
Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат! Спасибо за отзыв!🌹
Юлия
Спасибо! Очень полезная программа!
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! Прекрасных занятий!
Анна
Начала заниматься, очень понравилось и буду продолжать. Скажите пожалуйста какой мячик надо купить, есть ли какие то особенности выбора? На валдберис есть с шипами, не надо?
Куратор Юлия
Анна, подойдет обычный мячик размером с теннисный. С шипами не нужно
pantera26
Благодарю)
Куратор Юлия
На здоровье 😊
Виктория Наумова
спасибо, ждем новых выпусков!
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв! Передаю ответственным лицам🤝
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам