Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

Отзывы о тренировке

Katyallr

27.01.2024

Класс!!!!

Ирина

04.01.2024

Спасибо. Полный восторг.

Оля Бенца

25.12.2023

И еще не понравилось что посередине упражнения вдруг откуда то возник эспандер. Почему как в других курсах не говорится вначале что нкжно будет? Идти за эспадером не захотелось, просто выключила. Первая программа на этой платформе которая не понравилась. Буду ддать на эту тему другого тренера

Куратор Юлия

25.12.2023

Добрый день, Ольга. Спасибо Вам за отзыв! Все замечания передам в отдел съёмок и менеджерам ответственным за курс! Посмотрите курс Здоровые стопы с Юлией Забоевой https://my.fitstars.ru/training/206 и Здоровые стопы 2.0 + Ягодицы - https://my.fitstars.ru/training/226

Оля Бенца

25.12.2023

Нужны кадры стоп крупным планом. Переходы нормальные - а то сл кадр и мячик просто исчез и пошло другое упражнение.Но у меня то он не исчез! И я не сразу поняла что его надо убрать. Мало полнзной инфы. Зато много названий костей -скучно. Очень хотела курс про стопы но пропало все желание проходить! Не дотягивает до уровня др програ

Alfiya

06.11.2023

Спасибо за интересный и нужный курс! Но как-то нет ни начала , ни конца. Желателен крупный план именно стопы

Анастасия

29.10.2023

Добрый день, мячик теннисный подойдет или нужен мягче?

Куратор Юлия

29.10.2023

Добрый день. Обычный теннисный подойдет.

Альфия C

27.09.2023

Добрый день. Жаль, что мало кадров стоп крупным планом, особенно в упражнении с мячиком. Когда видишь ближе лучше понимаешь, что делать. тем более речь об упражнениях для стоп. За программу большое спасибо.

leontieva.at

22.07.2023

Подскажите, а какой мячик нужен?

Куратор Юлия

22.07.2023

Подойдет обычный мячик размером с теннисный

Светлана

06.07.2023

Доброе утро! Сегодня сделала упражнения. Все было хорошо. Но когда делала 8-ку левой ногой в обратном направлении « стрельнуло» в колене. ( колено лечила, по мнт деформация). Возможно ли что боли идут от стопы и в этом как раз проблема а не из за колена?

Алеся Высоцкая

24.07.2023

Светлана, к сожалению, не смогу вам подсказать. Лучше обратиться к врачу.

kris9622

16.06.2023

Подскажите, пожалуйста, нагрузку эспандера в кг. 5, 10, 20 или какое-то другое значение?

kris9622

16.06.2023

Здравствуйте! На упражнении "короткая стопа" не могу повторить за тренером, у меня включаются пальцы и сгибаются именно они. Подскажите, пожалуйста, что может помочь правильно делать упражнение?

Uhinakat121089

19.04.2023

Здравструйте ,подойтет ли этот курс для ребенка с вальгусной деформацией стопы ?

Татьяна Моргунова

27.03.2023

Интересно! Сообщите пожалуйста характеристики эспандер, сложно выбрать. Спасибо. 😊

Куратор Юлия

28.03.2023

Подойдет эспандер ленточный тугой 30 см

Татьяна Моргунова

29.03.2023

Спасибо

Нина K

24.03.2023

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, чем можно заменить эспандер в данном курсе?

Нина K

24.03.2023

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, чем можно заменить эспандер в данном курсе?

Юлия Ивашкина

11.03.2023

спасибо большое

veb03

08.03.2023

Прекрасный курс. Просто находка для меня после операции на косточке - в качестве реабилитации. Уже 3 раза прошла и ещё буду.😍

Елена Гаврилова

22.02.2023

Супер! Буду заниматься дальше. "Укоротить" стопу не просто, но можно.

Алёнка

18.02.2023

Классно! Такие необычные, но приятные ощущения при выполнении, словно до этого момента ног не было :D Спасибо за тренировку

kuznecovaulia536

09.02.2023

не смогла делать,,короткую стопу,,(((

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам