Видео: Тренировка 1 — авторский курс Здоровая стопа от Алеси Высоцкой

Отзывы о тренировке

Валентина Крыжановская

01.28.2023

Спасибо! Тренировки стоп мне нужны т.к. судороги замучали...

Куратор Юлия

01.28.2023

Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем 🌹

Ника

01.27.2023

Было бы хорошо проговаривать, чем можно заменить тот или иной инвентарь)) ну и немного смутило «подвернуть лодыжку», «предсавьте, что нога у вас заканчивется в голеностопном суставе»😅но тренировки буду продрлжать

Куратор Юлия

01.28.2023

Спасибо за обратную связь. Учтем ваши пожелания 🤗

Елена

01.17.2023

Спасибо за тренировку! Надеюсь что чувствительность в пальцах стоп появится, а боль уйдёт. При прокатывании мячика стопой было очень больно, подскажите можно ли увеличить время проработки больного места? Или щемяще делать это?

korobeynikova_2015

01.14.2023

Лучше бы добавить в описание конкретные размеры по оборудованию. Из комментариев ниже поняла, что резинка 30см, мячик размером с теннисный. Но у меня вопрос массажный мячик должен быть негладкий? с шипами?

Куратор Юлия

01.14.2023

Добрый день. Подойдет обычный мячик размером с теннисный. С шипами не нужно

korobeynikova_2015

01.16.2023

просто желтый теннисный подойдет?

Куратор Юлия

01.16.2023

Да, конечно. Можно его.

lentukova2102

01.12.2023

Добрый день! Вчера сделала первую тренировку, она просто супер. Почему-то щущение что побывала на массаже всего тела. Очень приятно, буду продолжать заниматься, как и написано 3 месяца.

Куратор Юлия

01.12.2023

Здорово! Занимайтесь, укрепляйте здоровье 💯

Maрина

01.10.2023

Здравствуйте! Есть небольшой отёк и периодическа боль в 1 пальце стопы. Можно ли делать упражнения на стопы? Спасибо.

Ирина

01.06.2023

Давно хотела найти курс занятий для стопы, все как то откладывала. И к моей радости нашла на вашем сайте. Упражнения сделала, надеюсь мое тело будет довольно такому новогоднему подарку)!

Куратор Юлия

01.06.2023

Занимайтесь на здоровье! Успехов на тренировках!

Натали

12.16.2022

Спасибо, очень полезный курс и упражнения доступны для выполнения. Очень мешает музыка, жаль что её нельзя отключить, звуки очень неприятные

Куратор Юлия

12.16.2022

Благодарим вас за обратную связь. Учтем ваши пожелания 🤗 Надеемся в дальнейшем вы будете получать только приятные эмоции от прохождения курса🌹

Екатерина

11.27.2022

Добрый день! спасибо за тренировку, как оказалось, что стопы совсем неподвижные(( надеюсь, что курс поможет это исправить

Куратор Юлия

11.28.2022

Добрый день! Регулярные тренировки обязательно принесут результат👍 Успехов Вам и отличного настроения!

Анна

10.21.2022

Добрый день! Какой нужен эспандер, как его выбрать?

Куратор Юлия

10.25.2022

Добрый день. Подойдет эспандер ленточный тугой размером 30 см

Анна

11.03.2022

Спасибо!

Ольга

10.07.2022

Доброе утро! Пальцы малоподвижны,мизинец совсем без движения... благодарю за занятие.

Куратор Юлия

10.07.2022

Продолжайте тренировки! Уверены, регулярные занятия, помогут разработать стопу!

Екатерина

09.28.2022

Добрый день. Хотела пройти тренировку, но нет мячика и эспандера. Придётся отложить.

Куратор Юлия

09.29.2022

Добрый день. Ваше замечание по отсутствию информации о необходимости инвентаря передано ответственным лицам! В ближайшее время это упущение устраним.

Маша Капустка

09.28.2022

Нигде не указано, что для тренировок необходимо специфическое оборудование (мячик, эспандер), вам следовало бы добавить это в описание, чтобы к этому занятию люди уже могли подготовить все необходимое

Куратор Юлия

09.28.2022

Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше замечание ответственным лицам!

Elena

09.23.2022

Благодарю! Действительно, стопу лучше бы крупнее показывать и концовка будто оборвана. А так благодарю тренера💜❤🧡

Куратор Юлия

09.23.2022

Спасибо за Ваш отзыв! Благодаря Вашим комментариям новые программы будут качественнее и несомненно будут приносить больше пользы!

pantera26

09.20.2022

Благодарю)

Куратор Юлия

09.21.2022

Пожалуйста)

Марина

09.12.2022

Хорошая , понятная тренировка. Только в предыдущем занятии надо было предупредить, что на следующее занятие взять мячик и резинку. К сожалению резинки у меня дома не оказалось.Делала упражнение без неё.

Куратор Юлия

09.13.2022

Марина, спасибо за обратную связь! Обязательно учтём Ваше замечание при съёмках новых программ! Отличных тренировок и замечательных результатов!

Татьяна

09.12.2022

На экране сама стопа занимает один процент пространства, не разглядишь нормально, как там мяч перекатывать. Можно поставить на стол тренера и снять стопы крупным планом, ноги у девушки красивые, позволяют... Скомканые начало и конец ролика, вообще думала, что комп завис.

Куратор Юлия

09.12.2022

Добрый день, Татьяна! Благодарим за отзыв и замечания! Передаю ответственным лицам! Спасибо, что помогаете нам стать лучше.

aoi ame

08.31.2022

лёгкая неспешная тренировка)) надеюсь, я хорошо разработаю стопы к концу курса)

Куратор Юлия

09.01.2022

Будем ждать Ваших результатов! Успехов на занятиях!

Ольга

08.15.2022

любой мячик нужен или какой?

Куратор Юлия

08.17.2022

Подойдет любой мячик размером с теннисный

Евгения

06.14.2022

Отвратительная тренировка, не рекомендую этот курс за полную его стоимость. Обычно, в других программах, тренеры предупреждают, какой инвентарь понадобится, из-за чего резко ищешь необходимое- это первая оплошность. На некоторых упражнений не заложено количество повторений для второй ноги, переход на следующее упражнение, - это два. Самое отвратительное, на что стоит обратить внимание, - это монтаж. При упражнений на равновесие на экран внимание особо не обращаешь, вдруг видео резко прерывается, т.к. тренировка закончилась.

Куратор Юлия

06.15.2022

Евгения, добрый день. Спасибо за ваш отзыв. Мы обязательно учтем ваши замечания при обновление курсов. По всем техническим вопросам вы можете написать нам на support@fitstars.ru