Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

Отзывы о тренировке

Татьяна

25.04.2024

Такая легкость в ногах после стоячего рабочего дня, спасибо

Ирина

02.01.2024

Спасибо. Замечательная тренировка. Разминка стопы- это восторг.

Татьяна Л

11.12.2023

Уровень сложности стоит низкий, при ревматоидном артрите - сложновато, после нескольких повторений стопа уже лучше двигается, уходит скованность, ограничение в движении, и боль тоже. Спасибо

Рузалия Ярулллина

27.11.2023

благодарю за тренировку. Движение в стопе увеличивпется

Любовь

27.07.2023

спасибо за тренировки именно на стопу, стала ощущать свои пальцы, делаю после работы перед сном в сочетании с растяжкой даёт отличные ощущения и крепкий сон

Нина K

28.03.2023

Спасибр за тренировку)) Очень интересные ощущения, после этих занятий. После первой стопы немноечко горели, жарко им было. После этой наоборот, гудят так приятно, как будто очень хорошо расслабились и ощущение прямо по всей голени. Казалось бы, по три раза покрутили что-то где-то, а такой эффект.

Нина K

28.03.2023

Спасибр за тренировку)) Очень интересные ощущения, после этих занятий. После первой стопы немноечко горели, жарко им было. После этой наоборот, гудят так приятно, как будто очень хорошо расслабились и ощущение прямо по всей голени. Казалось бы, по три раза покрутили что-то где-то, а такой эффект.

Юлия Ивашкина

18.03.2023

спасибо 🔥

Елена

26.01.2023

Большая просьба-сделайте пожалуйста так, чтобы на экране крупно были показаны стопы. С экрана телефона совсем не видно тонкостей выполнения упражнений🙏🏻. Занимаюсь с удовольствием. Спасибо

Куратор Юлия

27.01.2023

Добрый день. Данную программу уже не изменить, мы обязательно учтём Ваши замечания в будущих программах.

Angel null

11.01.2023

Волна пальцами - это восторг!

Куратор Юлия

11.01.2023

Занимайтесь на здоровье!

Валентина

09.01.2023

Добрый день! Можно ли выполнять данные упражнения для ребёнка 5 лет? Сильно стала разворачивать ноги в коленных суставах наружу при ходьбе, врач рекомендовал делать упражнения для стоп.

Евгения Макарова

01.12.2022

Здравствуйте! Спасибо большое за тренировки! Стали болеть стопы и пятки после сна и долгого сидения. Почти все упражнения делать больно. При сгибании пальцев они сгибаются не равномерно: какие-то пальцы сильно сгибаются, а какие-то почти не сгибаются. Наверное это не норма? Можно ведь эти упражнения для детей старше 7 лет?

Алеся Высоцкая

05.12.2022

Евгения - это не норма. Вам стоит показаться врачу травматолог-ортопеду. Дети старше 7 лет могут заниматься по данной программе

Ольга

09.10.2022

Доброе утро! Благодарю! "Суетилась" сегодня по поводу инвентаря. Ставила на паузу занятие, чтобы принести необходимое. М.б. в начале занятия сказать, что будет нужно?...

Куратор Юлия

09.10.2022

Ольга, обратите внимание под видео имеются дополнительные материалы и там же по надписью: Внимание! перечислено необходимое оборудование для тренировки☺️

Ольга

09.10.2022

Увидела, благодарю! Сама невнимательная.🙈

Ольга

09.10.2022

Привыкла, что всегда произносят в начале занятия. Рефлекс.

Ольга

09.10.2022

Привыкла, что всегда произносят в начале занятия. Рефлекс.

Куратор Юлия

09.10.2022

Отличных тренировок 🤗

pantera26

21.09.2022

Благодарю)

Куратор Юлия

22.09.2022

🤗

Виктория Наумова

17.08.2022

спасибо, очень понравилось!

Куратор Юлия

18.08.2022

Счастливы знать! Занимайтесь на здоровье!

Евгения

20.06.2022

Тренировка крутая, но нарезка упражнений отвратительная. Во-первых, инструктор сначала видео не сказал, какой инвентарь нужен, приходилось вскакивать из седа и искать. Во-вторых, сначала все было в седе на полу, потом следующее упражнение - инструктор стоит, без перехода, без предупреждения. Понимаю, если бы курс в общую подписку входил.

Куратор Юлия

20.06.2022

Спасибо за обратную связь! Мы учтём все ваши пожелания и передадим в отдел съёмок. Будем рады видеть вас на других тренировках ! Приятных тренировок!🌹

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам