Тренировка 20

Программа «HIIT Medium»

Тренер Елизавета Прокудина

190

180 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга

20.02.2025

Добрый день! Благодарю за курс! Все понравилось. Первые тренировки делала больше отдых между упражнениями. К концу темп выдерживала.

Ирина Свешникова

12.02.2025

Мне очень понравилось! Совмещала эту тренировку с другими, потому сто по насалу было тркдновато. сейчас же думаю, иди они стали значительнт легче или под конец силы и выносливости стало больше. Пойду еще на один круг этих тренировок !

Елизавета Прокудина

12.02.2025

Вы стали сильнее Ирина 🔥

Юлия

01.02.2025

Мне всё понравилось! все упражнения воспринимаю с благодатью и легкостью, и утяжелителями)))

lubalapygina

31.01.2025

Очень крутая программа, прошла 2 раза. Классные тренировки, очень разнообразные и благодаря тому, что практически каждая секунда с голосовым сопровождением, они пролетают за мгновение. Голосую за уровень hard, очень жду. Елизавета, огромное спасибо😘

Татьяна

31.01.2025

Прохожу все программы с Лизой, спасибо,было временами трудно, но я справилась.

Анастасия Трофимова

30.01.2025

Елизавета, я вас обожаю! Мой любимый формат тренировок, который не занимает много времени, но помогает поддерживать красивую форму. Очень нравятся ваши объяснения перед каждым упражнением, все четко и по делу, при этом весело и бодро) Пойду искать следующую программу с Лизой!