Видео: Занятие 4/12 — авторский курс Медитация от Дмитрия Ковальчука

Отзывы о тренировке

Дарина null

01.30.2023

вчера писала, что та медитация была лучшей. так вот беру свои слова назад - эта ещё лучше! я забыла обо всём вокруг и будто создала своё собственное пространство, спасибо!🤍

Куратор Юлия

01.31.2023

Спасибо, что поделились своими эмоциями и ощущениями!🌺

Анна

01.22.2023

Благодарю 🙏💞

Куратор Юлия

01.22.2023

На здоровье!

Venera

01.19.2023

Благодарю! Впервые удалось достичь такого расслабления во время медитации.

Куратор Юлия

01.19.2023

Наслаждайтесь каждым занятием 🌹

Люблю фитнесс

12.06.2022

Спасибо за практику! Сегодня значительно лучше получилось расслабиться. Помог ваш сосет наблюдать за мыслями со стороны! Класс!

Куратор Юлия

12.06.2022

Здорово, что сегодня Вам всё удалось👍

Татьяна

10.18.2022

Благодарю за практику! Действительно, стало спокойно внутри. Мне тоже это нравиться! По утрам делаю самостоятельно, по вечерам с вами прохожу новый урок. Очень нравится ваша подача урока. Принимаю с благодарностью!

Куратор Юлия

10.19.2022

Счастливы знать, что Вам нравится заниматься с Дмитрием! Очищающих медитаций!🌷

chigevska

01.18.2022

Спасибо, Дмитрий.

Куратор Юлия

01.19.2022

На здоровье! Приятных занятий!

София Ахтямова

02.02.2021

Спасибо огромное! Медитацией занимаюсь давно, но с вами эта практика ещё эффективнее! Меня беспокоет только моё дыхание, после того, как я дышу глубоко и осознанно мне тяжело переходить на неосознанное спокойное дыхание. После рядов глубоких дыханий я перестаю дышать (видимо организм насыщен воздухом) и затем я чувствую, что мне не хватает воздуха, я боюсь задохнуться. Это мешает сосредоточется на других процессах в теле, это нормально?

Евгения

01.22.2021

Спасибо, Дмитрий, за это занятие. Мне очень нравится, как вы говорите, что вы говорите, ваш голос и музыка на фоне. Это помогает настроится, расслабиться и слушать вас и свое тело.

Куратор Юлия

01.25.2021

Рады, что вам понравилось. Отличных медитаций

Olha Surzhanska

01.05.2021

Спасибо огромное за тренировку! Это было великолепно! Поначалу не получалось сосредоточиться, мысли так и уходили куда-то не туда, но в последней части с дыханием так хорошо стало, так спокойно и блаженно! Меня как будто теплым течением начало уносить, очень не хотелось терять это ощущение! Обязательно буду продолжать!

Куратор Юлия

01.06.2021

Рады, что вам понравилось! Ждем на следующих медитациях

Ольга

12.24.2020

а можно ли медитировать лежа?

Куратор Юлия

12.24.2020

Да, можно. Но лучше сидя. Лёжа легко заснуть

Наталья Рознина

12.04.2020

Спасибо

Евгения Кабанова

06.18.2020

Спасибо! Пока не получается, но очень интересно) Спина- моя проблема, пока не получается держать ровно, буду стараться)

Куратор Юлия

06.18.2020

Для укрепления спины попробуйте курс Йога

Дарья Юферева

05.30.2020

Спасибо

Оксана Солощенко

05.25.2020

Медитация всегда для меня была чем то супер сложным и непосильным. Но с Дмитрием думая у меня получится. Единственное не получается каждый день. Каков должен быть идеальный и допустимый интервал? Спасбо!

Дмитрий Ковальчук

05.26.2020

Нужно каждый день. Другое не работает, к сожалению. 10 минут в день найти можно, к этому нужно стремиться.

Светлана С

05.13.2020

Спасибо!!! Ещё одна великолепная практика!!!

Куратор Юлия

05.13.2020

Замечательно)

fiv1994

05.11.2020

Дмитрий, спасибо за практику. Для непосвященного человека очень полезны азы медитации - ввод в курс. По окончании практики тело становится почти невесомым и органичным. Занятия проходят "на одном дыхании".

Куратор Юлия

05.12.2020

Спасибо за такой положительный отзыв. Отличных тренировок!

Константин Шутов

05.05.2020

Благодарю, Дмитрий. Прекрасный проводник в мир Медитации!

Куратор Юлия

05.05.2020

отличных тренировок!!

Виктория Ахмаметова

05.01.2020

Просто шикарно! Шикарный учитель!!! Спасибо!!!! Во время медитации , я не чувствую тела после расслабления. чувствую биение сердца, работу пульса и себя как колос на ветру . Обьяснить очень трудно.. и так не хочется выходить из этого состояния...... незаметно летит время!!!!

Куратор Юлия

05.01.2020

Спасибо за такой отзыв. Отличных медитаций

Гаянэ

05.01.2020

Благодарю !!!!

Мария Сиротина

04.16.2020

У Дмитрия шикарный голос и прекрасная линия ведения от начала и до конца. Хотела спросить с чем связана необходимость сидеть прямо? Мне нравится медитировать перед сном, сидя в кровати. Не лежа, а сидя облокачиваясь на изголовье. Как я понимаю, нам нужно расслабиться, а не напрячься. Для меня попытки сидеть с идеально ровной спиной это очень напряжно(

Дмитрий Ковальчук

05.01.2020

Идеально ровная спина нам не обязательна. Пусть она будет ровной процентов на 80 - этого уже достаточно. Важно, чтобы энергия могла беспрепятственно течь по Сушумне - основному энергетическому каналу в теле согласно Йога Сутрам.

Дмитрий Ковальчук

05.01.2020

Если же отбросить мистику и посмотреть с научной точки зрения: прямая спина помогает сохранять тонус и бодрость. Ведь медитация - это работа с нашим вниманием и фокусом. В этом смысле тонус будет нашим помощником.

Григорий

05.18.2020

Очень нравится, что ваш курс без эзотерической ненаучной мути, что вы даете рациональное объяснение происходящему