по подписке!
Занятие 7/12
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/949.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Maria
Очень быстро наступает расслабление и даже какой-то транс - тело начинает покачиваться вправо-влево как метроном. Наверно, это больше внутреннее движение, которого не видно со стороны, но внутри ощущается очень отчетливо. Все курсы Дмитрия замечательные, спасибо!
Ольга Новикова
очень понравилась новая техника! после бессонной ночи очень успокаивает!
Юлия
Отличная практика после тяжелого рабочего дня! Благодарю 🙏
Ксения Колыбельникова
Огромное спасибо! Это непередаваемый кайф и тотальное внутреннее спокойствие и гармония. 16 минут всего, а какое мощное расслабление внутри. Я даже не обратила внимание, как затекли ноги))))только после окончания практики почувствовала
edelveissib
Спасибо! Все получается, вы классный тренер)
mir_13mara
Дмитрий, здравствуйте. Сегодня во время медитации начало пропадать ощущение своего тела, как будто сознание сосредоточилось в районе переносицы. Подскажите, нормально ли это?
Надюша Шкребтий
Благодарю за медитацию.
Света
Спасибо! Два года пыталась начать, познать, пробовать медитации. Такого как с вами - новые ощущения и состояния.
Анна
БлагоДарю 🙏💕 прекрасная медитация 🧘🏽♀️💖
Вероника
так и не поняла, как дышать только носом через голосовую щель(
Анна Белова
Нравится. Почему-то не находиться через поиск
Natalia Sh
Голос прямо завораживающие действует, и все понятно вся техника дыхания. Очень хорошо, я уже не представляю медитацию без сопровождения. Спасибо, Вам.
Марта
Дмитрий, добрый день. Будьте добры, подскажите мидитацию можно делать лежа? Благодарю ♥️
Куратор Юлия
Марта если вам удобно, делайте лежа
Елена Чобур
Спасибо! Получила интересные способы дыхания, продолжу в легкости совершенствовать то что получается не с первого раз. Когда видишь время сколько будет длится занятие кажется так долго, но с началом и погружением в изучение практик волшебство о времени забываешь.
Наталья
Спасибо!!!
Наталья
Спасибо!
Дарина null
первый раз решила сделать медитацию в поезде, и первый раз нужно было делать дыхание со звуком, совпало вот аххвха пришлось продолжить с глубоким дыханием просто, буду пересматривать)
Татьяна
Спасибо !
Евгения
Я не поняла, при смыкании голосовой щели надо продолжать полное дыхание животом и грудью или произвольно дышать? Еще при смыкании голосовой щели появился ком в горле - что с этим делать? Во время практики также почему-то голова начинала запрокидываться. В целом, у меня не получилось расслабиться. Испытывала раздражение все время :(
Наталья Митрофанова
Благодарю вас за такие прекрасные техники! Правда, такое умиротворение и спокойствие- это то что нужно! От души - спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам