Занятие 5/12

Ольга

25.09.2024

спасибо Дмитрий! очень нравится ваш подход! с удовольствием медитирую с Вами. Пока ещё напрягаюсь, но буду дальше работать.

vladnovikovmail

13.09.2024

Не знаю, как вам, но мне ладони еще пригодятся

Татьяна

31.08.2024

Спасибо!

Мария Галицкая

01.08.2024

Огромная благодврность за дайфхаки в конце

Ксения Колыбельникова

04.04.2024

какое интересное дыхание, было не просто, но круто! Спасибо!

Надюша Шкребтий

11.02.2024

Благодарю, Дмитрий за медитацию и ценные советы🙏💥🤝

Даша

25.12.2023

Чудесная медитация, спасибо большое)) Очень нравится живой подход Дмитрия)

Анна

22.12.2023

Благо🙏Дарю💕 Дмитрий! Медитация очень понравилась, как и все предыдущие. Отсутствие суеты и умиротворение 😌

Анюта

15.11.2023

Потрясающе! Сегодня медитировала лежа.🙏 Волшебное начало дня! ❤️ Спасибо огромное!

Анна

21.09.2023

сложное)

Елена Чобур

30.08.2023

Сегодняшняя поза для медитации мне пока не подошла, но я в начале пути и вероятно позже смогу использовать в своих практиках. Можно ли медитировать лежа?

Юлия П.

05.08.2023

Благодарю за медитацию! Иногда зевается)) за советы спасибо, действительно спина устает

Наталья

04.06.2023

Благодарю!

Irina

03.03.2023

Благодарю за медитацию! По-японски сидеть понравилось, попробую еще раз. С дыханием не сразу все получилось - при выдохе хочется согнуться немного, и напрягалось все тело. Буду повторять еще данную технику)

Татьяна

21.02.2023

Спасибо большое!

Дарина null

02.02.2023

кайф. спасибо за ещё одну суперскую медитацию и даже советы в конце! попробовала тоже посидеть по-японски в это раз, и в отличие от Дмитрия ноги у меня всё же затекли к концу, но спину легче держать прямой намного! потренируюсь ещё может))

Анна Илюхина

31.01.2023

Благодарю за медитацию! С Дмитрием получается отключиться от мыслей. А вот дыхание далось нелегко - на выдохе спина пыталась скрутиться. Под конец внутри от дыхания все немножко горело и подкруживалась голова.

Анна

23.01.2023

Благодарю 🙏💞

Ксения

11.01.2023

Спасибо за рекомендации по упражнениям от затекания спины. Неприятные ощущения в спине ушли. Сегодня очень быстро прошло занятие, даже неожиданно. Спасибо.

Ксения

11.01.2023

При глубоком дыхании не получается выдыхать грудной клеткой, а затем животом. Либо одновременно, либо сначала животом. Ноги сильно затекли к 7 минуте в таком положении, вернулась к любимой позе по-турецки.