Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Занятие 5/12

Программа «Медитация»

Отзывы о тренировке

Ксения Колыбельникова

04.04.2024

какое интересное дыхание, было не просто, но круто! Спасибо!

Надюша Шкребтий

11.02.2024

Благодарю, Дмитрий за медитацию и ценные советы🙏💥🤝

Даша

25.12.2023

Чудесная медитация, спасибо большое)) Очень нравится живой подход Дмитрия)

Анна

22.12.2023

Благо🙏Дарю💕 Дмитрий! Медитация очень понравилась, как и все предыдущие. Отсутствие суеты и умиротворение 😌

Анюта

15.11.2023

Потрясающе! Сегодня медитировала лежа.🙏 Волшебное начало дня! ❤️ Спасибо огромное!

Анна

21.09.2023

сложное)

Елена Чобур

30.08.2023

Сегодняшняя поза для медитации мне пока не подошла, но я в начале пути и вероятно позже смогу использовать в своих практиках. Можно ли медитировать лежа?

Куратор Юлия

04.09.2023

Елена, добрый день. Медитировать лежа можно, главное не уснуть во время медитации

Юлия П.

05.08.2023

Благодарю за медитацию! Иногда зевается)) за советы спасибо, действительно спина устает

Наталья

04.06.2023

Благодарю!

Irina

03.03.2023

Благодарю за медитацию! По-японски сидеть понравилось, попробую еще раз. С дыханием не сразу все получилось - при выдохе хочется согнуться немного, и напрягалось все тело. Буду повторять еще данную технику)

Татьяна

21.02.2023

Спасибо большое!

Дарина null

02.02.2023

кайф. спасибо за ещё одну суперскую медитацию и даже советы в конце! попробовала тоже посидеть по-японски в это раз, и в отличие от Дмитрия ноги у меня всё же затекли к концу, но спину легче держать прямой намного! потренируюсь ещё может))

Аня

31.01.2023

Благодарю за медитацию! С Дмитрием получается отключиться от мыслей. А вот дыхание далось нелегко - на выдохе спина пыталась скрутиться. Под конец внутри от дыхания все немножко горело и подкруживалась голова.

Анна

23.01.2023

Благодарю 🙏💞

Куратор Юлия

23.01.2023

На здоровье!🌷

Ксения

11.01.2023

Спасибо за рекомендации по упражнениям от затекания спины. Неприятные ощущения в спине ушли. Сегодня очень быстро прошло занятие, даже неожиданно. Спасибо.

Куратор Юлия

11.01.2023

Рады, что Вы получили удовольствие🌹

Ксения

11.01.2023

При глубоком дыхании не получается выдыхать грудной клеткой, а затем животом. Либо одновременно, либо сначала животом. Ноги сильно затекли к 7 минуте в таком положении, вернулась к любимой позе по-турецки.

Куратор Юлия

11.01.2023

Со временем организм подстроится по дыханию👍

Snezhana

08.01.2023

🔥👍очень понравилось, сделала сегодня 2 раза, утром и в обед.

Куратор Юлия

08.01.2023

Без лишних слов. Это круто. Наслаждайтесь каждым занятием 🌹

Люблю фитнесс

06.12.2022

отличная медитация. Получается отключаться от мыслей

Куратор Юлия

07.12.2022

Как здорово,что тренировочный процесс доставляет вам положительные эмоции!Желаем вам здоровья душевного и физического🌹

Татьяна

19.10.2022

Здорово! Мне понравилось! И никаких посторонних мыслей во время дыхания. Благодарю!

Куратор Юлия

20.10.2022

Получайте заряд отличного настроения🌼

Анна Камышева

24.09.2022

Отличная техника, очень успокаивает мысли. Даже приятное замедление в движениях чувствую после медитации

Куратор Юлия

24.09.2022

Наполняйтесь гармонией и умиротворением вместе с Дмитрием!👍

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам