Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Занятие 6/12

Программа «Медитация»

Отзывы о тренировке

Ралина

06.05.2024

А нормально что я бесконечно зеваю во время практики с дыханием таким? Можно с этим чтото сделать?)

Екатерина Метелицына

16.04.2024

Потрясающее ощущение. Благодарю 😇

Наталья

14.02.2024

Благодарю за практику, но мозг всё равно « вставлял свои пять копеек». Будем дальше его тренировать

Анна

23.12.2023

БлагоДарю 🌈💖 музыка и голос Дмитрия успокаивает, всё получается с лёгкостью 🧘🏽‍♀️

Анюта

17.11.2023

Потрясающе!!! Это реальное волшебство!

Евгения

13.09.2023

Подскажите,в определённые женские дни можно заниматься медитацией,конкретно глубоким дыханием,или лучше не надо?

Куратор Юлия

18.09.2023

Да, вы можете заниматься медитацией

Юлия

17.08.2023

Спасибо большое за практику 😊😀подскажите пожалуйста где можно взять музыку для медитации , интернет кишит музыкой , но она с шумами никак ее расслабиться 🙉

Кристина Давыденко

13.07.2023

Очень тяжело дается дыхание силя прямо. Прям болит справа при вдохе и будто в груди что-то не пропускает.. получается только животом, а дальше очень дискомфортно

Ольга Черная

17.06.2023

Спасибо. Прекрасное состояние после занятия!

Елена CH

10.06.2023

благодарю Дмитрия за погружение в себя...это незабываемо оказалось🙏🤗☺️❤️

Елена CH

10.06.2023

почему то никогда не понимала медитацию....а тут решила попробовать ... когда не захотелось дышать прям инсайт накрыл.... и ощущения в теле как будто я стала большая а весь мир внизу...

Елена

19.03.2023

Супер!

Татьяна

07.03.2023

Ощущения- супер! Спасибо!

Татьяна

22.02.2023

Очень понравилось, спасибо!

Дарина null

20.02.2023

очень тяжело даётся такое глубокое дыхание - на третий раз начинаю задыхаться(

marinkafis

10.02.2023

Прекрасная практика! Первый раз у меня получилось испытать, что значит «время наедине с собой».

Мария

08.02.2023

Вчера очень тяжело дался этот урок: одновременно правильно дышать, считать и не забывать делать паузы. Не получилось перестать гнаться за бОльшим числом, при этом дольше 4 всё равно не получалось. В конце, даже немного закружилась голова. Поэтому сегодня я решила его повторить. Получилось гораздо лучше и естественнее что ли. В конце, ощутила, те чувства, о которых говорил Дмитрий, действительно не дышала некоторое время. Кошка даже пришла и начала лизать мне руку, видимо решила, что со мной что-то не так)) Но меня это не сбило, значит концентрация внутрь действительно удалась)) И я наконец-то то ли правильно села, то ли спина привыкла и не беспокоила во время практики!

Куратор Юлия

08.02.2023

Мария, очень рады Вашему прогрессу! Надеемся, каждое занятие будет приносить пользу, гармонию и удовлетворение! Спасибо, что Вы с нами!

Аня

01.02.2023

Благодарю! правда, очень тяжело было дотянуть даже до 4, как будто после выдоха хотелось поскорее быстро вдохнуть. Скажите, пожалуйста, почему так происходит? И тренируется ли это?

Анна

24.01.2023

Супер!!!!🙏💞

Мария

14.01.2023

Благодарю!

Куратор Юлия

14.01.2023

На здоровье!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам