Занятие 6/12
Программа «Медитация»
Отзывы о тренировке
Мария
02.07.2023
Вчера очень тяжело дался этот урок: одновременно правильно дышать, считать и не забывать делать паузы. Не получилось перестать гнаться за бОльшим числом, при этом дольше 4 всё равно не получалось. В конце, даже немного закружилась голова. Поэтому сегодня я решила его повторить. Получилось гораздо лучше и естественнее что ли. В конце, ощутила, те чувства, о которых говорил Дмитрий, действительно не дышала некоторое время. Кошка даже пришла и начала лизать мне руку, видимо решила, что со мной что-то не так)) Но меня это не сбило, значит концентрация внутрь действительно удалась)) И я наконец-то то ли правильно села, то ли спина привыкла и не беспокоила во время практики!
Куратор Юлия
02.08.2023
Мария, очень рады Вашему прогрессу! Надеемся, каждое занятие будет приносить пользу, гармонию и удовлетворение! Спасибо, что Вы с нами!
Аня
02.01.2023
Благодарю! правда, очень тяжело было дотянуть даже до 4, как будто после выдоха хотелось поскорее быстро вдохнуть. Скажите, пожалуйста, почему так происходит? И тренируется ли это?
Анна
01.24.2023
Супер!!!!🙏💞
Мария
01.14.2023
Благодарю!
Куратор Юлия
01.14.2023
На здоровье!
Анастасия Гончарова
12.27.2022
Отличная практика! В голове пусто, а перед глазами появились "изображения" цветов, следом в конце практики действительно не дышала секунд 25 и только потом это поняла ! спасибо !
Куратор Юлия
12.27.2022
Супер! Пусть упражнения дарят новые ощущения и делают ваш мир ярче и насыщеннее🤗
Люблю фитнесс
12.07.2022
Спасибо за практику! Супер!
Куратор Юлия
12.08.2022
Отлично! Ждём вас каждый день 💯
Наталья
10.19.2022
Этот сексуальный голос сводит с ума))) В процессе глубокого дыхания закружилась голова, почувствовала нехватку кислорода. Попыталась выровнять на счёт 4. Потом дотянула до 6. Стало очень приятно. Спасибо за практику.
Куратор Юлия
10.20.2022
Приятных занятий 🤗
Анна Камышева
10.05.2022
Отличная медитация, в голове пусто)) Понравилось состояние и во время и после медитации
Куратор Юлия
10.05.2022
Медитируйте на здоровье 🌹
Елена
09.05.2022
состояние классное:) такое дыхание на вдох из живота в грудь является правильным в целом? или только в рамках медитации
Куратор Юлия
09.10.2022
Елена, лучше такое дыхание использовать в рамках медитации. А чтобы живот был визуально меньше в повседневной жизни стараться дышать грудной клеткой
Яна Ньюс
06.18.2022
А можно ли медитировать с открытыми глазами, или это уже хай лэвэл?))
Анастасия
03.16.2022
Здорово получилось отпустить мысли, в голове тихо, тепло и темно)))) Отмечала, что очень напрягалась нижняя челюсть и шея при контроле за дыханием. Спасибо
Куратор Юлия
03.17.2022
Отлично помедитировали!👍 Ждём вас на следующей медитации.
chigevska
01.20.2022
Здорово! Так погрузилась в это состояние покоя , что ,когда Дмитрий сказал открыть глаза, даже не хотелось выходить.
Куратор Юлия
01.21.2022
Вот это да!😀 Просто замечательно!
Kamex
11.18.2021
Очень нравится курс Дмитрия. Я сосредоточена, мысли не разбегаются, я действительно медитирую! Раньше никогда так не получалось! Спасибо огромное!!!<br />
Куратор Юлия
11.22.2021
Спасибо за отзыв. Отличных медитаций
Алевтина
02.25.2021
Дмитрий, благодарю за медитацию! Ошущение будто в космосе побывала!
Куратор Юлия
02.26.2021
Спасибо за отзыв. Отличных медитаций
Валентина Нестерова
02.23.2021
Дмитрий, спасибо большое. Очень нравится ваш голос, успокаивает лично меня просто неимоверно. Вторую медитацию при дыхании зеваю постоянно, такое ощущение, что организм еще больше хочет расслабиться. И еще: всегда в начале тело непроизвольно хочет делать волну легкую (покачивания такие плавные) вправо и влево. Время пролетает просто незаметно))
Куратор Юлия
02.24.2021
Спасибо за ваш отзыв. Отличных медитаций
Julia
02.11.2021
FX fhhbö
margushka76
02.06.2021
Спасибо за тренировку, Дмитрий! Прекрасные слова: "Время, проведенное с собой, бесценно". <br /> Врач рекомендовала мне медитации для того, чтобы уменьшить частоту пульса. Во время дыхательных упражнений, я чувствую, что он, наоборот, увеличивается порою. Что я делаю не так?) Может ли это быть связано с удлинением вдоха?
Наталья Рознина
01.24.2021
Спасибо 🙏
Евгения
01.24.2021
Прекрасные ощущения. Спасибо, Дмитрий!
Куратор Юлия
01.25.2021
Отличных медитаций
Ольга
12.29.2020
все замечательно!!благодарю)))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам