Тренировка 2

Программа «Шея без боли»

Отзывы о тренировке

Маргарита

28.05.2023

Отличные ощущения после, шея стала подвижнее, мягче

Юлия

14.05.2023

Все тренировки у Ольги-мои любимые. Очень приятно заниматься у такого грамотного тренера. спасибо большое!

Екатерина

11.05.2023

Очень нравится, что съемка многоракурсная. Все очень понятно и доступно. Спасибо!

alfira.shakyrova

07.05.2023

Класс!

Татьяна

02.05.2023

Спасибо, небольшой дискомфорт чувствуется, но уверена, налажу свою шею!🙏

Наталья

29.04.2023

Появилась лёгкость в шее, а то была вся затянута. Спасибо большое за такую простую, но очень эффективную зарядку.

Ольга Дерендеева

03.05.2023

На здоровье 😁😁

Ксения

28.04.2023

На заставке видео вмдно полотенце, но вот уже второй урок, а упражнений с полотенцем нет. У меня видео не загружается полностью?

Ольга Дерендеева

28.04.2023

Все впереди, не переживайте )))

Анна Мариупольская

27.04.2023

Ольга, спасибо огромное! ну почему я так долго тянула!!! Обнимаю Вас крепко! 🤗

Екатерина

23.04.2023

Ольга, спасибо! тренировка отличная, ощущения после - просто блаженство!

Наталья

18.04.2023

Просто одним словом -ОГОНЬ!

Алексей Черствов

14.04.2023

Шикарные тренировки, приятные минутки заботы о своих мышцах. Спасибо!

Галина

13.04.2023

Классные тренировки, Оля вы чувствуете то что нам необходимо, спасибо огромное за ваш труд! Очень нравится как вы все объясняете и сразу прислушиваешься к себе!

milli_on

12.04.2023

Все супер!!! Когда поворачиваю голову влево или наклоняю вправо, то чувствую боль у границы левой лопатки со спиной в направлении позвоночника 🤔. оо

Ольга Дерендеева

12.04.2023

Сделайте тренировку Трапеция из программы Биогимнастика)

milli_on

12.04.2023

Благодарю, Оленька!

Екатерина

11.04.2023

У мепя с 1 дня шее легче стало. Еще бы как то избавится от дневной соноивости и разбитости😁👏

Ольга Дерендеева

03.05.2023

Екатерина, обратите внимание на питание)

Екатерина

11.04.2023

Оооочень понрааились!

viksya97

11.04.2023

волшебная тренировка! избавила меня от дискомфорта на весь день

Ольга

11.04.2023

Спасибо! Очень понравился! Подскажите, эти упражнения лучше делать до зарядки или после?

Daria Ivanov

10.04.2023

После рабочего дня - идеально. Делаю после кардио / силовой 😍😍 обожаю все ваши тренировки!

Ольга Дерендеева

10.04.2023

❤️❤️да, можно с любой программой сочетать)

Ирина

10.04.2023

Спасибо, ощущение расслабления, свободы, лёгкость 😘

Оля

10.04.2023

спасибо Оля! тренировки просто замесательные. У меня когда делаем упражнения на раскрытие грудины прям болезненно по груди между ребрами

Ольга Дерендеева

10.04.2023

Это пройдёт) продолжайте заниматься 😁

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам