по подписке!
Тренировка 2

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Маргарита
Отличные ощущения после, шея стала подвижнее, мягче
Юлия
Все тренировки у Ольги-мои любимые. Очень приятно заниматься у такого грамотного тренера. спасибо большое!
Екатерина
Очень нравится, что съемка многоракурсная. Все очень понятно и доступно. Спасибо!
alfira.shakyrova
Класс!
Татьяна
Спасибо, небольшой дискомфорт чувствуется, но уверена, налажу свою шею!🙏
Наталья
Появилась лёгкость в шее, а то была вся затянута. Спасибо большое за такую простую, но очень эффективную зарядку.
Ольга Дерендеева
На здоровье 😁😁
Ксения
На заставке видео вмдно полотенце, но вот уже второй урок, а упражнений с полотенцем нет. У меня видео не загружается полностью?
Ольга Дерендеева
Все впереди, не переживайте )))
Анна Мариупольская
Ольга, спасибо огромное! ну почему я так долго тянула!!! Обнимаю Вас крепко! 🤗
Екатерина
Ольга, спасибо! тренировка отличная, ощущения после - просто блаженство!
Наталья
Просто одним словом -ОГОНЬ!
Алексей Черствов
Шикарные тренировки, приятные минутки заботы о своих мышцах. Спасибо!
Галина
Классные тренировки, Оля вы чувствуете то что нам необходимо, спасибо огромное за ваш труд! Очень нравится как вы все объясняете и сразу прислушиваешься к себе!
milli_on
Все супер!!! Когда поворачиваю голову влево или наклоняю вправо, то чувствую боль у границы левой лопатки со спиной в направлении позвоночника 🤔. оо
Ольга Дерендеева
Сделайте тренировку Трапеция из программы Биогимнастика)
milli_on
Благодарю, Оленька!
Екатерина
У мепя с 1 дня шее легче стало. Еще бы как то избавится от дневной соноивости и разбитости😁👏
Ольга Дерендеева
Екатерина, обратите внимание на питание)
Екатерина
Оооочень понрааились!
viksya97
волшебная тренировка! избавила меня от дискомфорта на весь день
Ольга
Спасибо! Очень понравился! Подскажите, эти упражнения лучше делать до зарядки или после?
Daria Ivanov
После рабочего дня - идеально. Делаю после кардио / силовой 😍😍 обожаю все ваши тренировки!
Ольга Дерендеева
❤️❤️да, можно с любой программой сочетать)
Ирина
Спасибо, ощущение расслабления, свободы, лёгкость 😘
Оля
спасибо Оля! тренировки просто замесательные. У меня когда делаем упражнения на раскрытие грудины прям болезненно по груди между ребрами
Ольга Дерендеева
Это пройдёт) продолжайте заниматься 😁
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам