Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 8

Программа «Шея без боли»

Отзывы о тренировке

w.7

18.02.2024

Программа великолепная! Спасибо!!!

Анастасия

26.01.2024

супер! выполняю уже во второй раз и буду возвращаться еще! как бы было здорово, что бы на сайте была возможность отмечать курсы пройденные, а еще было бы удобно создавать разные папки для хранения курсов)))

Анастасия

27.12.2023

Здравствуйте. Классная программа. Очень нужна 2 часть 🙏

Куратор Юлия

27.12.2023

Анастасия, передаем ваше пожелание в отдел съёмок 🤗

Нина

23.12.2023

Всё хорошо получается, очень подходит для меня, спасибо

Юлия

21.12.2023

Спасибо)))

Алена Семенова

21.12.2023

Спасибо, хорошая программа. Первая программа, которую я здесь прошла полностью. Буду повторять, и курс по спине тоже попробую. Шея - мое слабое место, да еще плечи зажаты.

Наталья

20.12.2023

Спасибо, Ольга, за комплекс упражнений!

Лилия

19.12.2023

Спасибо большое за тренировки , шея ожила .

Татьяна

27.11.2023

Оля,благодарю! Сегодня закончила курс,начну Здоровая спина. Подскажите,у вас был курс Здоровые ступни,не могу найти его

Ольга Дерендеева

28.11.2023

Татьяна, здравствуйте! Жду вас на своих программах Здоровая спина🤗 курс Стопы не от меня)

Елизавета

24.11.2023

Очень понравилась программа! Я стала чувствовать себя заметно лучше уже после 1 занятия! В совмещении с другими тренировками - огонь просто! Ольга, спасибо огромное!

Veronika

07.11.2023

Спасито за комплекс. Я кормящая мама и мне такоц курс очень кстати. Побольше бы таких программ.

Ольга Дерендеева

07.11.2023

Вероника, обязательно добавьте мои программы Здоровая спина 1 и 2 этап. И если найдёте время- урок Трапеция из программы Биогимнастика❤️

Юлия Батракова

25.10.2023

Здравствуйте! Прохожу программы Шея без боли и Здоровая спина. Стало очевидно, что меня очень зажаты грудные мышцы. Есть ли какой-то комплекс упражнений с акцентом на эту зону?

elenasavina456

14.10.2023

Большое спасибо, Ольга! Отличный комплекс! Буду повторять не единожды ещё, очень приятные ощущения!

Ксения С.

11.10.2023

Растирания под ключицами и тянучки для волос - кайф! В целом это прекрасная программа на каждый день после компьютера, спасибо!

albrsadykova

03.09.2023

Спасибо

Оксана Долотова

01.08.2023

Ольга, огромное спасибо за этот замечательный курс! Я уже не смогу без этих упражнений!

Анна Земскова

19.07.2023

прекрасный курс, благодарю Ольга

ogrineva

15.06.2023

Ольга огромное спасибо за курс

Snezhana

09.06.2023

Ольга, благодарю вас🙏🍀 Вы потрясающий тренер❤️ Ваши программы возвращают мне не только здоровье, а ещё и молодость. Моё тело поёт, буду продолжать дальше.

Алия

02.06.2023

Ольга, благодарю за программу! Шея — моё слабое место, ещё и после травмы. Давно делаю другие упражнения. Но именно после этой программы УВИДЕЛА РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. Трапеции стали мягче, увеличилась амплитуда растяжения в шее, напряжение стало меньше. Очень круто! Спасибо ❤️

Ольга Дерендеева

02.06.2023

Алия, благодарю за обратную связь ❤️рада, что программа для вас была полезной!)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам