Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 8

Программа «Шея без боли»

Отзывы о тренировке

Elena

11.06.2024

С 17 февраля каждый день занимаюсь по 2 урока в день. Результат поражает, боли в шее ушли, слезла с намесила. Бодрость в теле и в душе появилась. Ольга, вы супермастер! Низкий поклон! Если не удаётся из-за работы один день не заниматься, на следующий день проходу 3-4 урока. Мотивация заниматься растёт с каждым разом.

Ольга Дерендеева

11.06.2024

Елена❤️ Очень много для шеи тоже не нужно) Вы можете совместить эти тренировки с Красивая осанка )

Валентина

05.06.2024

Ольга, спасибо! Буду повторять программу

Анна

28.05.2024

Спасибо большое за программу! Шея сказала спасибо!! Делаю вместе с красивой осанкой и буду повторять!

Марина

15.05.2024

Ольга, это было чудесно! Совмещала вместе с программой "Красивая осанка". Очень ощущается разница в шее и грудном отделе до и после программ! Стало значительно легче! Буду продолжать ❤

Ольга Дерендеева

15.05.2024

Марина, я очень рада 🤗 Желаю прекрасного самочувствия!)

Swarthy

10.05.2024

Спасибо большое! ОЧень понравились упражнения! Буду возвращаться еще не раз!)

Алёна

27.03.2024

Оля, спасибо большое за программу!!!

Alona

19.03.2024

Ольга! Благодарю вас за курс для шеи! Супер простые и классные тренировки! Обязательно буду повторять его🥰🤩🩷

Ольга Дерендеева

19.03.2024

Данная программа не для разового прохождения, да) желательно хоть пару раз в неделю проходить на постоянной основе ❤️

Татьяна

17.03.2024

Ольга! Огромное спасибо за комплекс! Эффект чувствуется сразу) Вы замечательно объясняете и показываете выполнение упражнений!

Сузанна

12.03.2024

Замечательная программа, выполняю регулярно и заметен результат👍🏻 Спасибо большое!

Галина

07.03.2024

Спасибо! Отличная разминка для шеи. Но хотелось бы увидеть гимнастику для шеи, плеч и рук полностью сидя. Чтобы ее можно было делать в офисе, расслабляясь во время работы.

Лена

25.02.2024

Отличная программа, буду повторять. Вот бы продолжение еще☺️

Куратор Юлия

25.02.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок! Успехов и отличного настроения на тренировках!

w.7

18.02.2024

Программа великолепная! Спасибо!!!

Анастасия

26.01.2024

супер! выполняю уже во второй раз и буду возвращаться еще! как бы было здорово, что бы на сайте была возможность отмечать курсы пройденные, а еще было бы удобно создавать разные папки для хранения курсов)))

Анастасия

27.12.2023

Здравствуйте. Классная программа. Очень нужна 2 часть 🙏

Куратор Юлия

27.12.2023

Анастасия, передаем ваше пожелание в отдел съёмок 🤗

Нина

23.12.2023

Всё хорошо получается, очень подходит для меня, спасибо

Юлия

21.12.2023

Спасибо)))

Алена Семенова

21.12.2023

Спасибо, хорошая программа. Первая программа, которую я здесь прошла полностью. Буду повторять, и курс по спине тоже попробую. Шея - мое слабое место, да еще плечи зажаты.

Наталья

20.12.2023

Спасибо, Ольга, за комплекс упражнений!

Лилия

19.12.2023

Спасибо большое за тренировки , шея ожила .

Татьяна

27.11.2023

Оля,благодарю! Сегодня закончила курс,начну Здоровая спина. Подскажите,у вас был курс Здоровые ступни,не могу найти его

Ольга Дерендеева

28.11.2023

Татьяна, здравствуйте! Жду вас на своих программах Здоровая спина🤗 курс Стопы не от меня)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам