Тренировка 2

Программа «Точим тело 2»

Тренер Александра Шеклеина

2862

81 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

julia

20.04.2024

Мне понравилась тренировка но, у кого был перелом в щиколотке) проблемно ее сделать( как мне)

Елена

14.04.2024

классные тренировки! упражнения оригинальные, интересные. 20 мин чтобы проработать все тело - это кайф!

Алиса

08.02.2024

ласковая пытка ) приятная нагрузка и очарование тренера вдохновляют

Ирина

26.01.2024

Тренировки нравятся. Интересные упражнения. Приятная разрядка в конце дня!

Levk1na93

01.11.2023

Не понравилась вторая тренировка (первая наоборот). Несколько упражнений требуют правильной поставленной техники и правильного входа в упражнение, а не слов перекиньте ногу через другую. За счет непонятной техники упражнений нагрузку толком не ощутила, повторила несколько раз. По факту потратила не 20, а 40 минут

Татьяна

26.10.2023

Очень тяжело со своим весом.

Olga

02.10.2023

v etot raz tak sebe trenirovka

Виктория

31.07.2023

Отличная тренировка !!! Спасибо)

Мария

17.07.2023

Не понравилось.Фигня а не тренировка

Полина

12.07.2023

Прекрасные тренировки! Счастлива, что нашла для себя упражнения на 15-20 минут, а не на час. Очень приятно их выполнять, включаются не только мышцы, но и голова. И на следующий день все болит так, будто я тренировалась все 60 минут! Спасибо! Буду проходить ваши тренировки еще и еще

Мария

22.06.2023

А мне понравилось! Утром пробуждает и тело, и мозг😁

Юля Иванова

01.06.2023

Тренировка не интересная. Упражнения замысловатые, сложно понять правильно делаю или нет, потому что не чувствуется. Как по мне лучше попроще упражнения, но более действенные и эффективные. Лучше 30-40 минут тренировка с качественным объяснением, чем 15 минут кое-как