по подписке!
Тренировка 4
Другие тренировки
-
26:10Йога стретчингТренировка 1
-
25:31Йога стретчингТренировка 2
-
25:20Йога стретчингТренировка 3
-
26:16Йога стретчингТренировка 4
-
25:23Йога стретчингТренировка 5
-
25:14Йога стретчингТренировка 6
-
25:01Йога стретчингТренировка 7
-
24:17Йога стретчингТренировка 8
-
24:04Йога стретчингТренировка 9
-
25:24Йога стретчингТренировка 10
-
26:14Йога стретчингТренировка 11
-
24:12Йога стретчингТренировка 12
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ann Illrnva
Спасибо за практику! во время тренировки появился вопрос, в расслабленной версии Пашчимоттанасана не получается найти положение, в котором чувствуется растяжение задней поверхности, но при этом нет небольших болевых ощущений в шейном отделе, когда я пытаюсь расслабить корпус и положить голову в ноги, что я могу делать неправильно и стоить ли пытаться уложить голову в ноги в таком случае?
Анна
Как же хорошо после практики 😇😇😇
Лера Буры
На здоровье! 🐥
Катерина
Волшебная тренировка✨ и прекрасная Лера! Благодарю!🙏🏻
Наталия Адюнина
восторг!!!!!такойкайф делать практику перед сном!!спасибо прекрасная Лера!
Оксана
Лера!Спасибо большое за занятия! Прекрасные тренировки!💐
Анна
Практика восторг🧘🏼♀️Спасиьо милая Лера
Юлия
Отличная тренировка. Подскажите, собака мордой вниз, одна нога пяткой в потолок и раскрытие тазобедренного, в противоположной части начинает сильно сводить мышцы. С чем это может быть связано?
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам