Тренировка 12

Программа «Йога стретчинг»

Тренер Лера Буры

675

169 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Екатерина

18.02.2025

Отличный курс! Тело после практик гибкое и сильное. Перестала болеть спина. Спасибо!

Лера Буры

18.02.2025

На здоровье! 🤍

Ксения

11.02.2025

Очень понравилось! Нежно и с удовольствием! Благодарю! Очень жду подобные тренировки!

Юлия

04.02.2025

Лера, здравствуйте! Прошла все практики на этой платформе и не по одному разу. Очень бы хотелось 15-митную шавасану с вашим чудесным голосом!

Алина

03.02.2025

хочу ещё його-практик с Лерой. спасибо

Аня

30.01.2025

Лена, спасибо за прекрасную программу. Все практики с вами выполняю по кругу. Улыбаюсь, дышу носом. После практик по всему телу растекается легкость и радость.

Елизавета

27.01.2025

Лера, спасибо Вам, обожаю Ваши программы 🧡 очень жду новые растяжки в стиле йоги 💚

Наиля Мухтарова

22.01.2025

Лера, восхищаюсь Вами! ❤️Благодарю за прекрасный курс, с нетерпением жду другие программы🫶

Лера Буры

22.01.2025

Наиля, на здоровье! Скоро будут 2 бодрых, а потом нежный 🤍

Анна Коваленко

18.01.2025

Спасибо, за эту программу! Влюбилась в ваши тренировки! С радостью наблюдаю , как растёт количество сердечек под Вашими видео! Жду вторую часть! 🙏🏻

Лера Буры

19.01.2025

Анна 🥹 на здоровье! Сделаем еще такие мягкие 🤍

Алена

16.01.2025

Надеюсь на продолжение курса: комбинация йоги и стречинга очень зашла!

Elena Liman

14.01.2025

Прекрасная программа! Прохожу второй раз и начну в третий (чередую их с функциональной йогой)☺️ В этой тренировке забыли сделать голубя на левую ногу

Лера Буры

14.01.2025

Елена, левый голубь выпал, это правда 😅

Elena Liman

14.01.2025

Но я ставлю на паузу и делаю 😁

Мария С

13.01.2025

Лера, спасибо! Мягко, нежно, эффективно ❤️ жду продолжения🙏

Лера Буры

13.01.2025

Будет обязательно! На очереди много классных программ 🤍

Юлия

11.01.2025

Спасибо за курс! Любимое перед сном! Полюбила йогу, больше всего мне по душе, буду еще заниматься и проходить следующие курсы 💖

Татьяна

07.01.2025

Спасибо огромное за данный курс, прошла все тренировки с Лерой, очень полюбила йогу, хотелось бы продолжения данной программы, удобный формат, очень классные упражнения .

ВАСИЛИСА

05.01.2025

спасибо ❤️ Классный курс!

Наталия

05.01.2025

Лера, спасибо! Занималась с огромным удовольствием! Очень-очень хочется продолжения!🙏

Patya

26.12.2024

Благодарю за курс, Лера! Проходила с большим удовольствием, смакуя каждое движение. Понравилось все - и то что программа короткая, и растяжка, и уровень не сложный и ваш голос и манера вести тренировку. Скучала когда не получалось сделать. Пока жду новую буду повторять эту )

Лера Буры

26.12.2024

На здоровье! Спасибо вам за доверие и что находите время написать о ваших впечатлениях 🤍 Попробуйте йогу перед завтраком и антистресс тоже более простая, чем функциональная йога 1-2 и спринт)