Все статьи
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
#Тренировки
30 сентября 2025
Обратный мостик: простое 30-секундное движение, чтобы ваша поясница перестала «ныть»
12 минут
#Медитации
30 сентября 2025
«Я — ок»: как благодаря книге «Внутренняя опора» быть себе другом, а не вечным критиком
19 минут
#Питание
30 сентября 2025
Жизнь без стейков: что такое пескетарианство и как оно работает
10 минут
5.0
#Здоровье и красота
30 сентября 2025
Магниевая соль для ванны: работает ли на самом деле и как правильно использовать
8 минут
#Здоровье и красота
30 сентября 2025
Всё про ингаляции: польза, вред и безопасные способы лечения
10 минут
#Тренировки
29 сентября 2025
Вумбилдинг: интимная гимнастика или миф без доказательств?
12 минут
#Новости FitStars
29 сентября 2025
Тренировки превращаются в деревья: в Лес FitStars добавили 20 000 саженцев
7 минут
#Питание
29 сентября 2025
Что есть, чтобы избавиться от акне и воспалений: список продуктов для здоровой кожи
11 минут
5.0
#Здоровье и красота
29 сентября 2025
Эффект ботокса надолго: советы по уходу после инъекций
9 минут
#Тренировки
27 сентября 2025
Как научиться отжиматься от пола с нуля — 6 подводящих упражнений
13 минут
5.0
#Питание
27 сентября 2025
Питание при инсулинорезистентности
10 минут
5.0
#Тренировки
26 сентября 2025
12-3-30: тренировка на наклонной дорожке — тренд с пользой или просто хайп?
11 минут
#Здоровье и красота
26 сентября 2025
Что почитать, если тренируетесь дома: 3 книги на английском про восстановление и ЗОЖ
18 минут
#Тренировки
25 сентября 2025
Японская растяжка: почему от 15 минут на полотенце выпрямляется спина и успокаиваются нервы
15 минут
#Питание
25 сентября 2025
Что такое растительный белок и почему он важен для здоровья
13 минут
#Здоровье и красота
25 сентября 2025
Как распознать первые признаки заикания и не упустить время для коррекции
9 минут