Каталог статей
Ваш надёжный источник проверенных знаний о фитнесе, здоровье и энергии
#Здоровье и красота
04 августа 2025Менструальные трусы: точно ли это экологично, удобно и безопасно
9 минут
#Тренировки
04 августа 2025Кардио до или после силовой? Почему аэробные и анаэробные упражнения мешают друг другу и как заставить их работать на вас
12 минут5.0
#Питание
04 августа 2025Магний бывает разным: как понять, какой нужен именно вам
15 минут5.0
#Тренировки
02 августа 2025Прыжки на одной ноге для баланса, крепких костей и долголетия
10 минут
#Тренировки
01 августа 2025Интервальные тренировки — лайфхак для занятых. Сжигаем жир и приводим мышцы в тонус за 15 минут в день, без спортзала и долгих кардио
14 минут
#Питание
01 августа 2025А это точно можно есть? Всё о пользе ежовика гребенчатого
11 минут5.0
#Новости FitStars
01 августа 2025Горячие скидки для новеньких по акции «Август в тонусе с FitStars»
4 минуты
#Питание
31 июля 2025Полезная экзотика в вашей тарелке: зачем в рационе нужен физалис
13 минут
#Питание
31 июля 2025Растворимая и нерастворимая клетчатка: в чём польза и отличия, правила приёма
11 минут5.0
#Тренировки
31 июля 2025Сверните с асфальта на тропу: как кроссовый бег спасёт ваши колени и нервы
12 минут
#Здоровье и красота
30 июля 2025Детские истерики: почему они возникают и как справиться с ними без криков
12 минут
#Результат с FitStars
30 июля 2025Минус 10 килограмм и спина без боли — результат тренировок Дины Маниной
8 минут
#Питание
30 июля 2025Как и сколько варить куриную грудку, чтобы она была сочной и полезной
12 минут5.0
#Тренировки
30 июля 2025Выйти за рамки жима: как 4 упражнения на грудь в зале прорабатывают верх, середину и внутреннюю часть
11 минут
#Питание
29 июля 2025Домашние заготовки на месяц: как замораживать еду, чтобы есть вкусно и не готовить каждый день
10 минут4.94