
Автор статьи
Ольга Гаджиева
Журналист, худела на 20 кг на правильном питании, 5 лет занятий лыжным спортом.
Журналист, худела на 20 кг на правильном питании, 5 лет занятий лыжным спортом.
Написано
233 статьи
Оглавление
В современном мире глаза человека подвергаются огромным нагрузкам: мы проводим много времени перед экранами компьютеров и смартфонов, освещение на рабочем месте да и дома часто далеко от идеала. Мы мало спим, едим на ходу и редко ходим на приём к офтальмологам. Всё это может привести к проблемам со зрением: близорукости, дальнозоркости и даже слепоте — которые можно предотвратить, если вовремя начать заботиться о здоровье.
Сегодня на вопросы о здоровье глаз отвечают:
Константин Сергеевич Самородов, врач-офтальмолог диагностического отделения офтальмологического центра «Зрение»;
Дмитрий Алексеевич Сагоненко, врач-офтальмолог, руководитель «Центра офтальмологии и микрохирургии глаза»;
Анастасия Укина, врач-офтальмолог Lahta Clinic.
Считается, что проводить свободное время, уткнувшись в смартфон, вредно первую очередь для глаз. И родители стараются оградить детей от такого времяпрепровождения. Но так ли вредны гаджеты, если использовать их с умом, и как можно уменьшить вредное воздействие смартфонов и мониторов на зрение?
Считается, что от возрастных изменений зрения никто не застрахован. Что рано или поздно проблемы со здоровьем глаз начнутся у каждого. Так ли это?
Но если от возрастных изменений зрения панацеи нет, может быть, есть несложные меры профилактики?
Есть мнение, что гимнастика для глаз — отличное средство для улучшения остроты зрения. Действительно ли от гимнастики есть польза? И есть ли такие привычки, которые реально могут улучшить зрение или, наоборот, навредить?
Одних людей на приём к врачу никакими коврижками не заманишь, другие бегут к профессионалам даже при незначительных переменах в самочувствии. Какие симптомы должны действительно насторожить человека?
Здоровое питание — основа хорошего самочувствия. А иногда еда становится настоящим лекарством. Известно, что лучшие продукты для глаз — морковь и черника. А что ещё хорошо влияет на зрение?
Движение — жизнь. Нет сомнений в том, что прогулка в парке, лёгкий бег или просто домашняя тренировка принесут пользу хотя бы тем, что позволят отвлечься от мониторов и телевизоров. Но может ли спорт навредить зрению?
Забота о здоровье глаз — это инвестиция в ваше будущее. Небольшие изменения в привычках могут предотвратить серьёзные проблемы в будущем. Регулярно проверяйте зрение у офтальмолога, чтобы вовремя обнаружить заболевание и не допустить его развития. Будьте здоровы!
Питание для глаз — как сбалансированный рацион помогает улучшить зрение — в мире, где нас постоянно окружает напряжение и мерцание от экранов устройств, забота о зрении становится необходимостью, а не просто дополнительным пунктом в списке обычных дел.
Упражнения для глаз — способы укрепления зрения и профилактика глазных заболеваний — к упражнениям для глаз надо относиться как к утренней гимнастике. Хочешь быть здоровым — будь физически активным. Хочешь дольше сохранить острое зрение — делай гимнастику для глаз. Много времени для этого не нужно, всего 10–15 минут во время обеда или по пути на работу.
Ячмень на глазу у ребёнка — ячмень — это не просто косметический дефект, это заболевание, которое требует внимания и правильного подхода к лечению. В этой статье мы разберём, что такое ячмень, почему он возникает, какие симптомы сопутствуют этому заболеванию, и когда пора бежать к врачу.
{{ banner_block|raw }}
Верстка статьи | |
Гаджиева Ольга | Петренко Ирина |
Войдите, чтобы оставить отзыв
#Питание
#Питание
17 марта 2025
#Питание
06 марта 2025
#Питание
#Питание
24 февраля 2025
#Питание
20 февраля 2025
#Питание
17 февраля 2025
#Питание
13 февраля 2025
#Питание
13 февраля 2025
#Питание
10 февраля 2025
#Питание
03 февраля 2025
#Питание
#Питание
27 января 2025
#Питание
21 января 2025
#Питание
17 января 2025