Начать тренироваться

Медитация: Сон и успокоение перед сном

Сон и успокоение перед сном
Сон и успокоение перед сном
arrow-cycle
00:00
arrow-cycle toggle-play
00:00

Другие медитации

meditation picture
Инструкция к направлениям
03:19
meditation picture
Введение в медитации
06:50
meditation picture
Наблюдение за дыханием
04:50
meditation picture
Мысленное сканирование тела
08:11
meditation picture
Морской бриз. Расслабление
08:39
meditation picture
Теплая лампа
04:35
meditation picture
Фокус на приятном
10:23
meditation picture
Метта с прикосновением
08:41

Другие направления

Назад
modal-content

Получить доступ к Медитациям

Начни с подписки на месяц медитаций и живи осознанно каждый день

Медитируют прямо сейчас
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • + 39786
Назад
Получить доступ
У меня уже есть доступ