Начать тренироваться

Медитация: Метта с прикосновением

Метта с прикосновением
Метта с прикосновением
arrow-cycle
00:00
arrow-cycle toggle-play
00:00

Другие медитации

meditation picture
Инструкция к направлениям
03:19
meditation picture
Введение в медитации
06:50
meditation picture
Расслабление в течение дня
11:24
meditation picture
Наблюдение за дыханием
04:50
meditation picture
Мысленное сканирование тела
08:11
meditation picture
Морской бриз. Расслабление
08:39
meditation picture
Сон и успокоение перед сном
09:11
meditation picture
Теплая лампа
04:35
meditation picture
Фокус на приятном
10:23

Другие направления

Сон spokojno-usnut

Сон

Осознанность razvit-osoznannost

Осознанность

Спокойствие snizit-uroven-trevogi

Спокойствие

Уверенность v-garmonii-s-soboj

Уверенность

Тело nastrojka-na-zdorovoe-i-strojnoe-telo

Тело

Энергия energiya

Энергия

Эмоции emocii

Эмоции

Женская сила zhenskaya-sila

Женская сила