Медитация: Фокус на приятном

Фокус на приятном

00:00

00:00

Другие медитации

Метта с прикосновением

08:41

Теплая лампа

04:35

Сон и успокоение перед сном

09:11

Морской бриз. Расслабление

08:39

Мысленное сканирование тела

08:11

Наблюдение за дыханием

04:50

Расслабление в течение дня

11:24

Введение в медитации

06:50

Инструкция к направлениям

03:19

Утро без спешки

12:02

Цифровой детокс. Заземление

17:08

Я забочусь о себе

11:33

Мой внутренний сад

17:06

Я в покое даже когда в хаосе

11:58

Медитация расслабления и пространства

08:30

Медитация осознанности

07:46

Медитация любви к телу

08:03

Сказка на ночь «Прогулка по лесу»

10:51

Сказка на ночь «Ночной поезд»

10:48

Сказка на ночь «Костёр на острове»

14:04

Сказка на ночь «Библиотека в горах»

11:02

Хороший день — дело практики

07:03

Улыбка — ваш внутренний источник света

05:56

Искусство маленькой паузы: что мне нужно на самом деле

23:54

Вопрос к бессознательному. Практика перед сном

30:36

Мои опоры. Практика утреннего заземления

27:41

Погружение в сон

27:23

Другие направления