по подписке!
4. Работа с носом и ушами
Другие тренировки
-
11:35ФейсфитнесТеория + ТЗ
-
17:33Фейсфитнес1. Выявление спазмов + самомассаж
-
18:31Фейсфитнес2. Овал лица, носогубные складки, глаза
-
24:24Фейсфитнес3. Зона декольте и нижняя часть лица
-
20:24Фейсфитнес4. Работа с носом и ушами
-
25:01Фейсфитнес5. Верхняя часть лица
-
22:18Фейсфитнес6. Расслабление мышц лица
-
23:19Фейсфитнес7. Тренировка на всё лицо
-
25:28Фейсфитнес8. Активная комплексная проработка
-
26:27Фейсфитнес9. Овал лица, язык и глаза
-
22:01Фейсфитнес10. Расслабление и снятие зажимов
-
27:23Фейсфитнес11. Шея и чёткий контур лица + лоб
-
28:27Фейсфитнес12. Финальный тест +самомассаж
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Марина
Самостоятельно поднимать уши не получилось, ноооооооо когда подключила лоб — заметила движение! И сейчас уши в огне :) Так интересно!
Юлия
когда крылья носа опускаю вниз, дёргается правая бровь, это нормально или значит что где-то есть зажим?)
Женя
У меня нет залома на переносице, но вот ушами получается двигать не с бровями, а чуть чуть поднимая уголки рта почему то.
Анна Грязнова
Уши отказались шевелиться ((( буду учится
Екатерина Ефимова
Мне 27, и залом между бровями был всегда, сколько себя помню 🥲 Вообще очень часто (особенно на селфи и в зеркале) взгляд выглядит очень хмурым и не знаю, что с этим делать 🫠 Ушами получилось немного пошевелить только при эмоции удивления)) но есои постоянно удивляться, залом будет ярче Спасибо за тренировку! 🤍
Josemenova
С удивлением узнала, что могу шевелить ушами 😊. Мне 43, есть небольшой залом на мышце гордеца. Почему-то слева глубже
Ирина
Мне 62) на мышце гордецов, конечно, есть залом. Сами уши не хотят шевелиться, с руками левое на мм шевелится, правое - нет))
marija-80
Мне 45, заломы едва заметны. Сейчас открыла "Америку" (😂) левое ухо прекрасно шевелится, если сокращаю мышцу как бы для намëка на подмигивание (не знаю, как по-другому объяснить).
Екатерина Пашкова
Уши не получаются . 35 лет залом есть на мышце гордеца
Анна
Угами шевелить очень сложно, вместе с бровями и нос и рот шевелится. 🤣 между бровей 2 небольших залома, работаю над ними, в покое почти не заметно, мне 37 лет
Ольга
С ушами полная засада, буду пробовать еще, вообще программа очень интересная, спасибо.
Марина
Уши совсем не двигаются, даже с помощью бровей. Есть над чем работать.
katenashegoleva92
правым ухом получается микро движение, левое пока никак. у меня пожелание, если будете снимать продолжение программы, сделайте пожалуйста кадр крупнее. чтобы лицо было хорошо видно
katenashegoleva92
потому что сейчас Иванна далеко и не всегда видно куда конкретно ставить пальцы/руки
Настя_62кг
Я делаю каждый день тренировки. Получается, как раньше девушка написала, что к глазам возвращаемся только через несколько дней. Решила, что пройду курс до конца, а потом выберу по несколько упржнений, которые мне нужны и буду выполнять их самостоятельно. В зависимости у кого, что в приоритете.
Юлия П.
Шевелить ушами пока не получается)
Юлия П.
Спасибо) Подскажите, если в межбровке ботокс, модно ли ее там разминать?
Umniza72
Уши не двигаются)) Будем работать!
Римма
Спасибо Иванна и Фитстарс очень нужная программа !
Марина Гонтарук
уши вообще не хотят шевелиться,ни сами ,ни с бровями😒
nastroj66
Очень сильные заломы на мышце гордецов и над бровями, мимика лица очень подвижная. Мне 58 лет
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам