по подписке!
6. Расслабление мышц лица
Другие тренировки
-
11:35ФейсфитнесТеория + ТЗ
-
17:33Фейсфитнес1. Выявление спазмов + самомассаж
-
18:31Фейсфитнес2. Овал лица, носогубные складки, глаза
-
24:24Фейсфитнес3. Зона декольте и нижняя часть лица
-
20:24Фейсфитнес4. Работа с носом и ушами
-
25:01Фейсфитнес5. Верхняя часть лица
-
22:18Фейсфитнес6. Расслабление мышц лица
-
23:19Фейсфитнес7. Тренировка на всё лицо
-
25:28Фейсфитнес8. Активная комплексная проработка
-
26:27Фейсфитнес9. Овал лица, язык и глаза
-
22:01Фейсфитнес10. Расслабление и снятие зажимов
-
27:23Фейсфитнес11. Шея и чёткий контур лица + лоб
-
28:27Фейсфитнес12. Финальный тест +самомассаж
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наталья
Да,и про поперечную мышцу живота отдельное спасибо 🥹 умеешь поднять настроение,Иванна!)
Наталья
Обеспечила своим детям отличное настроение после послелних двух упражнений 🤭 Все забываю написать,когда раслабояю лицо,у меня почему то напрягаются соазу мышцы тазового дна при упражнениях) это нормально?)
Татьяна Б.
Иванна, спасибо огромное! очень познавательно, круто что есть и теория. Упражнения супер! и спасибо за Ваш позитив!)
Натали
Поперечная мышца живота, специально зашла в комментарии посмеяться 😂😂
Иванна Идуш
🤣🤣🤣
Александра
Очень приятно, и лицо подобрело))
Наталья
спасибо. чувствую мышцы на лице
Светлана
Отлично! Лицо пощипывает!
Марина
Иванночка, солнышко, как приятно с тобой заниматься. Время летит незаметно, стараюсь делать зарядку для лица каждый день и остальные все пробовала, понятно и весело, после напряженного дня очень даже полезно. Браво волшебница!!!
Оксана
Спасибо Иванна. А как часто надо проходить эту программу что бы поддерживать лицо в тонусе?
Иванна Идуш
Можно несколько раз в неделю)
Ольга Арно
После беззвучного крика всё лицо иголочками закололо
Марина
Очень здорово!!! Благодарю Вас Иванна))
Диана
Все отлично ! Реально массаж работает . Происходят изменения .
Людмила
Отличная гимнастика))) Спасибо огромное!
Анастасия
Когда делала круги ртом, почувствовала раздражение и все вокруг рта зачесалось, с непривычки, видимо)
Алеся Гончаревич
не особенно удобно делать упражнения с губами в брекетах)
Вероника
Здорово, что рассказываете, а то я реально много не понимаю. А так и поболтать и с пользой послушать и позаниматься ❤️
Иванна Идуш
Благодарю🥹😭❤️
Ольга
всё 👏✊👍
Татьяна
Хотелось бы покроче и только сами упражнения.
Анюта Султанова
Иванна благодарю за классную зарядку)
Наталья
смешная оговорка - кончик носа поднимается, потому что поперечную мышцу живота мы поднимаем наверх ))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам