по подписке!
5. Верхняя часть лица
Другие тренировки
-
11:35ФейсфитнесТеория + ТЗ
-
17:33Фейсфитнес1. Выявление спазмов + самомассаж
-
18:31Фейсфитнес2. Овал лица, носогубные складки, глаза
-
24:24Фейсфитнес3. Зона декольте и нижняя часть лица
-
20:24Фейсфитнес4. Работа с носом и ушами
-
25:01Фейсфитнес5. Верхняя часть лица
-
22:18Фейсфитнес6. Расслабление мышц лица
-
23:19Фейсфитнес7. Тренировка на всё лицо
-
25:28Фейсфитнес8. Активная комплексная проработка
-
26:27Фейсфитнес9. Овал лица, язык и глаза
-
22:01Фейсфитнес10. Расслабление и снятие зажимов
-
27:23Фейсфитнес11. Шея и чёткий контур лица + лоб
-
28:27Фейсфитнес12. Финальный тест +самомассаж
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Настя П
Вооьще здорово! Как врач офтальмолог оценила гимнастику глаз, чувствуется реально расслабление!👍
Иванна Идуш
🤍🤍🤍
Мария Беспутнева
Здравствуйте. Когда мы тренируем скулы с буквой «о» и «у» и прищуриваем глаза, как раз ведь и создаются гусиные лапки🙃 А хочется от них избавиться
Иванна Идуш
Мы работаем во всех направлениях и прокачка и расслабление, не надо пугаться так сильно во время работы морщинок, мы их обязательно прорабатываем дальше Так сильно бояться морщин вообще никак мимикой не пользоваться в таком случае)))
Ольга
Спасибо большое за тренировку. После упражнения для глаз некоторое время было нечёткое зрение. Упражнения отличные. видимый результат уже через полторы недели.
Marzhan
Мне было больно вверху глаз,после упражнения глазными яблоками, но мне нравится в целом фейсфитнес,!😘
Екатерина
Делаю много разных программ здесь, но эта самая сложная))) Есть болезненные и неприятные ощущения каждую тренировку. Буду и дальше тренировать лицо)) Спасибо большое за программу!
Ирина
Спасибо большое, Иванна! Программа тренировок очень продумана и эффективна, что пока ощущается по болезненности мышц лица шеи. Надеюсь,что после окончания будут заметны и изменения. Объяснения тренера понятные и чёткие. Правда, что не всегда получается выполнить необходимые движения, нужно время. Я рада, что решилась попробовать, и уверена, что фейсбидинг станет частью моей ежедневной рутины! И отдельный лайк за настроение, которое Иванна создаёт на программе!
Анастасия Лесная
здоровья чихнувшему!
Анастасия Лесная
Добрый день! меня затошнило на упражнении с глазными яблоками, вверх вниз. И в принципе яблоки было двигать тяжело, как вы и обещали))
Rinarin Ok
очень круто! Обожаю ваш позитив, шутки! это классно! когда глазами закрытыми вращали и тд я офигела от того как они устали, ти яблочки, но вот нижняя часть переход лица в шею у меня на 0 полном. жду уже тренировку четкий контур! кстати, уже вижу изменения
Светлана
прохожу программу второй раз и это самая тяжёлая, очень болят глаза и мышцы нижние)
Наталья
тренировки очень нравятся . спасибо
Екатерина
Спасибо! Лицо посвежело, губы порозлвели, лоб пока не разгладился 😅
Злата
Заметила, что к середине тренировки начинаю зевать активно😁 но все доделываю, в лице в конце чувствуется приятное тепло)
Оксана
Не думала что это тоже тяжело. Спасибо Иванна.
Наталья
Спасибо, тренировки супер👍Не все получается, трудно, но я стараюсь😊
Светлана
Спасибо! Нужно очень стараться! Сложно
Екатерина Начала тренировки 22.10.24
спасибо что в каждой тренеровка напоминаете про положение плеч,у меня всегда к ушам тянутся
Анна
Супер) очень нравиться) только руки сводит)
Светлана
Иванна, спасибо большое⭐ Всё очень понятно, мне нравится. Продолжаем🌞
Лариса
Спасибо за позитивную тренировку.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам