по подписке!
5. Верхняя часть лица
Другие тренировки
-
11:35ФейсфитнесТеория + ТЗ
-
17:33Фейсфитнес1. Выявление спазмов + самомассаж
-
18:31Фейсфитнес2. Овал лица, носогубные складки, глаза
-
24:24Фейсфитнес3. Зона декольте и нижняя часть лица
-
20:24Фейсфитнес4. Работа с носом и ушами
-
25:01Фейсфитнес5. Верхняя часть лица
-
22:18Фейсфитнес6. Расслабление мышц лица
-
23:19Фейсфитнес7. Тренировка на всё лицо
-
25:28Фейсфитнес8. Активная комплексная проработка
-
26:27Фейсфитнес9. Овал лица, язык и глаза
-
22:01Фейсфитнес10. Расслабление и снятие зажимов
-
27:23Фейсфитнес11. Шея и чёткий контур лица + лоб
-
28:27Фейсфитнес12. Финальный тест +самомассаж
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
vsemenova355
Да, мышцы лица после зарядки очень чувствуются, а раньше я про них и не вспоминала, благодарю, Иванна!!!!
Жанна
Для меня было очень сложно выполнять с закрытыми глазами. Это работать и смотреть вверх, вниз и в стороны. У меня кружилась голова и должно ли так быть, лобная часть при этом болела.
Анастасия
пока самая сложная тренировка, порой прям сводило мышцы от напряжения при работе в статике
Олеся
Добрый день! Скажите, могут ли появиться отёки на лице после занятий? Я вчера делала 5ую тренировку и сегодня с утра глаза отечные и днём отёк не проходит. Утром делала зарядку с массажем лица, не помогло. Раньше не наблюдала за собой таких отеков.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам