Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 4

Отзывы о тренировке

алёна

10.07.2024

а можно вторую часть? Очень понравилось!

Куратор Юлия

11.07.2024

Пожелание передала👌

Юлия

10.07.2024

Только разогрелась и уже заминка))) Тренировка класс, но хочется длиннее)

Куратор Юлия

11.07.2024

Передаю Ваш голос в отдел съёмок!

Вера

09.07.2024

Чувствую превосходно себя☺ после тренировки

Татьяна Брусник

08.07.2024

Прекрасно! Спасибо! Очень гармоничная тренировка👌👍💖

Элина

04.07.2024

Спасибо, отличная тренировка! Не люблю заниматься слишком долго, 30 минут для меня идеально)) упражнения качественные, позволяют проработать все мышцы 👍🏻 у меня сидячая работа, и после длительного рабочего дня тело просто кайфует на тренировке))

miss-x23

02.07.2024

Тренировка очень понравилась. Грамотная разминка, сами упражения построены логически, хорошие связки и разнообразные упражнения. Поэтому хотелось бы, чтобы тренировки были подольше. Я конечно вспотела, но еще полна сил) тренер изумительная!!!

Лариса

28.06.2024

Отлично по времени - зо минут! Больше повторов не смогла бы сделать. тренировка отличная. Делаем вместе с мужем - это ведь не только для женщин?

Куратор Юлия

28.06.2024

Конечно, не только для женщин. Успешных занятий Вам с мужем, отличная компания👍

Екатерина Пашкова

28.06.2024

Огонь тренировка, прожгла все как надо. Очень понравилась,быстро но эффективно

Юлия

27.06.2024

Тренер -- такой позитивчик! И мне очень нравится формат 30 минут, часовую тренировку я бы не осилила

Анна

27.06.2024

нравится тренер, все понятно, с юмором. Тренировка супер, но согласна, хотелось бы ее сделать дольше, полноценно на 50-60 минут, увеличить число подходов. Хочется тренировок на 60 минут🙂

Куратор Юлия

27.06.2024

Благодарим за обратную связь!🖋️✅

Lia

25.06.2024

Отличные тренировки! По длительности и содержанию именно то, что нужно! Спасибо огромное тренеру!

Наталья

23.06.2024

С гантелями тоже очень нравится выполнять упражнения, с хорошим весом чувствуется хорошая нагрузка!! Правда, немножко не хватает количества повторений или подходов... Только начинаешь чувствовать мышцы, и приходится менять уже упражнение. Понимаю, что есть ограничение по времени тренировки. По факту получается, что разминка занимает минут 10, потом заминка минут 5-7. И на основную тренировку уже остаётся всего 13-15 минут 😞. Пусть бы тренировка длилась дольше, но зато была бы ещё эффективнее! 💪🦵🍑 Это, наверное, не от Елизаветы зависит. Буду признательна администрации, если учтёте это пожелание в будущем.

Куратор Юлия

23.06.2024

Спасибо за обратную связь! Передаю в отдел съёмок!🖋️

Юлия

10.07.2024

Полностью согласна, тренировки короткие(( включаешь вторую, а там опять разминка-заминка....

Наталья

23.06.2024

Спасибо, Елизавета! Классная тренировка! Понравились упражнения с резинкой, повторила их два раза - 🔥!!!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам