по подписке!
Тренировка 6
Другие тренировки
-
29:20Фит скульпторТренировка 1
-
29:22Фит скульпторТренировка 2
-
28:21Фит скульпторТренировка 3
-
29:11Фит скульпторТренировка 4
-
29:03Фит скульпторТренировка 5
-
31:02Фит скульпторТренировка 6
-
28:15Фит скульпторТренировка 7
-
28:15Фит скульпторТренировка 8
-
28:30Фит скульпторТренировка 9
-
28:34Фит скульпторТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Мария
Отличная тренировка, чувствуется, что все мышцы включились в процесс🔥
Саша Селиванов
Бот работает?)
Елизавета Прокудина
Да)
Татьяна
Отличная программа)))хочется продолжения 😍
Куратор Юлия
👍💯
Виктория
ещё буквально пару недель назад не думала, что не смогу представить свой день хотя бы без легко
Виктория
легкой тренировки, но сегодня просто получаю от этого кайф! энергии потом очень много, спасибо Лизе))))
Ирина
Очень граммотное , четкое разъяснение всех упражнений . Подробная инструкция . Большое спасибо за такой профессионализм в работе
jazz19991
классная тренировка
Валентина
Уже привыкла к вашим интенсивным тренировкам,ничего не болит)))
Елена Кирюшкина
Любимые тренировки это с Елизаветой!
Наталья Хренникова
Очень нравятся тренировки из этого комплекса свой универсальностью особенно: есть желание, силы, возможности - беру вес больше или прохожу тренировку еще по одному кругу, если нет, то оставляю в предлагаемом виде. Нравится состояние после!Спасибо!
olgashibut
Чудесная тренировка,хорошая нагрузка. Спасибр
Ирина Игнатенко
До знакомства с тренировками с Елизаветой моим бессменным любимым тренером Фитстартс была Ольга Дерендеева, она им и остаётся! Но! У меня появился новый фаворит- Елизавета!
Ольга
Первая тренировка из этого цикла, после которой на утро болят ноги. И вторая тренировка за последние 6 МЕСЯЦЕВ, после которой болит пресс. ОГОНЬ 🔥🔥🔥
Ermol4ik
Добрый вечер! Подскажите, очень сильное потоотделение во время тренировки - это норма?
Куратор Юлия
Да, сильное потоотделение во время тренировки нормальное явление, и степень потоотделения варьируется от человека к человеку.
Лиза М
Большое спасибо, чудесная тренировка!
Ульяна
Очень нравится комплекс. Одно маленькое пожелание тренерам - надевать светлую одежду на черном фоне. А то черное и черное сливается, и иногда плохо видно движения.
Куратор Юлия
Добрый день. Передаю Ваше замечание в отдел съёмок! Спасибо за обратную связь!
Виктория
Очень понравился комплекс,вы очень хорошо объясняете,ничего лишнего,ну и как обычно,на вас очень приятно смотреть
Наталья
Спасибо большое, Елизавета! Тренировка #6 - просто 🔥🔥🔥!!! Очень понравилась нагрузка на ноги и ягодицы с гантелями 🩷!! А также планки на пресс - их выполняла с прямыми ногами, хорошо мышцы прочувствовала 👍! Отдельное спасибо ещё давно хотела вам сказать за то, что выполняете упражнения зеркально и нужные нам ноги называете! Это очень удобно! И за то, что вдох-выдох утрированно показываете-выдыхаете, чтобы мы не сбивались. 🥰
Елизавета
Наталья, спасибо вам большое ❤️❤️❤️
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам