Тренировка 6

Валентина

13.09.2024

Уже привыкла к вашим интенсивным тренировкам,ничего не болит)))

Елена Кирюшкина

12.09.2024

Любимые тренировки это с Елизаветой!

Наталья Хренникова

09.09.2024

Очень нравятся тренировки из этого комплекса свой универсальностью особенно: есть желание, силы, возможности - беру вес больше или прохожу тренировку еще по одному кругу, если нет, то оставляю в предлагаемом виде. Нравится состояние после!Спасибо!

olgashibut

04.09.2024

Чудесная тренировка,хорошая нагрузка. Спасибр

Ирина Игнатенко

12.08.2024

До знакомства с тренировками с Елизаветой моим бессменным любимым тренером Фитстартс была Ольга Дерендеева, она им и остаётся! Но! У меня появился новый фаворит- Елизавета!

Ольга

31.07.2024

Первая тренировка из этого цикла, после которой на утро болят ноги. И вторая тренировка за последние 6 МЕСЯЦЕВ, после которой болит пресс. ОГОНЬ 🔥🔥🔥

Ermol4ik

11.07.2024

Добрый вечер! Подскажите, очень сильное потоотделение во время тренировки - это норма?

Лиза М

06.07.2024

Большое спасибо, чудесная тренировка!

Ульяна

27.06.2024

Очень нравится комплекс. Одно маленькое пожелание тренерам - надевать светлую одежду на черном фоне. А то черное и черное сливается, и иногда плохо видно движения.

Виктория

26.06.2024

Очень понравился комплекс,вы очень хорошо объясняете,ничего лишнего,ну и как обычно,на вас очень приятно смотреть

Наталья

23.06.2024

Спасибо большое, Елизавета! Тренировка #6 - просто 🔥🔥🔥!!! Очень понравилась нагрузка на ноги и ягодицы с гантелями 🩷!! А также планки на пресс - их выполняла с прямыми ногами, хорошо мышцы прочувствовала 👍! Отдельное спасибо ещё давно хотела вам сказать за то, что выполняете упражнения зеркально и нужные нам ноги называете! Это очень удобно! И за то, что вдох-выдох утрированно показываете-выдыхаете, чтобы мы не сбивались. 🥰