Тренировка 10

Программа «Фит скульптор»

Тренер Елизавета Прокудина

701

199 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Людмила

21.10.2024

большое спасибо за программу!

Елизавета Прокудина

21.10.2024

Людмила 🥰

Леночка

21.10.2024

Очень жду продолжение🔥

Елизавета Прокудина

21.10.2024

Леночка , записала ваше пожелание 🫡♥️

Инесса Барченкова

12.10.2024

Елизавета, спасибо за тренировки! Супер программа и вы-супер!❤️‍🔥

Ирина Русакова

12.10.2024

Спасибо, отличная программа! очень понравилась! после тренировки всегда прилив сил. Хочу ещё подобную у Елизаветы!

Куратор Юлия

12.10.2024

Занимайтесь и дальше с энтузиазмом, пусть каждый день приносит вам успех и радость.

Елена Кирюшкина

10.10.2024

Буду все тренировки с Елизаветой проходить. ну настолько грамотный тренер. Что разминка, заминка, кардио, основная часть, все весьма продумано. Просто супер эффективно и результативно! Благодарю Елизавета!

Любовь

07.10.2024

Программа супер!! Спасибо огромное! Хотелось бы только по 20 минут, а то 30 уже сложнее время найти :(

Айгуль

03.10.2024

Очень классная программа! Хочу ещё такую же и по длительности тренировок и по нагрузкам. Но дней ина 30 сразу. Спасибо, Елизавета! Ждем новую треньку)

Куратор Юлия

03.10.2024

Ваш голос принят!)

Елена К

02.10.2024

🔥

Людмила

28.09.2024

Прошла программу полностью, она идеальна. Чувствую как окрепло тело и при этом получила заряд энергии благодаря настрою Елизаветы. Очень хочется продолжения и новых программ от Елизаветы. нравится бережное отношение к технике и действия из любви к своему телу. Спасибо!

Куратор Юлия

29.09.2024

✅

olgashibut

17.09.2024

Отличная программа, жду продолжения минут на 40.

Куратор Юлия

17.09.2024

Спасибо за Ваш голос в поддержку новых выпусков,передаю в отдел съёмок! Занимайтесь с удовольствием!

Татьяна

10.09.2024

Отличные тренировки,очень понравилась Лиза, не пропускаю ее программы. Хотелось бы продолжения в таком же формате по времени.

Куратор Юлия

13.09.2024

Ваш голос принят!)

Gaukhar Madybayeva

09.09.2024

Завершила данную программу, проходила с удовольствием и с хорошим настроением. Елизавета заряжает своим позитивом! Благодарю! присоединяюсь к предыдущим комментариям, хочется второй части, но с более интенсивными и продожительными упражнениями для оформления рельефа.

Куратор Юлия

13.09.2024

Передала Ваши пожелания в отдел съёмок!)

Наталья

06.09.2024

Я прошла всю программу, и это просто супер! С нетерпением ждала каждой новой тренировки с Елизаветой. Также прохожу и другие ее программы. Очень хочу вторую часть силовых тренировок с усложнениями! А по времени полчаса - идеально

Лара

31.08.2024

Лучшая программа! Без гантелей и резинок теперь не представляю себя. Надеюсь Лиза подарит нам еще много разных тренировок. Я за продолжение!

Куратор Юлия

01.09.2024

✍️

Елена

23.08.2024

Спасибо за такие позитивные тренировки. Очень нравится построение тренировок у Лизы, от простого к сложному с добавлением новых элементов. Благодаря такому подходу занятия проходят легко, разнообразно и незаметно по времени. ❤️

dashenka_semina

18.08.2024

Спасибо,программа очень понравилось!)хотелось бы продолжения

Куратор Юлия

19.08.2024

✍️✅

Наташа Булышева

15.08.2024

Плюсую за продолжение программы!!)

Куратор Юлия

15.08.2024

✅

Кристина Кристина

14.08.2024

Очень нравится данная программа, во время тренировки тяжело, а после бодр и свеж, как будто и не устал вовсе ☺️ Хотелось бы продолжения или новую программу от Елизаветы с отягощением 🙏