Тренировка 10

Программа «Фит скульптор»

Тренер Елизавета Прокудина

456

199 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна

10.09.2024

Отличные тренировки,очень понравилась Лиза, не пропускаю ее программы. Хотелось бы продолжения в таком же формате по времени.

Куратор Юлия

13.09.2024

Ваш голос принят!)

Gaukhar Madybayeva

09.09.2024

Завершила данную программу, проходила с удовольствием и с хорошим настроением. Елизавета заряжает своим позитивом! Благодарю! присоединяюсь к предыдущим комментариям, хочется второй части, но с более интенсивными и продожительными упражнениями для оформления рельефа.

Куратор Юлия

13.09.2024

Передала Ваши пожелания в отдел съёмок!)

Наталья

06.09.2024

Я прошла всю программу, и это просто супер! С нетерпением ждала каждой новой тренировки с Елизаветой. Также прохожу и другие ее программы. Очень хочу вторую часть силовых тренировок с усложнениями! А по времени полчаса - идеально

Лара

31.08.2024

Лучшая программа! Без гантелей и резинок теперь не представляю себя. Надеюсь Лиза подарит нам еще много разных тренировок. Я за продолжение!

Куратор Юлия

01.09.2024

✍️

Елена

23.08.2024

Спасибо за такие позитивные тренировки. Очень нравится построение тренировок у Лизы, от простого к сложному с добавлением новых элементов. Благодаря такому подходу занятия проходят легко, разнообразно и незаметно по времени. ❤️

dashenka_semina

18.08.2024

Спасибо,программа очень понравилось!)хотелось бы продолжения

Куратор Юлия

19.08.2024

✍️✅

Наташа Булышева

15.08.2024

Плюсую за продолжение программы!!)

Куратор Юлия

15.08.2024

✅

Кристина Кристина

14.08.2024

Очень нравится данная программа, во время тренировки тяжело, а после бодр и свеж, как будто и не устал вовсе ☺️ Хотелось бы продолжения или новую программу от Елизаветы с отягощением 🙏

Куратор Юлия

14.08.2024

✍️

nprofit

14.08.2024

Елизавета! Спасибо, не болсайте нас

Кристина

06.08.2024

Елизавета, спасибо большое за программу! Попотела, привела мышцы в тонус. Последняя тренировка уже далась просто. Хотелось бы продолжения!

Куратор Юлия

06.08.2024

Спасибо за обратную связь! ✍️

Татьяна Брусник

06.08.2024

Великолепно! Отличная программа! Я жду 2 часть! Очень понравилась тренер! Ни у кого еще не было таких гармоничных связок упражнений! Долгих, продуктивных и неутомительных! Браво! Я пойду на 2 заход!

Куратор Юлия

06.08.2024

Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!

Елена

02.08.2024

Елизавета, спасибо за программу ! С удовольствием и пользой всю сделала ❤️

Вита

26.07.2024

Елизавета, спасибо огромное! выполнила программу!!! очень понравилось. все продумано, гармоничные переходы. Вы настоящий профессионал!

Надежда

26.07.2024

Спасибо за отличную программу! Тренер супер, темп то что нужно! Буду проходить другие программы Елизаветы.

Наталья

23.07.2024

Спасибо большое за курс! Отличная программа

Виктория

28.07.2024

Спасибо большое , вы теперь мой самый любимый тренер пожалуйста выпустите ещё программу

Куратор Юлия

29.07.2024

Виктория, на платформе есть еще 3 программы Елизаветы: Функциональный тренинг, Body-balance и Upper Body. Отфильтруйте по тренеру

Ekaterina

21.07.2024

Очень понравились тренировки! Огромное спасибо Елизавете за понятные и подробные объяснения

Екатерина Миронова

11.07.2024

Елизавета, спасибо!!! Программа отличная, проработалось все в комплексе! Буду ждать продолжения!

Куратор Юлия

11.07.2024

Пожелание принято!

Лариса

09.07.2024

Елизавета, спасибо 👍👍👍😘😘😘, прошли с мужем программу! Ждем-ждем продолжения!!!

Куратор Юлия

10.07.2024

Пожелание зафиксировали!✅

Ирина

08.07.2024

Хочу поблагодарить Елизавету за отличную программу! По началу тяжело приходилось ягодицам, но к концу программы все давалось намного легче. Для меня идеальный комплекс по сложности. Сейчас делаю функциональный тренинг. И намнооого тяжелее из-за кардио, Но намерена пройти все программы Елизаветы.

Елизавета

08.07.2024

Ирина, мне так приятно, что вы прошли всю программу! И радует, что мышцы адоптировались к нагрузке и занимались комфортно, уже снимаем следующие программы, вас особенно буду ждать