Тренировка 2

Программа «Сила и гибкость»

Тренер Виктория Вакулина

3896

50 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Клавдия

26.10.2024

Отличная тренировка! Виктория прекрасна и , как всегда , интересна. Новички уменьшите скорость.Старички успевайте, все получится!

Мариам Нурметова

29.10.2024

Абсолютно так, для кого темп быстрый, немного уменьшить и просто топ 🙏🏻 спасибо Виктория

Марина

22.10.2024

Быстрый темп и быстрое обьяснение со сложными словами. Для меня это минусы. А сами упражнения хорошие. мне понравилось

Татьяна

15.10.2024

Отличная тренировка, благодарю.

Елена

03.10.2024

Великолепная программа. За 15 минут так классно все прорабатывает. Виктория очень нравится как тренер. Согласна, что возможно темп для кого то слишком быстрый, но зато тренировка становится не просто на гибкость, но и на силу)

Ася

28.09.2024

В этой программе прекрасно все😍

Irinapl2012

02.09.2024

Шикарная программа, но из легкого в ней только короткое время тренировок)) Нужно иметь определены навыки движения и некоторую подготовку, иначе будет объяснений недостаточно, скорость велика и терминология непонятна.

Василиса Беловалова

16.08.2024

мне сложно, но очень нравится. спасибо)

Luda55

08.08.2024

Прекрасная тренировка! Смотрю на скорости 0,75. Отличный темп для меня, все успеваю!

svetic_81

24.07.2024

чувствую, как работают мои мышцы и позвоночник. это приятно

тАТЬЯНА

11.06.2024

интересные упражнения, непростые для меня. Но мне нравится!!! отдельное спасибо за комментарии и объяснения что зачем и почему это помогает не останавливаться)

Мария

04.05.2024

Спасибо! Очень понравилась тренировка, так приятно все растянулось ❤️

Дарья

11.04.2024

Очень нравится программа, дальше буду переходить на энимал флоу! Виктория - супер)

Glaphira

28.03.2024

ничего не понятно, но очень интересно) если серьезно, необычные упражнения, не совсем уверена что правильно все их понимаю, но стараюсь. прикольное растяжение, нагрузка на мышцы тоже есть, и все это без дополнительных предметов, что классно

Анастасия

28.02.2024

Любимый тренер и занятия)

Виктория Вакулина

07.03.2024

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Анастасия Алексеевна

05.02.2024

Великолепная тренировка! Тело в комфорте и легкости!

Виктория Вакулина

07.03.2024

Я очень рада, что ваши тренировки проходят на такой волне 🥰

Лейла

10.01.2024

Прямо моё! Так себя чувствую великолепно

Виктория Вакулина

21.01.2024

Лейла, радуюсь и улыбаюсь вашему отзыву, спасибо , что поделились💕 дальше больше 🔥

Виктория Вакулина

21.01.2024

Лейла, радуюсь и улыбаюсь вашему отзыву, спасибо , что поделились💕 дальше больше 🔥

Тансу Т

10.01.2024

Сегодня у меня стопы были холодные, после этой тренировки разогрелись 🔥

Виктория Вакулина

21.01.2024

Тансу, как это чудесно!

Раяна

08.01.2024

понравилась тренька . знакома с Викторией с ее нейрогимнастики очень зашли упражнения. чувствуется что они максимально физиологичны и не травматичнф. супер. узнать бы,где Вы учились)

Виктория Вакулина

21.01.2024

Раяна, очень рада , что вам понравилась тренировка и вы уже не первую программу со мной 🙏💕 давайте будем продолжать и дальше заниматься вместе 🙌 Узнать про мое образование вы можете на сайте FitStars в разделе тренеры)