Тренировка 2

Программа «Сила и гибкость»

Тренер Виктория Вакулина

4322

50 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга

07.01.2025

класс! свело мышцы пресса 😅 это прям откровение было))))) тренировка в нужном темпе и качестве подачи - чётко, понятно.

zyance

03.01.2025

отличная тренировка, не все даётся просто, думаю буду повторять тренировку для совершенствования техники спасибо Виктория за огненную тренировку

Lenna.vl

27.12.2024

Спасибо! Мышцы работают, до которых давно не добиралась.

Маргарита

05.12.2024

Очень понравилось, благодарю!!!!

Elena

26.11.2024

А мне понравилась тренер и занятие!

Клавдия

26.10.2024

Отличная тренировка! Виктория прекрасна и , как всегда , интересна. Новички уменьшите скорость.Старички успевайте, все получится!

Мариам Нурметова

29.10.2024

Абсолютно так, для кого темп быстрый, немного уменьшить и просто топ 🙏🏻 спасибо Виктория

Марина

22.10.2024

Быстрый темп и быстрое обьяснение со сложными словами. Для меня это минусы. А сами упражнения хорошие. мне понравилось

Татьяна

15.10.2024

Отличная тренировка, благодарю.

Елена

03.10.2024

Великолепная программа. За 15 минут так классно все прорабатывает. Виктория очень нравится как тренер. Согласна, что возможно темп для кого то слишком быстрый, но зато тренировка становится не просто на гибкость, но и на силу)

Ася

28.09.2024

В этой программе прекрасно все😍

Irinapl2012

02.09.2024

Шикарная программа, но из легкого в ней только короткое время тренировок)) Нужно иметь определены навыки движения и некоторую подготовку, иначе будет объяснений недостаточно, скорость велика и терминология непонятна.

Василиса Беловалова

16.08.2024

мне сложно, но очень нравится. спасибо)

Luda55

08.08.2024

Прекрасная тренировка! Смотрю на скорости 0,75. Отличный темп для меня, все успеваю!

svetic_81

24.07.2024

чувствую, как работают мои мышцы и позвоночник. это приятно

тАТЬЯНА

11.06.2024

интересные упражнения, непростые для меня. Но мне нравится!!! отдельное спасибо за комментарии и объяснения что зачем и почему это помогает не останавливаться)

Мария

04.05.2024

Спасибо! Очень понравилась тренировка, так приятно все растянулось ❤️

Дарья

11.04.2024

Очень нравится программа, дальше буду переходить на энимал флоу! Виктория - супер)

Glaphira

28.03.2024

ничего не понятно, но очень интересно) если серьезно, необычные упражнения, не совсем уверена что правильно все их понимаю, но стараюсь. прикольное растяжение, нагрузка на мышцы тоже есть, и все это без дополнительных предметов, что классно