Начать тренироваться

Сила и гибкость

Посмотреть описание
preview

Тренировка 7

5,0

1688 просмотров

2 звезды

48 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Ирина

05.12.2023 в 23:59

спасибо

2

noavatar

Наталья

02.11.2023 в 17:00

Хорошо сегодня руки поработали, мне понравилось!

2

noavatar

Валерия

04.11.2023 в 12:49

я подсела на эти тренировки) А Виктория лучшая))

1

noavatar

Лейла

17.01.2024 в 18:21

Казалось бы, всё просто, но это так сложно)

1

Татьяна

Татьяна

07.11.2023 в 07:41

Очень нравятся тренировки!Спасибо 💝

1

Дарина

Дарина

04.02.2025 в 08:14

Замечательная тренировка ❤️

05.02.2025 в 09:56

Спасибо за тренировку 🔥

Дарья

Дарья

21.11.2024 в 10:20

Быстроват темп, но я уже привыкаю, не замечаю как пролеткет занятие) Оказывается разминка кистей это важно, заметила проблему с правой кистью, оказывается им тоже важна растяжка! спасибо большое!

noavatar

Надежда Шишканова

28.05.2024 в 10:39

Очень классно!За 12 минут растянула всё тело!

noavatar

Надежда Шишканова

28.05.2024 в 10:39

Спасибо!

Полина

Полина

19.06.2024 в 09:57

Классные тренировки, нетривиальные упражнения. Мозг, конечно, не всегда успевает, но это поправимо)

noavatar

Катя

02.11.2024 в 12:40

Просто замечательная тренировка и прекрасный тренер!! СПАСИБО

Лариса

Лариса

13.04.2024 в 01:24

Наверное, первая тренировка на этой программе, которая по-настоящему понравилась. Спасибо!

23.04.2024 в 09:36

Вот вроде самая лёгкая, но прохрустела вся и такой резкий прилив крови в спине и шее🔥

Маргарита

Маргарита

31.12.2024 в 13:28

Виктория благодарю!!!! Замечательная тренировка. Мне очень нравиться ваш стиль и холистический подход. Это умный фитнесс!!!!!!!!

План тренировок: