Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 9

Отзывы о тренировке

Iryna

19.02.2024

Нет. Я поняла, что не получаю совершенно никакого удовольствия от этой программы. Ни физического , ни эмоционального. С каждой тренировкой я уговаривала себя - вот, следующее будет лучше.

Куратор Юлия

20.02.2024

Попробуйте начать с программ Анастасии Завистовской: Нежная растяжка или Мягкие тренировки для спины. Также хороши программы Ольги Дерендеевой: Биогимнастика или Stretching 35+

Ольга

29.01.2024

Очень понравилась тренировочка, самое то!)

Evgeniya

03.12.2023

очень много запрещенных упражнений все таки, которые можно делать только под присмотром инструктора в зале, а не по видео самой дома :(

Наталья

06.11.2023

Очень здорово размялось все тело! Спасибо, Виктория! Мне нравится, что вы очень подробно объясняете каждое движение в каждый момент времени

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам