Тренировка 3

Ekaterinakulikova1707

17.01.2025

Супер тренировка! Бедра загрузились) а на растяжке сложно одновременно работать руками и ногами🫣

Виктория Некрасова

15.01.2025

Тренировка огонь. Упражнения восторг. Но не смогла выполнить все упражнения с приседаниями, заболели больные колени. Видимо что то делала не так.

Ольга

14.01.2025

ноги тряслись))))) здорово. спасибо

Яна

09.01.2025

Классная тренировка! Очень нравится спокойный тон Виктории и много профессиональных слов в тренировке) приятно слушать!

zyance

04.01.2025

тренировка далась тяжело, "плие" очень сложная для меня позиция, все время отрываются пятки, а отсюда ещё поворот делать вообще не реально для меня

Lenna.vl

28.12.2024

Спасибо, Виктория! Было "жарко").

K

07.12.2024

Хорошая тренировка, интересные упражнения,😊 отлично прорабатывается верх ног!!! Амплитуду выполняла под себя

Маргарита

06.12.2024

Виктория благодарю. Очень интензивно чувствовала ноги, но с каждым повтором было легче, очень нравиться.

Lena

03.12.2024

Супер тренировка, всего 15 минут, а всё горит! Мне не кажется, что быстро, наоборот, кажется, что Виктория очень подробно объясняет технику выполнения, как поставить стопы, как держать спину и тд

Ekaterina.young1

21.11.2024

аж ноги трясутся,тяжёлая тренировка,хотя, казалось бы,15 минут всего

Аселя Гуськова

20.11.2024

спасибо за тренировку, было мощно🔥ноги горели🤭

Варвара

14.11.2024

Не все упражнения мне поддаются, но я стараюсь выполнять в своем темпе и амплитуде. Как получается. Спасибо, Виктория.

Ольга Шишкина

05.11.2024

❤️

Елена Захарова

29.10.2024

спасибо, мне очень понравилось! добавила эту тренировку в избранное!

Александра

15.10.2024

Очень классная тренировка!

Ольга

09.09.2024

Виктория, здравствуйте! Подскажите , пожалуйста, если тяжело выполнять упражнения в присяде, то какие упражнения сделать, какие мышцы укрепить?

Ольга Клименкова

03.09.2024

Очень крутая тренировка! Ноги горят!) сама пррграмма необычная, очень нравится)

Irinapl2012

02.09.2024

🔥🔥🔥

Елена

19.08.2024

у меня дрожжат ноги )

Евгения Глубокова

13.08.2024

Виктория, спасибо большое за эту программу! Мой мозг не понимает, как можно так интенсивно поработать с телом за 15 минут :) чувствую мышцы, это очень приятное ощущение.