Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

Отзывы о тренировке

Nastya

10.04.2024

Мне кажется, для начального уровня часть упражнений сложна и НЕ ПОНЯТНА. Кто-то пишет, что Виктория много говорит, а для меня - не достаточно. Не хватает объяснения техники выполнения: как распределять вес тела, как правильно располагать стопы, колени, чтобы не навредить себе. К сожалению, никаких мышц и работы суставов не почувствовала, не "пропотела", как пишут некоторые. Из ощущений только страх за свои (пока еще здоровые) колени. В других тренировках из этой программы также не хватает подробного объяснения техники. Мне была интересна эта программа, но, наверное, придется поискать что-то еще подобное :(

Tatyana Parfumella

05.04.2024

Тренировка не для моих коленок, заменяла сложные упражнения) но всё равно попотела)

Лариса Мироненко

25.03.2024

Чуть мешает ощущение, что Виктория торопится)) но тренировка хорошо зашла, я попотела))

Ксения Мысина

14.03.2024

Очень горели бедра🔥огонь

Анастасия Алексеевна

26.02.2024

Спасибо за тренировку! Ноги, а точнее мобильность таза, не позволяла некоторые упражнения сделать (

v375447149609

22.02.2024

Огненная тренировка 🔥

Ирина

16.02.2024

Шикарная трениррвка, спасибои! Темп отличный !!

Ксения Ц

10.02.2024

всего бы ничего....НО можно не слишком быстро??!!!!! я понимаю, что есть плеер и тд....НО все-таки можно помедленнее?????!!!!!

Iryna

01.02.2024

У меня очень слабые мышцы на ногах. Сегодня было жестко.

Александра

22.01.2024

Я после 3 тренировки чувствую как круто у меня работает тело, как будто сняли оковы

Юля

19.01.2024

мне показалось сложным для выпроения на начальном этапе таких прогрессий, колени подхрустывали...

Виктория Вакулина

21.01.2024

Юлия, выполняйте в доступной для вас амплитуде на данный момент 🙏 Хруст не должен сопровождаться болью, если это так рекомендую пропустить упражнение🙏

Ирина

02.01.2024

благодаря этой программе у меня прекратились боли в шее и пояснице, уже это мотивирует продолжать дальше

Виктория Вакулина

05.01.2024

И это прекрасно 🙏

Ольга

29.12.2023

Благодарю! Интересная тренировочка, что-то новым было для меня

maria.zakharova.1990

16.12.2023

Формат отличный. Тренировки увлекательные. браво тренеру.

Наталья

15.11.2023

Виктория доброе утро Очень жду аыход новых отпрограм от тебя или гибкость и сила 2.

Екатерина Пашкова

08.11.2023

Такие интересные тренировки . Вроде бы всего 15 минут а так напрягается все.и совсем новые упражнения,классно

Мария

02.11.2023

Тренировки нравятся, но получается плохо.

Мария

06.11.2023

Я с вами😂

Анна

08.12.2023

и я. присяды даются тяжело такие

Татьяна

31.10.2023

мне очень нравятся тренировки у Виктории.побольше бы

Куратор Юлия

01.11.2023

Фиксируем Ваше пожелание

Валерия

31.10.2023

вот все нравится, но можно как-то поменьше тароторить? понятное дело тренер все знает, но очень неудобно смотреть.

Валерия

31.10.2023

Но тренировки просто супер) жду не дождусь нового дня, чтобы сделать. такая легкост потом в теле. Спасибо)

Куратор Юлия

01.11.2023

Спасибо за ваш отзыв.) Тренируйтесь в удовольствие

Анна Гончарова

30.10.2023

Очень активная тренировка, в середине пришлось даже перепроверить, что смотрю не на х1.5 скорости))))

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам