Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

Отзывы о тренировке

K

07.12.2024

Хорошая тренировка, интересные упражнения,😊 отлично прорабатывается верх ног!!! Амплитуду выполняла под себя

Маргарита

06.12.2024

Виктория благодарю. Очень интензивно чувствовала ноги, но с каждым повтором было легче, очень нравиться.

Lena

03.12.2024

Супер тренировка, всего 15 минут, а всё горит! Мне не кажется, что быстро, наоборот, кажется, что Виктория очень подробно объясняет технику выполнения, как поставить стопы, как держать спину и тд

Ekaterina.young1

21.11.2024

аж ноги трясутся,тяжёлая тренировка,хотя, казалось бы,15 минут всего

Аселя Гуськова

20.11.2024

спасибо за тренировку, было мощно🔥ноги горели🤭

Варвара

14.11.2024

Не все упражнения мне поддаются, но я стараюсь выполнять в своем темпе и амплитуде. Как получается. Спасибо, Виктория.

Ольга Шишкина

05.11.2024

❤️

Елена Захарова

29.10.2024

спасибо, мне очень понравилось! добавила эту тренировку в избранное!

Александра

15.10.2024

Очень классная тренировка!

Ольга

09.09.2024

Виктория, здравствуйте! Подскажите , пожалуйста, если тяжело выполнять упражнения в присяде, то какие упражнения сделать, какие мышцы укрепить?

Ольга Клименкова

03.09.2024

Очень крутая тренировка! Ноги горят!) сама пррграмма необычная, очень нравится)

Irinapl2012

02.09.2024

🔥🔥🔥

Елена

19.08.2024

у меня дрожжат ноги )

Евгения Глубокова

13.08.2024

Виктория, спасибо большое за эту программу! Мой мозг не понимает, как можно так интенсивно поработать с телом за 15 минут :) чувствую мышцы, это очень приятное ощущение.

Ксения

10.08.2024

Отличная тренировка! По сравнению с предыдущими немного сложнее, что просто супер, поскольку хочется именно повышения нагрузки. Во время тренировки больше всего загрузилась передняя поверхность бедер. Спасибо за тренировку, программа очень нравится!

Ирина

04.07.2024

Виктория, спасибо за тренировку. Я в кайфе!

Юта

26.06.2024

Просто бомба! Спасибо огромное 🔥

Женя

21.06.2024

Крутая тренировка! Спасибо! Для меня идеально по времени и сложности 👏

тАТЬЯНА

12.06.2024

сложновато, хотя я вроде не новичок) и иногда не успевала за скоростью. НО! где сложно, там прогресс. Я продолжаю. спасибо за эту интересную (!!) программу:)

Natalia.glyankina

04.06.2024

Не хватает объяснений, как можно делать упражнения в более легком варианте

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам