Тренировка 5

Яна

13.01.2025

Спасибо за тренировку! Я дружу с йогой и другими видами активностей на гибкость и силу, поэтому мне тренировка показалась легкой. Можно сказать, как разминка) В сравнении с предыдущей, например - там я упахалась)) Спасибо за разнообразие, за потягушки и за четкое проговаривание, что и куда!)

zyance

11.01.2025

сложно, у меня проблема с глубоким сетом и все я вообще выпала из тренировки 😞 получается если растяжка не позволяет, все иди мимо, неприятно

Lenna.vl

05.01.2025

Спасибо, Виктория! Сложно что-то даётся, но стараюсь.

Маргарита

11.12.2024

Спасибо большое, мне очень нравиться разнообразие в тренировках, тут не только тело взбодриться но и мозг. Что касаеться темпа, да Виктория говорит быстро но спокойно, поэтому всё понятно и успеваеться. Вот что значит 3Д тренировки!!!

Арина Салафонова

09.12.2024

тренер не очень, как будто упражнения выдумывпет на ходу, долго обьясняет делает все неравномерно, на одну сторону 4 раза на другую шесть

Анна

21.11.2024

Очень интересная программа! Да, сложно, но где сложности, там и развитие. Не всё получается с первого раза. Уверена, что через время повторю программу и тогда точно всё получится. Благодарю Викторию!

Ekaterina Белозерова

11.11.2024

Не могу сесть без отрыва пяток,соответсвенно вообще не могу выполнить программу

khelen.ovcharenko

10.11.2024

Господа, я пас! Какие бедра? Мои колени!!

Кентавир

04.11.2024

Хорошо что поменяли уровень сложности на средний. Я только через год неспешных занятий по другим программам с Викторией могу получить кайф от упражнений. Пятое занятие самое сбалансирования по нагрузке на все мышцы имхо. (Дальше пока не смотрела)

Елена Захарова

01.11.2024

спасибо за эту программу! я делаю ее вместо зарядки, мозг просыпается вместе с телом!

Ася

22.10.2024

Крутая программа, Виктория вы замечательный тренер❤️‍🔥

Ксения

15.10.2024

Программа ноавится, сложно жля мозга, но интересно)

Ol

09.09.2024

зарядка не только для тела, но и для мозга) спасибо, мой утренний кайф

Алиса

06.09.2024

Всë супер! Спасибо!

Elena Shanti

24.08.2024

Фуууу, для моих ног прям очень сложно сегодня было! но всё равно пррикольно, открываю для себя новые движения) Спасибо!

Маргарита

25.07.2024

Очень нравится программа) Занимает мало времени, но успеваешь уставать) Не сказала бы, что сложная для понимания, тренер всё подробно объясняет)

Ольга

15.07.2024

это точно начальный уровень?! чёт я не справляюсь

тАТЬЯНА

14.06.2024

вообще задумка хорошая. особенно нравится, что занятия короткие и интенсивные. Тренер знающая, доброжелательная. просто подойдёт это не всем)

тАТЬЯНА

14.06.2024

я не Новичок и мне сложно очень, хотя скорость я сегодня поставила 0'8 чтобы успевать.) но после упражнения волна+сед заболели мои здоровые колени.

Анна ♥

27.05.2024

Спасибо за программу тренировок, одна из любимых программ! С каждым занятием чувствуется легкость движений, улучшение растяжки и силы. Очень хороший темп и разнообразность тренировок, после занятия ощущается прилив бодрости.