Тренировка 5

Анна

21.11.2024

Очень интересная программа! Да, сложно, но где сложности, там и развитие. Не всё получается с первого раза. Уверена, что через время повторю программу и тогда точно всё получится. Благодарю Викторию!

Ekaterina Белозерова

11.11.2024

Не могу сесть без отрыва пяток,соответсвенно вообще не могу выполнить программу

khelen.ovcharenko

10.11.2024

Господа, я пас! Какие бедра? Мои колени!!

Кентавир

04.11.2024

Хорошо что поменяли уровень сложности на средний. Я только через год неспешных занятий по другим программам с Викторией могу получить кайф от упражнений. Пятое занятие самое сбалансирования по нагрузке на все мышцы имхо. (Дальше пока не смотрела)

Елена Захарова

01.11.2024

спасибо за эту программу! я делаю ее вместо зарядки, мозг просыпается вместе с телом!

Ася

22.10.2024

Крутая программа, Виктория вы замечательный тренер❤️‍🔥

Ксения

15.10.2024

Программа ноавится, сложно жля мозга, но интересно)

Ol

09.09.2024

зарядка не только для тела, но и для мозга) спасибо, мой утренний кайф

Алиса

06.09.2024

Всë супер! Спасибо!

Elena Shanti

24.08.2024

Фуууу, для моих ног прям очень сложно сегодня было! но всё равно пррикольно, открываю для себя новые движения) Спасибо!

Маргарита

25.07.2024

Очень нравится программа) Занимает мало времени, но успеваешь уставать) Не сказала бы, что сложная для понимания, тренер всё подробно объясняет)

Ольга

15.07.2024

это точно начальный уровень?! чёт я не справляюсь

тАТЬЯНА

14.06.2024

вообще задумка хорошая. особенно нравится, что занятия короткие и интенсивные. Тренер знающая, доброжелательная. просто подойдёт это не всем)

тАТЬЯНА

14.06.2024

я не Новичок и мне сложно очень, хотя скорость я сегодня поставила 0'8 чтобы успевать.) но после упражнения волна+сед заболели мои здоровые колени.

Анна ♥

27.05.2024

Спасибо за программу тренировок, одна из любимых программ! С каждым занятием чувствуется легкость движений, улучшение растяжки и силы. Очень хороший темп и разнообразность тренировок, после занятия ощущается прилив бодрости.

Анастасия Горчакова

25.05.2024

Для меня очень сложно. Приходится некоторые упражнения упрощать ( хотя это вроде для начального уровня).

Светлана Степаненко

19.05.2024

мне очень нравится тренер, с удовольствием участвую в программах, но много упражнений выполнить вообще не могу, что касается работы в планке руками особенно. пропускаю упражнения.

Ольга

17.05.2024

Это просто восторг! Включается и тело и мозг!

Татьяна Скляр

02.05.2024

Здравствуйте. Мне понравилась программа. Потихоньку усложняется с каждой тренировкой и это плюс. И я новичок.

Евгения

26.04.2024

Эта программа для меня взрыв мозга! Совершенно новые патерны движения и мышцы новые чувствую. Мозг прокачивается на ура!!! После ковида надо делать для востановления когнитивки 👍🏼