Тренировка 6

Программа «Сила и гибкость»

Тренер Виктория Вакулина

1326

57 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Anna

09.10.2024

отличные тренировки все понятно а связки обалденные и после тренировки чувствуешь физическую активность Вика ты супер

Юлия Комарова

12.09.2024

последние два упражнения как то неуклюже получались, особенно последнее

Елена

24.08.2024

странно , что тренировку прошла, но не защиталось ...

Куратор Юлия

25.08.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Елена

24.08.2024

не зря йогой занималась . смогла перекаты делать )

Оксана

18.08.2024

Прекрасная тренировка, спасибо !!!! Делала каждый день ваши тренировки и поехала в поезде впервые за долгое время, на верхней полке. И я была в шоке как легко и по-разному я могу тула залезть 😀😃😃

Александра

03.08.2024

Занимаюсь по программе, 90% упражнений никогда не делала, и даже не представляла что мое тело на такое способно. Спасибо за тренировки! Формирую новые нейронные связи 100%😃

tai-gulnara

13.07.2024

Отличная тренировка! Спасибо

Оксана

28.06.2024

Мне нравятся трпнпровки, здорово начинать так день)))

Ольга

18.05.2024

Очень необычно - супер!

Лариса Мироненко

10.04.2024

ну, эта тренировка ещё более-менее, хотя, как писали уже ниже, тренер недостаточно объясняет технику безопасности.

Ирина

29.04.2024

Все хорошо обьясняет тренер, не ворчите ! Посто выбирайте тиенировки по своему уровню! Мне бы наобпрт не понравилочь , когдп дого рассказывают вместо того, стобв делать упражнения!

Лариса Мироненко

15.05.2024

я не "ворчу") я в спорте несколько лет, какой бы уровень ни был, техника безопасности превыше всего. Что касается уровня - это явно не начальный.

katsiaryna.dzinhileuskaya

20.02.2024

Необычная тренировка)) почти все упражнения для меня в новинку. Спасибо,Виктория!

Iryna

08.02.2024

Самое последнее упражнение без резкого рывка или помощи руки не получается сделать - выпад. Попа назад тянет

ekateroina95

19.01.2024

Последнее упражнение потенциально опасное для спины, особенно с учетом отсутствия объяснения тренером техники безопасности.

Лейла

16.01.2024

Последнее упражнение треш, ели ноги подняла😂

Ольга

08.01.2024

Какие-то необычные упражнения, но я люблю что-то новое пробовать.

Кристина

15.12.2023

Тоже не поняла предпоследнее упражнение

Daria Vlasova

03.12.2023

Да, с предпоследним упражнением возникли проблемы. Крутилась, вертелась на коврике, ничего не поняла 😁

yliaaa

07.11.2023

спасибо. небанальные упражнения.

Ольга

24.10.2023

Предпоследнее упражнение хотелось бы более подробный разбор и вмедленнее . Для коленей опять не комфортные упражнения.

Куратор Юлия

25.10.2023

Передам Ваше пожелание в отдел съёмок! В данном случае при включении тренировки через видеоплеер Ютуб, можно уменьшить скорость воспроизведения видео, возможно, это поможет вам лучше усвоить упражнение.