по подписке!
Тренировка 6
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/3237.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
tai-gulnara
Отличная тренировка! Спасибо
Оксана
Мне нравятся трпнпровки, здорово начинать так день)))
Ольга
Очень необычно - супер!
Лариса Мироненко
ну, эта тренировка ещё более-менее, хотя, как писали уже ниже, тренер недостаточно объясняет технику безопасности.
Ирина
Все хорошо обьясняет тренер, не ворчите ! Посто выбирайте тиенировки по своему уровню! Мне бы наобпрт не понравилочь , когдп дого рассказывают вместо того, стобв делать упражнения!
Лариса Мироненко
я не "ворчу") я в спорте несколько лет, какой бы уровень ни был, техника безопасности превыше всего. Что касается уровня - это явно не начальный.
katsiaryna.dzinhileuskaya
Необычная тренировка)) почти все упражнения для меня в новинку. Спасибо,Виктория!
Iryna
Самое последнее упражнение без резкого рывка или помощи руки не получается сделать - выпад. Попа назад тянет
ekateroina95
Последнее упражнение потенциально опасное для спины, особенно с учетом отсутствия объяснения тренером техники безопасности.
Лейла
Последнее упражнение треш, ели ноги подняла😂
Ольга
Какие-то необычные упражнения, но я люблю что-то новое пробовать.
Кристина
Тоже не поняла предпоследнее упражнение
Daria Vlasova
Да, с предпоследним упражнением возникли проблемы. Крутилась, вертелась на коврике, ничего не поняла 😁
yliaaa
спасибо. небанальные упражнения.
Ольга
Предпоследнее упражнение хотелось бы более подробный разбор и вмедленнее . Для коленей опять не комфортные упражнения.
Куратор Юлия
Передам Ваше пожелание в отдел съёмок! В данном случае при включении тренировки через видеоплеер Ютуб, можно уменьшить скорость воспроизведения видео, возможно, это поможет вам лучше усвоить упражнение.
Наталия
последние 2 упражнения лучше разобрать пошагово и медленно, чтобы запомнить, иначе вертишься на коврике просто так.
Куратор Юлия
Передам Ваше пожелание в отдел съёмок! В данном случае при включении тренировки через видеоплеер Ютуб, можно уменьшить скорость воспроизведения видео, возможно, это поможет вам лучше усвоить упражнение.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам