Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 14

47
210 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Кентавир

12.02.2025

Мне очень нравятся все упражнения в которых максимально используется основная фишка гири - смещенный центр тяжести. И еще люблю все упражнения с перехватами гири. Жонглирование, прям мое. Спасибо Виктория.

Оксана

06.02.2025

На каждой тренировке работает все тело! Упражнения с точки зрения координации сегодня менее сложные, но нагпущка на мышцы супер! Спасибо, Виктория!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам