Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 7

127
220 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Кентавир

20.01.2025

Это нейрогиря :) столько всего контролировать надо 😄 заметила что мышцы кора у меня существенно слабее справа, но потихоньку крепчают.

Виктория Вакулина

23.01.2025

Читаю все ваши комментарии 🫶🏼 уверена у вас все отлично получается, вы молодец! Спасибо впм большое , что делитесь ощущениями ❣️ Осознанность и высокий уровень контроля во время движения осень важны! Медленные осознанные движения - ярче ощущения 💣 и выше эффективность

Ольга

18.01.2025

Супер! Сегодня и кардио, и full-body...спасибо

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам