Тренировка 3

Программа «Фуллбоди с гирей»

Тренер Виктория Вакулина

330

203 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Таня

18.02.2025

Классная! Не все получается делать в присяде, старая травмв колена, нужен совет, как заменить такое упражнение, чтобы нагрузить травмированную ногу тоже

Екатерина Дрозденко

06.02.2025

В планке квадрицепсы сказали «пока-пока» 🔥

Лена

29.01.2025

Жарко! Чистый кайф после тренировки 🔥🔥🔥

Энже

27.01.2025

спасибо большое, Виктория, все было очень круто!! Вы вообще огонь, умница и красавица

Мария

14.01.2025

Виктория— главный тренер фитстарс (если больше нравится, то лично для меня). Очень хочется программу от витории направелнную на мышцы пресса и кора!!!

Куратор Юлия

14.01.2025

Благодарим вас за высокую оценку нашей программы! Обязательно учтём ваши пожелания)

Маргарита

11.01.2025

Вау!!!! Очень классные упражнения. Замечательно прочувствовала всё тело. Упражнение на четвиреньках с гирей было для меня вызовом. Благодарю виктория!

Куратор Юлия

14.01.2025

Да, это сложный уровень. Не сдаемся и делаем💪

Оксана

04.01.2025

Спасибо за тренировку! Ранее такой нагрузки не получала на занятиях на платформе. Активация пресса в начале тренировки это что-то!

Куратор Юлия

14.01.2025

Но мы справляемся и идем дальше)

Ольга

02.01.2025

Класс! Недостояла в планке с гирей,будет повод поработать

Куратор Юлия

14.01.2025

Хороший настрой! Продолжаем в том же духе!

Кентавир

30.12.2024

Здорово! Сегодня порадовалась, что начала с 4 кг, а не с шести :))) В подходе на пресс с гирей, трудно было квадрицепсам, до конца второго подхода не достояла 🙃

Куратор Юлия

14.01.2025

Огонь!!! Идем дальше

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ