Приятная зарядка, спасибо :) Но встать из положения сидя, со скрещенными ногами не смогла.
Наталья, всему свое время. Осилите. Пусть упражнения дарят новые ощущения и делают ваш мир ярче и насыщеннее🤗
зарядки по нарастающей , усиливаются?
Нагрузка распределяется на все группы мышц. Пусть самочувствие будет прекрасным каждый день, а организм легко справляется с любыми нагрузками.
Спасибо за зарядку! Тренер супер! Только встать на ноги на кровати не получилось🫣а так супер!!
Прекрасного утра Вам каждый день!
Как убрать выполнение видео? Мне было очень неудобно проходить сегодняшнюю зарядку из-за подушек, поэтому я хотела посмотреть как используется инвентарь. Но мне тут же поставили выполнение, хотя буду делать только завтра.
Тренировка автоматически становится выполненной после просмотра 50% видео. Можно просто нажать в правом верхнем углу перед видео кнопка: начать программу, а затем эта же кнопка завершить программу, тогда все тренировки обнулятся.
Здравствуйте, на заставке каждой зарядки
стоит скрин Анастасии из другой серии зарядок. Скажите пожалуйста, как их найти? Мне очень нравилась та серия зарядрк.
Наталья. Программа не менялась. Нежные зарядки временно назывались утренними.
Очень приятная зарядка, а растирание это вообще, особенно уши, голова, и расслабление и пробуждение 😍
Наталья, отправляем Вам лучик утреннего позитива и душевного тепла🤗
Очень классное занятие, понравились все растирания. И интересно про сенсорную амнезию
Рады, что остались довольны и получили ненавязчивое просвещение в ходе зарядки🤗
Огромное спасибо за зарчдку! Забывания тела мозгом это как раз про меня. Всегда была подвижной, а как вышла на пенсию, утренний подъем и бегом к внуку. Про себя забыла, в итоге учусь заново двигаться вместе с вами)) Возможность прохождения курсом просто замечательно. Меня мотивирует на отлично, хоть и пропускпю иногда. Спасибо всем за возможность почувствовать движение жизни заново))
Спасибо за отзыв! Счастливы знать, что Вы наполняетесь приятными эмоциями занимаюсь с нами! Радость движения необходима всем!
Благодарю за ещё одну замечательную зарядку!
Мы стараемся для Вас! Прекрасного утра Вам каждый день!
Светлана Фаттахова
08.06.2022
Очень приятные утренние упражнения!
Упражнение последнее «Дуга» понравилась очень 😘
Чудесных зарядок с Анастасией)
Полина Смирнова
07.27.2022
Сплошная польза) и теория, и интересные упражнения, и какая замечательная тренер
Спасибо!
Ps напишите, пожалуйста, как называется вот это «забывания тела мозгом» - боюсь, что не смогла расслышать
«забывания тела мозгом» - Сенсорно мышечная амнезия
Про самомассаж и телесный интеллект прямо открытие. Спасибо за ненавязчивое просвещение в ходе зарядки. Красота!
Спасибо, все для Вас)))) Прекрасного утра)))
Виктория Разумова
07.08.2022
Анастасия, спасибо за зарядку!
С добрым утром! Пусть день пройдёт замечательно!