по подписке!
Нежная зарядка 3
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Татьяна
Как приятно заниматься с Вами! Делаю по вечерам и тело просто благодарно за такие движения
Анастасия Завистовская
Татьяна, я Рада ))) скажите а вы уже проходили программы : Нежная растяжка https://my.fitstars.ru/training/183 Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193 ? Они тоже шикарно подойдут для вечерней практики )))
Вика М
спасибо за зарядку. от Анастасии заряжаешься женственностью и мягкостью.
Анастасия Завистовская
Вика , благодарю) надеюсь вам такое понравится программа о женственности , которую я сейчас снимаю )))
Вика М
Вау, очень интересно 🤩
Марина
Спасибо за такую нежную, женственную, с любовью к себе и своему телу зарядку
Анастасия Завистовская
🫶🏼🫶🏼🫶🏼 Марина, на здоровье ! Надеюсь, вам также понравятся похожие программы: https://my.fitstars.ru/training/193 https://my.fitstars.ru/training/183
Виктория
как же приятно просыпаться, побольше бы зарядок в постели 🥰
Светлана
Волшебные зарядки! На самом деле нежные 🥰
Катюша
Чудесное, доброе, мягкое утро! ✨
Наталья
Спасибо!!! Добавила в избранные тренировки.
Анастасия Завистовская
🫶🏼
Татьяна
Спасибо!
Елена
Самое доброе и нежное пробуждение с заботой о своем теле✨ чудесная практика! Спасибо🙏🏻🥰
Наталья
Приятная зарядка, спасибо :) Но встать из положения сидя, со скрещенными ногами не смогла.
Куратор Юлия
Наталья, всему свое время. Осилите. Пусть упражнения дарят новые ощущения и делают ваш мир ярче и насыщеннее🤗
МИЛЕН
зарядки по нарастающей , усиливаются?
Куратор Юлия
Нагрузка распределяется на все группы мышц. Пусть самочувствие будет прекрасным каждый день, а организм легко справляется с любыми нагрузками.
Аида
Спасибо за зарядку! Тренер супер! Только встать на ноги на кровати не получилось🫣а так супер!!
Куратор Юлия
Прекрасного утра Вам каждый день!
Ксения
Как убрать выполнение видео? Мне было очень неудобно проходить сегодняшнюю зарядку из-за подушек, поэтому я хотела посмотреть как используется инвентарь. Но мне тут же поставили выполнение, хотя буду делать только завтра.
Куратор Юлия
Тренировка автоматически становится выполненной после просмотра 50% видео. Можно просто нажать в правом верхнем углу перед видео кнопка: начать программу, а затем эта же кнопка завершить программу, тогда все тренировки обнулятся.
Наталья
Здравствуйте, на заставке каждой зарядки стоит скрин Анастасии из другой серии зарядок. Скажите пожалуйста, как их найти? Мне очень нравилась та серия зарядрк.
Куратор Юлия
Наталья. Программа не менялась. Нежные зарядки временно назывались утренними.
Наталья
Очень приятная зарядка, а растирание это вообще, особенно уши, голова, и расслабление и пробуждение 😍
Куратор Юлия
Наталья, отправляем Вам лучик утреннего позитива и душевного тепла🤗
Юлия
Очень классное занятие, понравились все растирания. И интересно про сенсорную амнезию
Куратор Юлия
Рады, что остались довольны и получили ненавязчивое просвещение в ходе зарядки🤗
sliva-70
Огромное спасибо за зарчдку! Забывания тела мозгом это как раз про меня. Всегда была подвижной, а как вышла на пенсию, утренний подъем и бегом к внуку. Про себя забыла, в итоге учусь заново двигаться вместе с вами)) Возможность прохождения курсом просто замечательно. Меня мотивирует на отлично, хоть и пропускпю иногда. Спасибо всем за возможность почувствовать движение жизни заново))
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв! Счастливы знать, что Вы наполняетесь приятными эмоциями занимаюсь с нами! Радость движения необходима всем!
Элина
Благодарю за ещё одну замечательную зарядку!
Куратор Юлия
Мы стараемся для Вас! Прекрасного утра Вам каждый день!
Светлана Фаттахова
Очень приятные утренние упражнения!
Куратор Юлия
Приятного пробуждения!
Ирина
Упражнение последнее «Дуга» понравилась очень 😘
Куратор Юлия
Чудесных зарядок с Анастасией)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам