Нежная зарядка 9

Программа «Нежные зарядки»

Тренер Анастасия Завистовская

2014

42 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна

08.12.2024

Очень понравилась зарядка, и бодро и нежно одновременно

Ксения

05.10.2024

зарядка понравилась, для меня быстро, я медленее делала

Oksana

19.09.2024

Зарядки хорошие, но совершенно не нежные. Перед такими зарядками нужна другая зарядка, затем суставная гимнастика, а потом уже эта) Жаль, мне такой темп с утра не подходит.

Куратор Юлия

19.09.2024

Оксана, всё мы разные и у всех разный темп. Попробуйте зарядки от других тренеров их на платформе предостаточно, надеемся вы выберите тренера по душе. И пусть после зарядки утро и день будет особенно чудесным и принесет Вам лишь радость, и положительный заряд на весь день!

Ксения

10.08.2024

Аэробика - совсем не мой формат, мне слишком быстро и поэтому не всегда понятно :( и да, это очень большой контраст с "нежностью" первых зарядок программы, есть легкое чувство обманутых ожиданий. Но бодрит однозначно :D

Елена Бойко

11.07.2024

Очень классная зарядка)

Yuliana Zhukova

22.06.2024

Невозможно судить зарядку отдельно от программы. Зарядка совсем не нежная. Когда приходишь на курсы учить английский, а тебе начинают преподавать испанский — вызывает негодование

Yuliana Zhukova

22.06.2024

и недовольство. Ведь для испанского существуют отдельные курсы, а ты пришёл на английский. Надеюсь, сравнение понятно. Неприятно.

Любовь

11.05.2024

Доброе утро, что то 9ая зарядка совсем не нежная получилась😕 после головоокружение

Полина

05.05.2024

Отличная зарядка!!! Взбодрила на ура! Хотелось бы целую программу таких активных зарядок от Анастасии ❤️

Ляйсан

05.04.2024

Это совсем не нежная зарядка 😣

Анастасия Завистовская

06.04.2024

Добрый день ) Ляйсан, а остальные в этой программе ?

Natalia

01.02.2024

Решила сделать перед выходом уже после душа и накрашенная. Пожалела. Вспотела вся((

Анастасия Завистовская

10.02.2024

Наталья, тренировки , которые точно можно делать накрашенной после душа находятся в этих программах : Дыхание https://my.fitstars.ru/training/242 Медитации https://my.fitstars.ru/training/131 🤗

Лилия

22.11.2023

Хорошая зарядка, но не нежная, ее бы куда-то в более активную тему перенести

Марта

05.09.2023

Ой, а было бы классно, если бы появилась программа тренировок по аэробике :)

Куратор Юлия

05.09.2023

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок! Замечательных тренировок в дальнейшем!

Клавдия

08.02.2023

С Анастасией любая зарядка , активная -ли, спокойно - неспешная, всегда нежная! Главное- настрой!

Инна Гревцева

25.01.2023

А мне очень понравилось) Наверное, мне не подходят "нежные зарядки", мне подавай активность)

elenasavina456

25.12.2022

Почему курс называется «нежные запрядки», если таковыми являлись только первые 3 урока? Остальные уроки - просто обычная зарядка

Анастасия Завистовская

25.12.2022

Здравствуйте, была версия назвать курс: «3 нежных зарядки и остальные обычные зарядки». Но, выбрали другой вариант. Хотя, я с Вами согласна ! Название не полностью отображает суть.