Нежная зарядка 5

Программа «Нежные зарядки»

Тренер Анастасия Завистовская

1194

55 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга Морозова

26.04.2023

Великолепная зарядка! Я пока не обладаю такой великолепной растяжкой, как Анастасия, делаю исходя из своих возможностей, очень стараюсь. С удовольствием жду каждую тренировку.

Дарина null

12.04.2023

комплексы из йоги - самое то по утрам, конечно, если привычен к ним и занимаешься йогой, поэтому могу понять людей, кому не зашло. а мне очень, спасибо!

Анастасия Завистовская

16.04.2023

Дарина, благодарю ) Рада, что Вам понравилось )

Lyudmilawpetrova

27.01.2023

Спасибо, отличная зарядка, хотя у меня и нет подготовки. Очень понравилось

Елена

10.12.2022

мне 55 лет, все упражнения с длительной головой вниз совсем не вызывают приятных ощущений с утра. первые зарядки были нежными, начиная с 3 ьей все как то не нежно и не уютно. А первые 2 были классные

Куратор Юлия

10.12.2022

На платформе много комплексов с зарядками, Вы обязательно найдёте большое количество приятных и комфортных зарядок! Собирайте их в избранное и пробуждайтесь в удольствие🌷

МИЛЕН

02.12.2022

подскажите, а сдишаемые калории тут почему не отображаются??(((

Куратор Юлия

02.12.2022

Добрый день. Калории указаны в правом верхнем углу видео

Анастасия Зуева

17.11.2022

не могу повторить все это...не доставляет удовольствие, но вызывает фрустрацию.... это не мое точно

Куратор Юлия

17.11.2022

Анастасия, на платформе достаточно программ по "Зарядкам" выбирайте любую которая придется по душе и занимайтесь с удовольствием 🤗

evgmalceva

16.11.2022

Не хватает пояснений, как слелать все эти позы людям, у которых нет такой потрясающей растяжки. Тренировка расчитана минимум на средний уровень 😔

evgmalceva

16.11.2022

Имейте в виду, что без практики и разогретых мышц попытки повторить эти позы могут привести к микротравмам и микроразрывам. Разочарована уровнем тренировки, техника безопасности не проговаривается совсем.

Куратор Юлия

17.11.2022

Спасибо за Ваш отзыв! Благодаря Вашим комментариям новые программы будут качественнее и несомненно будут приносить больше пользы. На платформе вы наверняка найдете зарядки по душе и комфортные для выполнения. Прекрасного вам настроения 💯